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Mon cher cerveau : le podcast qui fournit la notice d'utilisation !

Votre zone de génie : votre cerveau est dans le « flow »

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46min |27/03/2023
Play
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46min |27/03/2023
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Description

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast 26 :🎙️VOTRE ZONE DE GENIE : VOTRE CERVEAU EST DANS LE “FLOW” ! 

Dans ce podcast, vous allez découvrir que votre cerveau peut vous mettre dans le “flow”, votre zone de génie ! Vous allez apprendre comment vous en rapprocher pour donner la meilleure version de vous même.


Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com


Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro


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Bonne écoute.




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Introduction

    00:00

  • Qu’est-ce que le “flow” ?

    01:31

  • Prérequis indispensable : “muscler” votre concentration

    11:07

  • Passez du mode beta au mode alpha !

    19:59

  • Expérience de relaxation pour passer en mode alpha !

    26:04

  • Respirez consciemment

    33:55

  • Respectez le fonctionnement prédictif de votre cerveau

    36:05

  • Pas de pollution par les émotions

    39:50

  • Synthèse

    42:38

  • Conclusion

    45:30

Description

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

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Dans ce podcast, vous allez découvrir que votre cerveau peut vous mettre dans le “flow”, votre zone de génie ! Vous allez apprendre comment vous en rapprocher pour donner la meilleure version de vous même.


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  • Introduction

    00:00

  • Qu’est-ce que le “flow” ?

    01:31

  • Prérequis indispensable : “muscler” votre concentration

    11:07

  • Passez du mode beta au mode alpha !

    19:59

  • Expérience de relaxation pour passer en mode alpha !

    26:04

  • Respirez consciemment

    33:55

  • Respectez le fonctionnement prédictif de votre cerveau

    36:05

  • Pas de pollution par les émotions

    39:50

  • Synthèse

    42:38

  • Conclusion

    45:30

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  • Passez du mode beta au mode alpha !

    19:59

  • Expérience de relaxation pour passer en mode alpha !

    26:04

  • Respirez consciemment

    33:55

  • Respectez le fonctionnement prédictif de votre cerveau

    36:05

  • Pas de pollution par les émotions

    39:50

  • Synthèse

    42:38

  • Conclusion

    45:30

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    11:07

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    19:59

  • Expérience de relaxation pour passer en mode alpha !

    26:04

  • Respirez consciemment

    33:55

  • Respectez le fonctionnement prédictif de votre cerveau

    36:05

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