#63 Les 4 clefs pour enfin sortir du stresse de septembre 🌟Notre retraite en Lozère 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeN-rf_Oq1zifM2x-zbOf6X-KIYJySVT_Cw-ktwv899z1KBIA/viewform?sc=559386498c8eb404fded7a6858a02e115b8c631b 🌟Tu as aimé cet épisode ?  Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ? 👉https://www.weyog.fr/roadmap 🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ? Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS  👉https://www.weyog.fr/nouveauprogrammestudiometamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram ! 👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr _____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙 Marre de cette rentrée où tu es déjà sous l'eau ? On te propose notre 4 points clefs pour que tu te sentes mieux dans ton quotidien, En finir avec le stresse, la désorganisation, les coups de chauds du rythme de la rentrée Prends toi des résolutions simples et efficaces pour te permettre de te sentir plus sereine ! 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir 👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#62 La numérologie c'est quoi ? avec Katy part 2 🌟Gagne 1 cours de yoga et ta numérologie (tirage au sort pour cette dernière) 👉 🌟Retrouve Katy sur Instagram 👉 https://www.instagram.com/katy_dgomes_/ 🌟Tu as aimé cet épisode ?  Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ? 👉https://www.weyog.fr/roadmap 🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ? Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS  👉https://www.weyog.fr/nouveauprogrammestudiometamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram ! 👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr _____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙 Après un super premier épisode pour mieux connaitre Katy, on part dans l'exploration de la numérologie. A quoi ça sert ? D'où ça vient ? Est-ce pareil que l'astrologie ? En quoi elle peut se lier au yoga ? Comment elle va te servir pour accepter plus facilement les choses ? Comment ça va t'aider à mieux être en phase avec les énergies du moment ? 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir 👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#61 Ne pas se laisser guider par ses peurs avec Katy part 1 🌟Gagne 1 cours de yoga et ta numérologie (tirage au sort pour cette dernière) 👉 https://www.weyog.fr/podcastmoncoachdeyoga 🌟Retrouve Katy sur Instagram 👉 https://www.instagram.com/katy_dgomes_/ 🌟Tu as aimé cet épisode ?  Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé 👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ? 👉https://www.weyog.fr/roadmap 🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ? Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS  👉https://www.weyog.fr/nouveauprogrammestudiometamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram ! 👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr _____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙 Faire confiance à la vie Ne plus faire ses choix en se laissant guider par ses peurs mais en écoutant son coeur Voilà la philosophie de vie de la rayonnante Katy qu'on est super heureux d'avoir sur notre podcast ! Grâce à ça, elle a réussi à vivre sa vie comme elle l'entendait, sans se bloquer par ses limites. Elle est même partie en Inde alors qu'elle s'était toujours dit "jamais" et pourtant elle l'a fait en écoutant cette petite voix intérieure Katy est curieuse, aime comprendre, mais elle aime aussi tout ce qui touche au spirituel Elle s'est formée à la numérologie et on en apprendra plus dans le prochain épisode, en attendant belle écoute et participe à notre cours de yoga offert et au tirage au sort pour avoir ta numérologie ! 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir 👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#60 J'accepte mon corps 🌟Pour retrouver notre nouveau programme "Summer Body Yoga Pack" c'est ici 5 jours offerts : 👉https://www.weyog.fr/programme-ventre-plat 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://www.weyog.fr/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://www.weyog.fr/nouveauprogrammestudiometamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙L'été est là et c'est souvent le moment critique où on a peur de se montrer à la plage, en robe, en short. On a cette impression qu'on quitte nos manteaux et que tout le monde nous regardeNe t'inquiètes pas, il y a tellement de gens et ça grouille encore plus de monde l'été que les regards ne vont pas s'arrêter H24 sur toiMais il est aussi important de savoir s'accepter, de faire la paix avec toi-même Et tu vas voir que tu n'es absolument pas seule à penser comme ça, alors cet été amuse toi et décomplexe toi ! 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#59 Avoir une bonne hygiène de vie cet été tous nos secrets 🌟Pour retrouver notre nouveau programme "Summer Body Yoga Pack" c'est ici 5 jours offerts : 👉https://www.weyog.fr/programme-ventre-plat 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://www.weyog.fr/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://www.weyog.fr/nouveauprogrammestudiometamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙L'été il y a deux teams.Ceux qui bougent énormément, mange plus healthyCeux qui vont farniente, faire plus d'apéros, barbecue Alors pour avoir un équilibre entre les 2, tu sais à quel point l'équilibre est important pour nous On te livre tous nos secrets pour que tu passes un été à la fois actif et chill Et si tu veux toi aussi t'équilibrer cet été, notre studio métamorphose en ligne t'accompagne de partout avec déjà une 20aine de programmes pour y trouver ton bonheur ! 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#58 Ta priorité pour une vie épanouie 🌟Pour retrouver notre nouveau programme "Summer Body Yoga Pack" c'est ici 5 jours offerts : 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Une vie épanouie ça passe par quoi selon toi ? S'il devait y avoir une priorité numéro 1 dans ta vie laquelle serait-elle ? Un exercice de réflexion qui nous paraît parfois dur à trouver, et on a souvent tendance à oublier qu'il y a bien une chose sans laquelle rien ne serait complètement possible dans notre vie On te laisse découvrir de quoi on veut te parler absolument et qui nous tient particulièrement à coeur ! 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#57 Faut-il toujours être dans l'instant présent ? Ton cours de Yin Yoga pour lâcher prise et vivre l'instant présent : https://www.weyog.fr/workshopsdeyoga🌟Pour retrouver notre nouveau programme "Summer Body Yoga Pack" c'est ici 5 jours offerts : 👉https://www.weyog.fr/programme-ventre-plat 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://www.weyog.fr/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://www.weyog.fr/nouveauprogrammestudiometamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙ON entent souvent en yoga : Sois dans l'instant présent, apprend à y êtrePour autant, faut-il y être tout le temps ? Est ce que la vie n'est que présent ? Est-ce bon pour nous, pour nos projets ? Pour découvrir qui l'on est vraiment ? 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#56 On a tout raté cette année 🌟Pour retrouver notre nouveau programme "Summer Body Yoga Pack" c'est ici 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Chaque année te réserve de nouvelles surprisesCertaines sont excellentes, d'autres sont un peu moins funEt nous sommes là pour te dire la vérité, pas pour faire comme si tout allait toujours super bien Parce que des échecs on en a tous, c'est humain.Et d'ailleurs mieux vaut se rater et avoir essayer, rêvé plutôt que de ne rien faire et rester chez toi à attendre Alors on teste, on expérimente, on veutMais tout ne se passe pas toujours comme on le voudrait c'est ok🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#55 Demain est ton pire ennemi !🌟Pour retrouver notre nouveau programme "Summer Body Yoga Pack c'est ici 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Attendre, remettre à demain, Pourquoi on fait ça ? Pourquoi est ce si fort que nous ? Mais à force de remettre certaines choses au lendemain, est-ce qu'on ne les oublie pas un peu tropEst ce que ce n'est pas carrément le mettre de côté et ne plus rien faire ? On te donne nos astuces pour ne plus procrastiner ! 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#54 Etre en forme cet été nos conseils ! 🌟Ton challenge offert programme "Summer Body Yoga c'est ici 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose🌟Pour retrouver notre nouveau programme "Ventre plat & Stomach vacuum" c'est ici 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu as aimé cet épisode ? Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog 🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?👉https://weyog.systeme.io/roadmap🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose 🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr_____________________________________________________ 🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙Envie de te sentir en formeBien dans ton corps A l'aise dans tes vêtements, Ecoute nos meilleurs conseils pour te guider à seulement quelques semaines de l'été ! Oui le changement c'est maintenant et tu peux faire en sorte d'aller vers des habitudes positives ! 🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.