Épisode spécial vacances · La place du père - la paternité aujourd'hui Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je vous propose un pas de côté autour d’une figure à la fois très présente et parfois étonnamment invisible : celle du père. Qu'est-ce que la place de la paternité aujourd'hui ? À partir d’apports psychanalytiques et de travaux sociologiques (dont une étude qualitative sur la construction de l’identité paternelle), on explore les tensions qui traversent beaucoup de pères contemporains : l’envie d’être là, d’être un « bon père » — impliqué, présent, affectivement disponible — et, en même temps, des normes sociales, professionnelles et institutionnelles qui continuent de répartir la charge parentale de façon genrée. Au fil de l’épisode, trois mouvements : Le père comme fonction symbolique : séparer, ouvrir, transmettre — et ce que ça devient aujourd’hui La paternité comme identité en construction : la présence, les modèles, les normes du « bon père » L’implication concrète : coparentalité rêvée / coparentalité vécue, et les résistances sociales qui sur-responsabilisent les mères Une question traverse tout l’épisode : qu’est-ce qu’un père rend possible ? Bienvenue sur Mon pas de côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/), le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview explore comment se réapproprier sa vie et son lien aux autres par un choix, une rupture (décidée ou subie comme une rupture co, un licenciement, une démission, une reconversion, un accident, une forte prise de conscience, une décision de s'écouter, enfin), ou une simple intuition. Passionnée de psychologie et développement personnel et collectif, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, j'ai fondé le Cabinet OSA (http://www.cabinet-osa.com/) à Versailles et l'écosystème Mon Pas de Côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/). J'ai une devise : "La liberté étayée par une structure". Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs. J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous. Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants, ces moments de bascule lors desquels on se dit "c'est bon, c'est le moment, je change ma vie", et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres. Et si un pas de côté pouvait tout changer ? -Ondine de Saint André. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://substack.com/@monpasdecote). --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon Pas de Côté, Psychologie et interviews de l'audace Le podcast qui explore la liberté d'être. Calie Brillaud est directrice de production chez BECEA Production (Nota Bene) et fondatrice de Calisto, une marque de puzzles. Dans cet épisode, elle raconte comment l’indépendance s’est construite très tôt (comme boussole et protection), comment la culture, en particulier la littérature, a été une échappée, une bulle et aussi un moteur comment le lien aux autres est une force quand on traverse l’incertitude - et pas que On parle aussi de ce qui rend l’action possible : une conversation en confiance qui ouvre vers de nouveaux possibles voire même un déclic. Comme cet appel, vrai moment de bascule, pendant un temps décrit comme "Un choix qui m'a sauvé la vie" : « Allô Papa, je veux venir chez toi demain ». Et puis il y a cette peur de l'inconnu qui peut nous empêcher de sortir de notre inconfort. On connaît notre quotidien et les douleurs qui l'accompagnent, mais on ne connait jamais cet ailleurs avant d'en avoir fait l'expérience. Pour s'y confronter et avancer, Calie nous partage sa réflexion : "Au pire, ça n'ira pas, et c'est pas grave, ça n'aura pas beaucoup changé. Au mieux, je vais trouver ces leviers sur lesquels m'accrocher. Donc on y va, et puis on verra et généralement, le changement est positif. Pour moi, il ne faut pas trop se poser de questions. Le deuxième truc qui m'a pas mal porté, c'est aussi pas de regret." Dans cet épisode : L’indépendance comme boussole (et comme protection) Culture, littérature, et ouverture au monde Se demander "ce qui nous empêche de..." comme levier d’action Suite à notre visualisation, Calie s'est engagée à une première action vers un projet sur lequel elle procrastinait un peu trop. J'espère que depuis, ce dit projet est lancé et qu'il vous plaira ! Belle écoute et belle découverte de Calie, une femme profondément humaine et généreuse. Bienvenue sur Mon pas de côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/), le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé la liberté de leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview explore comment se réapproprier sa vie et son lien aux autres par un choix, une rupture (décidée ou subie comme une rupture co, un licenciement, une démission, une reconversion, un accident, une forte prise de conscience, une décision de s'écouter, enfin), ou une simple intuition. Je vous invite à écouter ces récits de vie inspirants, ces moments de bascule lors desquels on se dit "c'est bon, c'est le moment, je change ma vie", et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres. Et si un pas de côté pouvait tout changer ? -Ondine de Saint André. 🔗 Retrouvez Mon Pas de Côté : Instagram & liens : https://linktr.ee/monpasdecote Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@monpasdecote --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EXTRAIT Calie Brillaud nous expose l'un des points de bascule les plus important de sa vie. Un ancrage de confiance en soi. L'épisode complet sortira le 15 avril. Stay tuned! Belle écoute, Ondine Bienvenue sur Mon pas de côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/), le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé la liberté de leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview explore comment se réapproprier sa vie, développer sa confiance en soi et son lien aux autres par un choix, une rupture (décidée ou subie comme une rupture co, un licenciement, une démission, une reconversion, un accident, une forte prise de conscience, une décision de s'écouter, enfin), ou une simple intuition. Passionnée de psychologie et développement personnel et collectif, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, j'ai fondé le Cabinet OSA (http://www.cabinet-osa.com/) à Versailles et l'écosystème Mon Pas de Côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/). Mon crédo : "La liberté étayée par une structure". Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et aussi lors des soirées du Club. J'ai reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous. Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants, ces moments où la confiance en soi s'ancre, ces moments de bascule lors desquels on se dit "c'est bon, c'est le moment, je change ma vie", et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres. Et si un pas de côté pouvait tout changer ? -Ondine de Saint André. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://substack.com/@monpasdecote). --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon Pas de Côté, Psychologie et interviews de l'audace Le podcast qui explore la liberté d'être. Benjamin Carboni vit dans les Landes avec sa compagne, et travaille aujourd’hui comme homme de pied : au pied des arbres, il assiste un élagueur-grimpeur, évacue, nettoie, soutient — un métier concret, physique, humble. Lorsque je l'ai rencontré il y a quelques années pour parler psychologie, il était dans l'humanitaire et extrêmement engagé sur les réseaux sociaux. Il habitait Paris et profitait de la capitale mais a eu besoin du retour à la nature. La ville faisait trop de "bruit". Mais cet épisode n’est pas une histoire de “décision radicale” racontée à grand renfort de slogans. C’est un dialogue : sur ce qui construit un être humain quand la vie est séparée entre deux maisons (parents séparés), sur l’autonomie apprise trop tôt, sur les caps qu’on se choisit quand on se cherche, et sur cette phrase qui revient comme une boussole : “Tu as fait de ton mieux. C’est déjà pas mal.” Avec Benjamin, nous parlons de : ce que l’enfance “une semaine chez l’un / une semaine chez l’autre” forge : adaptation, débrouillardise, autonomie la figure décisive de sa “deuxième maman” (la compagne de son père) : celle qui lui ouvre une porte inattendue… le théâtre Paris comme ville qui “te bouffe”, mais qui fait grandir : une vie d’artiste pendant 7–8 ans, et surtout l’apprentissage d’oser le vrai tournant : la psychologie de se donner la permission — “tu as le droit de parler, de ressentir, d’avoir une voix” ce retour à l’essentiel : après le bruit, retrouver un rythme, un lieu où “on s’entend penser” et ce choix fort : revenir à un quotidien simple, corporel, qui calme le mental — au pied des arbres Nous terminons avec l’outil signature de Mon Pas de Côté : une visualisation. Benjamin y pose une mission de vie étonnamment simple — et profondément noble : faire de son mieux, et “tendre la main si besoin”. Son action concrète : tester quelque chose de nouveau, dire “oui” plutôt que “je ne sais pas”. Un épisode comme un rappel : on ne trouve pas toujours “le sens”. Mais on peut retrouver un cap. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mon Pas de Côté, Psychologie et interviews de l'audace - le podcast qui explore la liberté d’être, les moments de bascule et l’audace d’être soi. Et si le plus difficile n’était pas de parler… mais de s’autoriser à avoir une voix ? Dans cet extrait de Mon Pas de Côté, Benjamin met des mots sur quelque chose de fondamental : la légitimité de s’exprimer, de prendre sa place, et d’exister pleinement dans la relation à soi et aux autres. “Tu as le droit d’avoir une voix.” Une phrase simple en apparence, mais qui vient toucher des questions profondes : notre rapport à la légitimité, la peur de déranger ou de déplaire, les injonctions que nous avons intégrées, et cette difficulté parfois à s’affirmer. Un extrait qui résonne avec ce que nous traversons nombreux : oser être entendu, oser se dire, oser prendre sa place. — 🎙️ Mon Pas de Côté, le podcast qui explore la liberté d’être, les moments de bascule et l’audace d’être soi. 📅 L’épisode complet est à retrouver sur toutes les plateformes d’écoute dès mercredi. Dans chaque épisode, l'interview explore comment se réapproprier sa vie et son lien aux autres par un choix, une rupture (décidée ou subie comme une rupture co, un licenciement, une démission, une reconversion, un accident, une forte prise de conscience, une décision de s'écouter, enfin), ou une simple intuition. Passionnée de psychologie et développement personnel et collectif, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, j'ai fondé le Cabinet OSA (http://www.cabinet-osa.com/) à Versailles et l'écosystème Mon Pas de Côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/). J'ai une devise : "La liberté étayée par une structure". Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs. J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous. Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants, ces moments de bascule lors desquels on se dit "c'est bon, c'est le moment, je change ma vie", et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres. Et si un pas de côté pouvait tout changer ? -Ondine de Saint André. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://substack.com/@monpasdecote). --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Mon Pas de Côté, Psychologie et interviews de l'audace Le podcast qui explore la liberté d'être. Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, psychologie et interviews de l'audace, je reçois Chloé, consultante en image, styliste de formation et ce qu’elle appelle une “révélatrice d’identité”. Une femme qui résume son métier avec une phrase aussi intrigante que puissante : “Je change des vies… et je fais ça avec style ! ” Ensemble, nous explorons ce que notre image dit (vraiment) de nous : 👉 l’apparence comme langage non-verbal, 👉 le style comme ressource, 👉 et le vêtement comme un levier de transformation intérieure. Chloé raconte son propre pas de côté : celui d’une styliste passée par les codes exigeants de la mode et de la fast fashion, jusqu’à un licenciement vécu comme un “cadeau mal emballé”… qui l’a poussée à se réinventer avec audace, se former (conseil en image, PNL) et créer son activité : Échlosion. Dans cet épisode, on parle aussi : · d’identité et de “naturel sublimé” (les racines et les ailes.) · de croyances limitantes, d’injonctions, de loyautés familiales et même de transgénérationnel. · colorimétrie, morphologie, harmonie vs perfection · de notre époque : uniformisation / hyper-individualisme / réseaux sociaux · de beauté : soin, justesse, vibration, présence · et d’un partage rare et précieux : Chloé parle du lipœdème qui l’a « ancré » jusqu’ici, de ce que le corps raconte… et du choix d’investir en soi, pour se délester, se réparer, ❤️‍🩹 se libérer ! Et comme toujours, nous terminons avec l’outil signature de Mon Pas de Côté : une visualisation pour poser une intention et repartir avec une action concrète. ✨ La psychologie nous entoure, elle est partout et notre style peut aussi en dire beaucoup. Merci encore Chloé pour ton temps, ton travail, ton engagement et aussi ta confiance. À très bientôt sur Mon Pas de Côté, Ondine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EXTRAIT - Mon Pas de Côté, Psychologie et interviews de l'audace Épisode complet dès mercredi 25 mars 2026 --- Et si l’image n’était pas une question de surface, mais une manière d’habiter pleinement qui l’on est ? Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, Psychologie et interviews de l'audace, je reçois Chloé, consultante en image et révélatrice d’identité. Avec elle, nous avons sommes allées bien au-delà du style ou des vêtements. Nous avons parlé de ce que l’image raconte de nous, de ce qu’elle révèle, mais aussi de ce qu’elle retient parfois : des croyances limitantes, des loyautés invisibles, des injonctions héritées, et cette question si puissante : “Est-ce que j’ai le droit d’être la personne que j’aimerais être ?” Chloé accompagne les femmes à faire de leur image une ressource, un espace d’alignement, de liberté et de transformation. Dans cet échange, elle revient sur son parcours, son passage du stylisme au conseil en image, la place de la beauté, la question de l’identité, le lien entre apparence et profondeur, mais aussi sur ce qui, dans nos histoires, nos héritages et nos expériences, façonne notre manière d’oser nous montrer. Un épisode sensible, profond et lumineux sur l’audace d’être soi, la beauté comme justesse, et le courage de faire évoluer son identité. Pourquoi l’image touche souvent à des questions bien plus profondes que le style Les croyances, loyautés et freins invisibles qui empêchent parfois d’oser En quoi l’apparence peut devenir une ressource plutôt qu’une contrainte Le parcours de Chloé, du stylisme à l’accompagnement identitaire La beauté comme harmonie entre l’intérieur et l’extérieur Ce que notre manière de nous montrer raconte de notre époque Pourquoi s’autoriser à être soi demande du courage, de l’audace et de l’ambition pour soi “Changer son identité, ou en tout cas la faire évoluer, ça demande beaucoup de courage, beaucoup d’audace et d’ambition pour soi.” N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://monpasdecote.substack.com/). À bientôt sur Mon Pas de Côté ! Ondine, Psychologue, coach et fondatrice de l'écosystème Mon Pas de Côté, Psychologie et interviews de l'audace. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Mon Pas de Côté, Psychologie et interviews de l'audace Le podcast qui explore la liberté d'être. Dans cet épisode spécial Podcasthon, j’ai le plaisir de recevoir Yan Pioline, maître-nageur depuis toujours et président de l’ONG Planète Natation Swimming World. Depuis la piscine de Chevreuse jusqu’aux rives d’Haïti, d’Afrique subsaharienne ou d’Asie, Yan consacre sa vie à une mission essentielle : la liberté d'apprendre à nager pour sauver des vies. Son pas de côté est né d’une question simple mais puissante : 👉 Que faisons-nous pour celles et ceux qui n’ont pas accès à l’apprentissage de la nage ? De cette réflexion naît un engagement humanitaire d’envergure internationale, en partenariat avec l’UNESCO, la Fédération Française de Natation et World Aquatics. Dans cet épisode, nous parlons : de la natation comme outil d’éducation, de sécurité et de dignité de prévention des noyades et d’accès universel à l’eau de transmission, d’engagement humanitaire et de coopération internationale de ce que signifie éduquer par le corps du courage et de la liberté de transformer un métier en mission de vie Un échange profondément humain, inspirant et engagé, qui nous rappelle que savoir nager n’est pas un luxe mais un droit fondamental. 🎗️ Soutenir Planète Natation Swimming World, c’est contribuer à sauver des vies. 👉 https://pnsw.s2.yapla.com/fr/don-association/detail/planete-natation/5989 🎧 Bonne écoute, Ondine, Psychologue et Coach à Versailles Fondatrice Mon Pas de Côté, Psychologie et interviews de l'audace "La liberté étayée par une structure" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Mon Pas de Côté, Psychologie et interviews de l'audace Le podcast qui explore la liberté d'être. Cette année, le Palais de la Femme fête ses 100 ans comme lieu d’accueil et d’accompagnement social pour les femmes vulnérables à Paris. Fondé en 1926 par Blanche Peyron, officier de l’Armée du Salut engagée dans l’aide aux plus démunies, le Palais a été pensé comme un refuge pour les femmes seules et précaires. Dans cet épisode enregistré pour le Podcasthon, j’ai le plaisir de recevoir Christophe Piedra, Directeur du Palais de la Femme — un établissement emblématique de l’Armée du Salut en France qui agit depuis un siècle contre l’exclusion sociale. Avec Christophe Piedra, nous explorons : • l’héritage de Blanche Peyron — une pionnière qui a osé transformer un immense bâtiment en lieu d’accueil. • la mission sociale du Palais de la Femme aujourd’hui : hébergement, accompagnement, insertion et stabilisation pour des femmes isolées, des mères avec enfants, et plus largement des personnes en grande fragilité. • les dispositifs actuels mis en place pour favoriser l’autonomie, l’accès au logement et à l’emploi. • la manière dont l’association conjugue dignité, soutien social et perspectives d’avenir pour celles qui traversent des ruptures personnelles et sociales. Ce récit au cœur d’une institution sociale centenaire nous rappelle que l’aide aux femmes en précarité est encore aujourd’hui un combat essentiel. 🎗️ Les besoins actuels du Palais de la Femme : 👉 Soutien financier pour renforcer l’accompagnement social et l’accès au logement. 👉 Dons pour entretenir et moderniser les espaces d’hébergement. 👉 Partenariats avec des entreprises et acteurs du social pour l’insertion professionnelle. 👉 Visibilité accrue pour sensibiliser à la précarité féminine et aux solutions existantes. Dans le cadre du Podcasthon, chaque écoute, chaque partage, chaque don compte pour prolonger l’œuvre commencée il y a un siècle. Belle écoute, Ondine, Psychologue et Coach à Versailles Fondatrice Mon Pas de Côté, Psychologie et interviews de l'audace "La liberté étayée par une structure Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, j’ai le plaisir de recevoir Aude Michon Bouquet, fondatrice de l’association Elles Dansent, dans le cadre du Podcasthon. Aude œuvre depuis plusieurs années pour accompagner des femmes à se reconnecter à leur corps, à leur dignité et à leur puissance intérieure grâce à la danse. Un engagement profondément humain, au croisement du soin, du lien et du mouvement. Dans cet échange, nous parlons : de la naissance de l’association Elles Dansent du parcours d’Aude et de ce qui l’a menée à cet engagement de la danse comme outil de reconstruction, de libération et de réappropriation du corps du collectif comme espace sécurisant et réparateur de ce que signifie oser un pas de côté quand on choisit de s’engager pour les autres Un épisode sensible et puissant, qui rappelle que le corps est souvent le premier lieu de réparation, et que parfois, le mouvement précède les mots. 🎗️ Cet épisode s’inscrit dans le Podcasthon, mouvement solidaire qui mobilise les podcasts au profit des associations. Bonne écoute, Ondine, Psychologue et Coach à Versailles Fondatrice Mon Pas de Côté, Psychologie et interviews de l'audace "La liberté étayée par une structure Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.