Description

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 39 : 🎙️Cohérence Cardiaque : Comment quelques respirations peuvent changer votre vie

Comment une respiration peut-elle changer votre vie ? Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi la cohérence cardiaque peut vous faire du bien sur tous les plans : santé physique, santé mentale et bien-être général. Vous allez tester en live cette technique et votre cerveau vous dira merci !

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