Description

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 43 :🎙️Votre cerveau et la nature

Savez-vous qu’une balade dans la nature fait baisser le stress, augmente vos capacités d'attention et booste votre créativité ? Dans cet épisode estival, vous allez comprendre pourquoi il est indispensable de se reconnecter à la nature pour votre cerveau. Vous allez aussi découvrir une méditation à faire au bord d’un ruisseau, sur la plage, en mer, à la montagne ou dans une forêt  ! 

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Bonne écoute.

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