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Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 


Côté pile : Fasciné depuis plus de 20 ans par le pouvoir du cerveau, Ludovic Savariello a été formé aux neurosciences et aux psychopathologies. Il est praticien en hypnose thérapeutique, en programmation neurolinguistique (PNL), professeur de yoga, de méditation et coach professionnel, Il accompagne des sportifs de haut niveau, des artistes, et des dirigeants d’entreprises. Il est aussi auteur et comédien du psyshow « les doigts dans la crise », un spectacle hybride entre le one-man show et un workshop sur les pouvoirs du cerveau.

 

Côté face : Ludovic a une formation d'ingénieur et a été serial entrepreneur pendant plus de 20 ans. Par ailleurs, passionné par la nature et les océans, Ludovic est engagé dans la protection de la planète au travers de différents écrits et de photographies sous-marines qu’il prend dans toutes les mers du globe. Il est aussi formateur de moniteurs de plongée depuis plus de 20 ans.

Retrouvez aussi Mon cher cerveau sur Instagram @ludovic-savariello  et sur youtube 

 

Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.

 

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Côté pile : Fasciné depuis plus de 20 ans par le pouvoir du cerveau, Ludovic Savariello a été formé aux neurosciences et aux psychopathologies. Il est praticien en hypnose thérapeutique, en programmation neurolinguistique (PNL), professeur de yoga, de méditation et coach professionnel, Il accompagne des sportifs de haut niveau, des artistes, et des dirigeants d’entreprises. Il est aussi auteur et comédien du psyshow « les doigts dans la crise », un spectacle hybride entre le one-man show et un workshop sur les pouvoirs du cerveau.

 

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76 episodes

    Season 1

  • Nous sommes conditionnés (Rediffusion) cover
    Nous sommes conditionnés (Rediffusion) cover
    Nous sommes conditionnés (Rediffusion)

    Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !  Podcast #20 : 🎙️NOUS SOMMES CONDITIONNÉS ! Savez-vous que nous sommes tous conditionnés ? Toute la journée, notre cerveau répond automatiquement à des conditionnements et nous n’avons pas forcément conscience !  Dans ce podcast, vous allez découvrir pourquoi il est indispensable de comprendre comment votre cerveau fonctionne car c’est lui qui dirige tout de votre vie. Vous pourrez aussi tester dans cet épisode un exercice de relaxation dans lequel vous fabriquerez vos propres outils pour vous sentir mieux au quotidien simplement en appuyant sur un bouton ! Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/) Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :) Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on June 24, 2024

  • Diminuer sa charge mentale et augmenter sa motivation : une solution bien être pour votre cerveau (Rediffusion) cover
    Diminuer sa charge mentale et augmenter sa motivation : une solution bien être pour votre cerveau (Rediffusion) cover
    Diminuer sa charge mentale et augmenter sa motivation : une solution bien être pour votre cerveau (Rediffusion)

    Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !  Podcast 31 : 🎙️DIMINUER SA CHARGE MENTALE ET AUGMENTER SA MOTIVATION : UNE SOLUTION BIEN ÊTRE POUR VOTRE CERVEAU Dans cet épisode, vous allez apprendre à diminuer votre charge mentale avant qu’elle vous emmène au burn out. Vous découvrirez aussi comment être plus efficace et concentré(e) tout en entretenant votre motivation au quotidien.  Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/) Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :) Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on June 10, 2024

  • Le cerveau et la manipulation (Best Of) Rediffusion cover
    Le cerveau et la manipulation (Best Of) Rediffusion cover
    Le cerveau et la manipulation (Best Of) Rediffusion

    Podcast #21 : 🎙️LE CERVEAU ET LA MANIPULATIONNotre cerveau n’est pas toujours le seul artisan de notre vie. Dans ce podcast, vous allez découvrir les techniques quotidiennes de manipulations que nous subissons sans en avoir conscience. Mieux encore, vous allez comprendre pourquoi notre cerveau bugge quand il est manipulé et comment retrouver une partie de votre libre arbitre !Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/) Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :) Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42min | Published on June 3, 2024

  • Vos neurones au secours de votre histoire d'amour (Rediffusion) cover
    Vos neurones au secours de votre histoire d'amour (Rediffusion) cover
    Vos neurones au secours de votre histoire d'amour (Rediffusion)

    Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! Podcast #9 : Est-ce que vous vous souvenez de votre plus belle rencontre amoureuse ? Souvent lorsqu’on pense à l’amour, on pense au cœur. Et bien c’est archi faux ! En amour, c’est encore le cerveau qui dirige tout ! Je vous propose donc de vous donner la notice d’utilisation de votre cerveau en mode amour pour que vous soyez capable d’en profiter pleinement et d’éviter les bugs…amoureux ! Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/) Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / CastroSuivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :) Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on May 27, 2024

  • Le cerveau qui médite - Best Of [Rediff] cover
    Le cerveau qui médite - Best Of [Rediff] cover
    Le cerveau qui médite - Best Of [Rediff]

    Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !  Podcast #15 : Aujourd’hui je vous propose de découvrir la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre méditation.  Dans ce podcast, vous allez apprendre pourquoi votre cerveau, votre corps et votre santé physique et mentale sont pour la méditation. Si vous n’avez jamais pratiqué la méditation, vous allez comprendre quels sont ses bénéfices. Vous pourrez commencer grâce à ce podcast avec des techniques très simples et faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien. Et si vous êtes déjà habitué à méditer, dans ce podcast, vous allez explorer de nouveaux aspects de votre pratique méditative. Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/) Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :) Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32min | Published on May 6, 2024

  • Programme anti stress au quotidien (rediffusion) cover
    Programme anti stress au quotidien (rediffusion) cover
    Programme anti stress au quotidien (rediffusion)

    Podcast #17 : PROGRAMME ANTI STRESS AU QUOTIDIENEt oui, le stress que vous subissez au quotidien est généré par votre cerveau. C’est un peu comme une vague qui prend naissance dans votre tête puis parcourt ensuite tout votre corps jusqu’aux pieds. Dans le tout premier podcast de cette saison, vous avez eu la possibilité de comprendre qu’il n’y a pas de bon ou de mauvais stress, il n’y en a qu’un. Le problème du stress c’est lorsque la vague est trop haute et qu’elle se transforme en tsunami. Aujourd’hui, dans ce nouveau podcast, je vous propose de découvrir, au fil de la journée, qu’est-ce qui fait stresser votre cerveau sans forcément en avoir conscience. Je vous donnerai pour chaque situation des astuces simples et efficaces qui vous permettront de vous sentir mieux au quotidien. Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/)Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :) Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on April 29, 2024

  • Apéro cerveau avec Camille Lacourt Partie 2 cover
    Apéro cerveau avec Camille Lacourt Partie 2 cover
    Apéro cerveau avec Camille Lacourt Partie 2

    Saison 2 Podcast #57 : Apéro cerveau avec Camille Lacourt 🥇🥇🥇🥇🥇Pour ce 1er apéro cerveau (partie 2), je vous invite à découvrir le parcours exceptionnel de Camille Lacourt, figure emblématique de la natation mondiale, comme vous ne l'avez jamais vu. De ses premiers plongeons à sa consécration internationale, Camille se dévoile et partage avec vous les coulisses de ses victoires, les épreuves qui ont jalonné sa carrière, ainsi que sa vie après le sport de haut niveau.Ce que vous découvrirez :Les débuts : L'histoire de ses premières longueurs et ce qui l'a poussé à poursuivre la natation.Les victoires : Un retour sur ses triomphes mémorables, les sensations sur le podium, et l'impact de ces succès sur sa vie.Les défis : Les obstacles et les moments de doute qui ont testé sa résilience et sa détermination.La vie après la natation : Comment il a navigué dans le monde hors des bassins, ses engagements et projets passionnants.Messages inspirants : Les leçons apprises au fil de l'eau, ses conseils pour les jeunes nageurs et pour tous ceux qui poursuivent leurs rêves.Pourquoi écouter ? Que vous soyez un aficionado de natation, en quête d'inspiration, ou simplement curieux d'en savoir plus sur la vie d'un athlète au sommet, cet apéro cerveau offre une plongée intime et motivante dans l'existence d'une personnalité hors du commun. Avec humour, sincérité, et émotion, Camille Lacourt vous embarque pour une aventure humaine et aquatique, où chaque vague, chaque virage révèle une histoire plus profonde.Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com)Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / CastroSuivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :)Bonne écoute.Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation. @ Crédit musical :Game Over - Hicham ChahidiErothyme - Cherry Picking Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on April 15, 2024

  • Apéro cerveau avec Camille Lacourt, quintuple champion du monde de natation cover
    Apéro cerveau avec Camille Lacourt, quintuple champion du monde de natation cover
    Apéro cerveau avec Camille Lacourt, quintuple champion du monde de natation

    Saison 2 Podcast #56 : Apéro cerveau avec Camille Lacourt 🥇🥇🥇🥇🥇Pour ce 1er apéro cerveau, je vous invite à découvrir le parcours exceptionnel de Camille Lacourt, figure emblématique de la natation mondiale, comme vous ne l'avez jamais vu. De ses premiers plongeons à sa consécration internationale, Camille se dévoile et partage avec vous les coulisses de ses victoires, les épreuves qui ont jalonné sa carrière, ainsi que sa vie après le sport de haut niveau.Ce que vous découvrirez :Les débuts : L'histoire de ses premières longueurs et ce qui l'a poussé à poursuivre la natation.Les victoires : Un retour sur ses triomphes mémorables, les sensations sur le podium, et l'impact de ces succès sur sa vie.Les défis : Les obstacles et les moments de doute qui ont testé sa résilience et sa détermination.La vie après la natation : Comment il a navigué dans le monde hors des bassins, ses engagements et projets passionnants.Messages inspirants : Les leçons apprises au fil de l'eau, ses conseils pour les jeunes nageurs et pour tous ceux qui poursuivent leurs rêves.Pourquoi écouter ? Que vous soyez un aficionado de natation, en quête d'inspiration, ou simplement curieux d'en savoir plus sur la vie d'un athlète au sommet, cet apéro cerveau offre une plongée intime et motivante dans l'existence d'une personnalité hors du commun. Avec humour, sincérité, et émotion, Camille Lacourt vous embarque pour une aventure humaine et aquatique, où chaque vague, chaque virage révèle une histoire plus profonde.Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com)Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / CastroSuivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :)Bonne écoute.Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation. @ Crédit musical :Game Over - Hicham ChahidiErothyme - Cherry Picking Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31min | Published on April 8, 2024

  • Le cerveau et la manipulation (rediffusion) cover
    Le cerveau et la manipulation (rediffusion) cover
    Le cerveau et la manipulation (rediffusion)

    Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !  Podcast #21 : 🎙️LE CERVEAU ET LA MANIPULATION (rediffusion) Notre cerveau n’est pas toujours le seul artisan de notre vie. Dans ce podcast, vous allez découvrir les techniques quotidiennes de manipulations que nous subissons sans en avoir conscience. Mieux encore, vous allez comprendre pourquoi notre cerveau bugge quand il est manipulé et comment retrouver une partie de votre libre arbitre ! Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/) Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :) Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42min | Published on March 11, 2024

  • Le sens de votre vie et votre cerveau ( rediffusion) cover
    Le sens de votre vie et votre cerveau ( rediffusion) cover
    Le sens de votre vie et votre cerveau ( rediffusion)

    Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !  Podcast 23 : 🎙️LE SENS DE VOTRE VIE ET VOTRE CERVEAU Vous êtes vous déjà posé la question suivante : “ Ma vie a-t-elle un sens et quel sens je veux donner à ma vie ?” Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi votre cerveau a besoin d’une réponse à cette question. Vous allez aussi découvrir pourquoi les angoisses sont les conséquences d’une absence de sens. Enfin, vous pourrez  réaliser une méditation sur le sens de votre vie !  Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/) Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :) Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on January 29, 2024

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    26min | Published on June 24, 2024

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    30min | Published on June 10, 2024

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    42min | Published on June 3, 2024

  • Vos neurones au secours de votre histoire d'amour (Rediffusion) cover
    Vos neurones au secours de votre histoire d'amour (Rediffusion) cover
    Vos neurones au secours de votre histoire d'amour (Rediffusion)

    Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! Podcast #9 : Est-ce que vous vous souvenez de votre plus belle rencontre amoureuse ? Souvent lorsqu’on pense à l’amour, on pense au cœur. Et bien c’est archi faux ! En amour, c’est encore le cerveau qui dirige tout ! Je vous propose donc de vous donner la notice d’utilisation de votre cerveau en mode amour pour que vous soyez capable d’en profiter pleinement et d’éviter les bugs…amoureux ! Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/) Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / CastroSuivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :) Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on May 27, 2024

  • Le cerveau qui médite - Best Of [Rediff] cover
    Le cerveau qui médite - Best Of [Rediff] cover
    Le cerveau qui médite - Best Of [Rediff]

    Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !  Podcast #15 : Aujourd’hui je vous propose de découvrir la notice d'utilisation de votre cerveau au chapitre méditation.  Dans ce podcast, vous allez apprendre pourquoi votre cerveau, votre corps et votre santé physique et mentale sont pour la méditation. Si vous n’avez jamais pratiqué la méditation, vous allez comprendre quels sont ses bénéfices. Vous pourrez commencer grâce à ce podcast avec des techniques très simples et faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien. Et si vous êtes déjà habitué à méditer, dans ce podcast, vous allez explorer de nouveaux aspects de votre pratique méditative. Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/) Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :) Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32min | Published on May 6, 2024

  • Programme anti stress au quotidien (rediffusion) cover
    Programme anti stress au quotidien (rediffusion) cover
    Programme anti stress au quotidien (rediffusion)

    Podcast #17 : PROGRAMME ANTI STRESS AU QUOTIDIENEt oui, le stress que vous subissez au quotidien est généré par votre cerveau. C’est un peu comme une vague qui prend naissance dans votre tête puis parcourt ensuite tout votre corps jusqu’aux pieds. Dans le tout premier podcast de cette saison, vous avez eu la possibilité de comprendre qu’il n’y a pas de bon ou de mauvais stress, il n’y en a qu’un. Le problème du stress c’est lorsque la vague est trop haute et qu’elle se transforme en tsunami. Aujourd’hui, dans ce nouveau podcast, je vous propose de découvrir, au fil de la journée, qu’est-ce qui fait stresser votre cerveau sans forcément en avoir conscience. Je vous donnerai pour chaque situation des astuces simples et efficaces qui vous permettront de vous sentir mieux au quotidien. Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/)Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :) Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on April 29, 2024

  • Apéro cerveau avec Camille Lacourt Partie 2 cover
    Apéro cerveau avec Camille Lacourt Partie 2 cover
    Apéro cerveau avec Camille Lacourt Partie 2

    Saison 2 Podcast #57 : Apéro cerveau avec Camille Lacourt 🥇🥇🥇🥇🥇Pour ce 1er apéro cerveau (partie 2), je vous invite à découvrir le parcours exceptionnel de Camille Lacourt, figure emblématique de la natation mondiale, comme vous ne l'avez jamais vu. De ses premiers plongeons à sa consécration internationale, Camille se dévoile et partage avec vous les coulisses de ses victoires, les épreuves qui ont jalonné sa carrière, ainsi que sa vie après le sport de haut niveau.Ce que vous découvrirez :Les débuts : L'histoire de ses premières longueurs et ce qui l'a poussé à poursuivre la natation.Les victoires : Un retour sur ses triomphes mémorables, les sensations sur le podium, et l'impact de ces succès sur sa vie.Les défis : Les obstacles et les moments de doute qui ont testé sa résilience et sa détermination.La vie après la natation : Comment il a navigué dans le monde hors des bassins, ses engagements et projets passionnants.Messages inspirants : Les leçons apprises au fil de l'eau, ses conseils pour les jeunes nageurs et pour tous ceux qui poursuivent leurs rêves.Pourquoi écouter ? Que vous soyez un aficionado de natation, en quête d'inspiration, ou simplement curieux d'en savoir plus sur la vie d'un athlète au sommet, cet apéro cerveau offre une plongée intime et motivante dans l'existence d'une personnalité hors du commun. Avec humour, sincérité, et émotion, Camille Lacourt vous embarque pour une aventure humaine et aquatique, où chaque vague, chaque virage révèle une histoire plus profonde.Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com)Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / CastroSuivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :)Bonne écoute.Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation. @ Crédit musical :Game Over - Hicham ChahidiErothyme - Cherry Picking Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on April 15, 2024

  • Apéro cerveau avec Camille Lacourt, quintuple champion du monde de natation cover
    Apéro cerveau avec Camille Lacourt, quintuple champion du monde de natation cover
    Apéro cerveau avec Camille Lacourt, quintuple champion du monde de natation

    Saison 2 Podcast #56 : Apéro cerveau avec Camille Lacourt 🥇🥇🥇🥇🥇Pour ce 1er apéro cerveau, je vous invite à découvrir le parcours exceptionnel de Camille Lacourt, figure emblématique de la natation mondiale, comme vous ne l'avez jamais vu. De ses premiers plongeons à sa consécration internationale, Camille se dévoile et partage avec vous les coulisses de ses victoires, les épreuves qui ont jalonné sa carrière, ainsi que sa vie après le sport de haut niveau.Ce que vous découvrirez :Les débuts : L'histoire de ses premières longueurs et ce qui l'a poussé à poursuivre la natation.Les victoires : Un retour sur ses triomphes mémorables, les sensations sur le podium, et l'impact de ces succès sur sa vie.Les défis : Les obstacles et les moments de doute qui ont testé sa résilience et sa détermination.La vie après la natation : Comment il a navigué dans le monde hors des bassins, ses engagements et projets passionnants.Messages inspirants : Les leçons apprises au fil de l'eau, ses conseils pour les jeunes nageurs et pour tous ceux qui poursuivent leurs rêves.Pourquoi écouter ? Que vous soyez un aficionado de natation, en quête d'inspiration, ou simplement curieux d'en savoir plus sur la vie d'un athlète au sommet, cet apéro cerveau offre une plongée intime et motivante dans l'existence d'une personnalité hors du commun. Avec humour, sincérité, et émotion, Camille Lacourt vous embarque pour une aventure humaine et aquatique, où chaque vague, chaque virage révèle une histoire plus profonde.Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com)Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / CastroSuivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :)Bonne écoute.Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation. @ Crédit musical :Game Over - Hicham ChahidiErothyme - Cherry Picking Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31min | Published on April 8, 2024

  • Le cerveau et la manipulation (rediffusion) cover
    Le cerveau et la manipulation (rediffusion) cover
    Le cerveau et la manipulation (rediffusion)

    Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !  Podcast #21 : 🎙️LE CERVEAU ET LA MANIPULATION (rediffusion) Notre cerveau n’est pas toujours le seul artisan de notre vie. Dans ce podcast, vous allez découvrir les techniques quotidiennes de manipulations que nous subissons sans en avoir conscience. Mieux encore, vous allez comprendre pourquoi notre cerveau bugge quand il est manipulé et comment retrouver une partie de votre libre arbitre ! Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/) Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :) Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42min | Published on March 11, 2024

  • Le sens de votre vie et votre cerveau ( rediffusion) cover
    Le sens de votre vie et votre cerveau ( rediffusion) cover
    Le sens de votre vie et votre cerveau ( rediffusion)

    Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !  Podcast 23 : 🎙️LE SENS DE VOTRE VIE ET VOTRE CERVEAU Vous êtes vous déjà posé la question suivante : “ Ma vie a-t-elle un sens et quel sens je veux donner à ma vie ?” Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi votre cerveau a besoin d’une réponse à cette question. Vous allez aussi découvrir pourquoi les angoisses sont les conséquences d’une absence de sens. Enfin, vous pourrez  réaliser une méditation sur le sens de votre vie !  Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com (http://www.ludovic-savariello.com/) Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :) Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on January 29, 2024

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