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Mon cher cerveau : le podcast qui fournit la notice d'utilisation !

Le cerveau qui médite

Le cerveau qui médite

32min |09/01/2023
Play
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Le cerveau qui médite

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32min |09/01/2023
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Description

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #15 : Aujourd’hui je vous propose de découvrir la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre méditation. 

Dans ce podcast, vous allez apprendre pourquoi votre cerveau, votre corps et votre santé physique et mentale sont pour la méditation. Si vous n’avez jamais pratiqué la méditation, vous allez comprendre quels sont ses bénéfices. Vous pourrez commencer grâce à ce podcast avec des techniques très simples et faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien. Et si vous êtes déjà habitué à méditer, dans ce podcast, vous allez explorer de nouveaux aspects de votre pratique méditative.

Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com


Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro


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Bonne écoute.

Chapters

  • Introduction

    00:00

  • Qu’est-ce que la méditation pour votre cerveau

    01:14

  • Qu’est-ce que la méditation provoque en vous

    06:38

  • Comment méditer

    11:17

  • Une séance de méditation

    19:40

  • Conclusion

    31:23

Description

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #15 : Aujourd’hui je vous propose de découvrir la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre méditation. 

Dans ce podcast, vous allez apprendre pourquoi votre cerveau, votre corps et votre santé physique et mentale sont pour la méditation. Si vous n’avez jamais pratiqué la méditation, vous allez comprendre quels sont ses bénéfices. Vous pourrez commencer grâce à ce podcast avec des techniques très simples et faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien. Et si vous êtes déjà habitué à méditer, dans ce podcast, vous allez explorer de nouveaux aspects de votre pratique méditative.

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  • Introduction

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  • Qu’est-ce que la méditation provoque en vous

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    11:17

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    19:40

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Dans ce podcast, vous allez apprendre pourquoi votre cerveau, votre corps et votre santé physique et mentale sont pour la méditation. Si vous n’avez jamais pratiqué la méditation, vous allez comprendre quels sont ses bénéfices. Vous pourrez commencer grâce à ce podcast avec des techniques très simples et faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien. Et si vous êtes déjà habitué à méditer, dans ce podcast, vous allez explorer de nouveaux aspects de votre pratique méditative.

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  • Qu’est-ce que la méditation pour votre cerveau

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    06:38

  • Comment méditer

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  • Une séance de méditation

    19:40

  • Conclusion

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Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Podcast #15 : Aujourd’hui je vous propose de découvrir la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre méditation. 

Dans ce podcast, vous allez apprendre pourquoi votre cerveau, votre corps et votre santé physique et mentale sont pour la méditation. Si vous n’avez jamais pratiqué la méditation, vous allez comprendre quels sont ses bénéfices. Vous pourrez commencer grâce à ce podcast avec des techniques très simples et faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien. Et si vous êtes déjà habitué à méditer, dans ce podcast, vous allez explorer de nouveaux aspects de votre pratique méditative.

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  • Qu’est-ce que la méditation pour votre cerveau

    01:14

  • Qu’est-ce que la méditation provoque en vous

    06:38

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