#79 Les 3 redflags pour perdre du poids

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🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Nous avons tous des fausses croyances sur la perte de poids

On entend tout et son contraire

Nos proches qui nous disent j'ai découvert cette méthode elle est géniale, ils perdent du poids mais font le yoyo

Alors comment ne pas tomber dans le piège de ce yoyo et avoir une perte de poids durable, efficace et saine ?

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