Description

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 51 : 🎙️Un super pouvoir de votre cerveau : le stress !

Cette semaine, je vous propose de découvrir un autre super pouvoir de votre cerveau : le stress ! Dans ce podcast, vous allez découvrir pourquoi le stress, le mauvais compagnon de notre quotidien,  est en fait un super pouvoir que l’on peut contrôler. Vous comprendrez, aussi, comment faire pour qu’il ne se transforme pas en contre pouvoir et, finalement, en une pathologie chronique. Vous testerez dans ce podcast deux techniques efficaces pour faire baisser instantanément la pression. Dans cette notice d’utilisation de votre cerveau, vous allez découvrir pourquoi il vaut mieux prévenir que guérir quand le stress n’est plus utilisé comme un pouvoir.

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