Mon cher cerveau : le podcast qui fournit la notice d'utilisation !

Le cerveau et les réseaux sociaux

50min | 02/27/2023

Description

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !

Podcast 22 : 🎙️LE CERVEAU ET LES RÉSEAUX SOCIAUX

Dans cet épisode, nous allons aller à la pêche…à l’attention.

Chaque année, 52,6 millions de cerveaux français sont capturés par les réseaux sociaux.

Cette pêche intensive provoque de sérieux dégâts sur notre santé physique et mentale.

Dans ce podcast, vous allez découvrir comment les réseaux sociaux captent notre attention et savent la conserver.

Vous allez aussi découvrir comment y remédier pour trouver un équilibre de vie plus écologique pour votre corps et votre esprit !

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Bonne écoute.

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Chapters

Introduction
0sec
Un shoot de dopamine et ses conséquences
3min
La captologie
6min
Les 3 “usines” à attention
9min
L’”usine” à habitudes
9min
L’”usine” émotionnelle
16min
L’”usine” à actions
22min
Les conséquences quotidiennes sur vos comportements
25min
Les actions à mettre en oeuvre au quotidien
29min
Méditation
37min
Conclusion
47min

About Mon cher cerveau : le podcast qui fournit la notice d'utilisation !

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !

Côté pile : Fasciné depuis plus de 20 ans par le pouvoir du cerveau, Ludovic Savariello a été formé aux neurosciences et aux psychopathologies. Il est praticien en hypnose thérapeutique, en programmation neurolinguistique (PNL), professeur de yoga, de méditation et coach professionnel, Il accompagne des sportifs de haut niveau, des artistes, et des dirigeants d’entreprises. Il est aussi auteur et comédien du psyshow « les doigts dans la crise », un spectacle hybride entre le one-man show et un workshop sur les pouvoirs du cerveau. Il a également écrit le livre "Votre cerveau, fournisseur officiel de bonheur" aux éditions Robert Laffont, Versilio.

Côté face : Ludovic a une formation d'ingénieur et a été serial entrepreneur pendant plus de 20 ans. Par ailleurs, passionné par la nature et les océans, Ludovic est engagé dans la protection de la planète au travers de différents écrits et de photographies sous-marines qu’il prend dans toutes les mers du globe. Il est aussi formateur de moniteurs de plongée depuis plus de 20 ans.

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Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.

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