Quelle est votre capacité à passer à l’action quand vous êtes dépassé par un problème ?Autrement dit, quand vous avez un problème à régler, comment réagissez-vous malgré le doute, la peur, la frustration ou même la colère ?Derrière ce processus décisionnel, la résolutions de problèmes est la capacité à résoudre des problèmes dans des circonstances qui impliquent des émotions.Quelle est la vraie nature du problème ? Qu’est-ce que je mets en place comme actions pour résoudre cette problématique ?Qu’est-ce que je mets en place comme actions pour atteindre cet objectif ? Étant constamment influencés par nos émotions, cultiver la compétence de la résolution de problèmes permet de :🔹 Renforcer l’initiative, le pouvoir d’action et la confiance en soi🔹 Favoriser la créativité et l'innovation🔹 Faciliter la prise de décisionDécouvrez dans l’épisode de cette semaine, comment Adam réagit quand sa collègue ne répond plus à ses messages et que cela le tourmente avec la compétence de la résolution de problèmes très haute et avec la compétence de la résolution de problèmes très basse.Bonne écoute Constance ***J’ouvre 2 places d’accompagnement en coaching individuel pour le mois d’octobre 2024, pour me contacter et échanger ensemble, renseigner le formulaire ci-dessous :👉Travailler avec Constance (entreprises et particuliers) (https://linktr.ee/monjusteequilibre) *** 🎁La liste des émotions dans votre poche ! A télécharger sur : https://www.monjusteequilibre.com/emotions***🎙️Pour ne manquer aucun prochain épisode et soutenir le podcast : 🔔 Abonnez-vous⭐⭐⭐⭐⭐Laissez un avis 5 étoiles sur Itunes ou Spotify pour faire découvrir le podcast***Ressource mentionnée :L’EQ-i 2.0 repose sur 17 années de recherches scientifiques menées par le Dr Reuven Bar-On. Le Centre de l’Intelligence Émotionnelle (CIE). 🎙️ Mon juste équilibre est le podcast dédié à explorer l'intelligence émotionnelle au travail. Animé par Constance Déon, coach professionnelle, il vous guide chaque semaine pour améliorer votre bien-être et votre performance, et faire de votre santé mentale une priorité.
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