🌿 Mon Pas de Côté – Psychologie, relations et audace de vivre autrement Et si apprendre à prendre soin de soi était le pas de côté le plus difficile… mais aussi le plus nécessaire ? Bienvenue sur Mon Pas de Côté, le podcast de psychologie et de développement personnel qui explore les choix de vie, les ruptures (décidées ou subies) et ces moments charnières où tout peut basculer. Je suis Ondine, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et coach professionnelle. J’ai fondé le Cabinet OSA à Versailles ainsi que l’écosystème Mon Pas de Côté, avec une conviction profonde : 👉 changer sa trajectoire est possible, dès lors que l’on s’autorise à écouter ses signaux intérieurs. Depuis plus de 10 ans, j’accompagne en cabinet et en téléconsultation des femmes et des hommes en quête de sens, de relations plus justes et d’un lien plus apaisé à eux-mêmes — et bientôt lors de séjours immersifs. Un retour récent m’a profondément marquée : « En osant activer de nouveaux leviers dans ta vie, tu donnes de l’énergie à d’autres pour se lancer. » En psychologie, on appelle cela la modélisation. C’est aujourd’hui l’un des moteurs de ce podcast. 🎙️ Épisode – Olivier | Donner, aimer… et apprendre à recevoir Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Olivier, avocat à Paris, originaire de Pau. Nourri par la nature, les relations sincères et l’esprit des sports de glisse, il incarne une vision du lien faite de liberté, de cohésion et de dépassement de soi. Nous explorons ensemble : l’amitié comme socle stable et repère de vie ces petits rituels et éléments du quotidien qui soudent une relation dans la durée une question centrale en psychologie relationnelle : comment prendre soin de soi quand on sait si bien prendre soin des autres ? Olivier met des mots justes sur : le don de soi “corps et âme” la difficulté de recevoir, de se recentrer, de ne pas se perdre dans la relation les mécanismes d’attachement et la confusion émotionnelle après une rupture Nous abordons aussi un outil simple et puissant pour traverser le doute post-rupture : ✍️ noter, à chaud, ce qui fait mal, afin de garder un point d’ancrage lorsque le mental vacille et que le corps réclame le retour en arrière. Comme toujours, l’épisode se clôture par une visualisation guidée : une maison à la campagne, des vignes au coucher du soleil, un feu de cheminée… et surtout une première action concrète à poser dès cette semaine. ✨ Un épisode intime, lucide et profondément humain. Belle écoute. 🌱 Pour aller plus loin Pour nourrir votre réflexion, soutenir votre élan et accompagner votre cheminement personnel, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle Mon Pas de Côté : 👉 https://tr.ee/EEckahBCti 💬 Soutenir le podcast N’hésitez pas à vous abonner, à laisser une note et un commentaire. C’est une aide précieuse pour faire grandir l’écosystème Mon Pas de Côté et diffuser ces récits de transformation. Merci et bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/), le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview passée explore comment se réapproprier sa vie et son lien aux autres par un choix, une rupture (décidée ou subie), ou une simple intuition. Passionnée de psychologie et développement personnel et collectif, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, j'ai fondé le Cabinet OSA (http://www.cabinet-osa.com/) à Versailles et l'écosystème Mon Pas de Côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/). Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs. J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous. Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres. Et si un pas de côté pouvait tout changer ? Ondine. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://monpasdecote.kessel.media/posts). --- Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Benito, producteur événementiel dans l’univers de la pop culture : manga, animés, jeux vidéo, et tout ce qui crée du lien entre les gens, souvent sans même qu’ils se connaissent. Benito nous raconte son parcours, de l’audiovisuel à l’événementiel, et ce qui l’anime au fond : le partage, la fraternité, la solidarité, et surtout ce dépassement de soi qu’on retrouve dans les grandes histoires qui nous ont construit·es. On parle de ces modèles qui nous portent (de Superman à Luffy dans One Piece), d’humilité, de motivation, et de cette conviction simple mais puissante : si quelqu’un te dit “tu ne peux pas”, ce sont peut-être ses limites — pas les tiennes. On explore aussi ce qui fait, selon lui, un vrai pas de côté : changer de point de vue, regarder une situation autrement, et avancer un pas après l’autre. Jusqu’à cette question : et si ton premier pas, c’était juste… d’en faire un ? Un échange lumineux, concret, et profondément humain. Belle écoute. --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/), le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview passée explore comment se réapproprier sa vie et son lien aux autres par un choix, une rupture (décidée ou subie), ou une simple intuition. Passionnée de psychologie et développement personnel et collectif, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, j'ai fondé le Cabinet OSA (http://www.cabinet-osa.com/) à Versailles et l'écosystème Mon Pas de Côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/). Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs. J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous. Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres. Et si un pas de côté pouvait tout changer ? Ondine. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://monpasdecote.kessel.media/posts). --- Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Amélie Sevaistre, psychologue spécialisée en périnatalité, mère de trois enfants et femme en pleine transformation. Après dix années passées dans une grande entreprise du CAC 40, Amélie fait un pas de côté majeur : quitter une carrière sécurisante dans les ressources humaines pour revenir à l’essence de son métier et s’installer en libéral. Un choix profondément relié à son histoire personnelle et à une quête de sens autour de la psychologie, de la santé mentale et du soin. Dans cet échange intime, nous avons échangé sur les sujets de vie suivants :  dépression du postpartum reconversion coaching identité professionnelle et de cette tension si fréquente entre réussite extérieure et alignement intérieur. À quel moment savons-nous qu’il est temps de changer de cap ? Comment transformer les épreuves de maternité en boussole ? Un épisode qui met en lumière le chemin d’une femme qui ose s’écouter, ralentir et se réaligner. Un portrait simplement humain, d’une femme de son temps et profondément inspirante. Belle écoute, Ondine. --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chères auditrices, chers auditeurs et bienvenue dans Mon Pas de Côté spécial vacances. Aujourd'hui je vais vous lire la nouvelle de Maupassant, Claire de Lune. J'espère qu'elle vous plaira. Bonne écoute ! Il portait bien son nom de bataille, l'abbé Marignan. (...) Et il se dit, Dieu peut-être a fait ces nuits-là pour voiler d'idéal les amours des hommes. Il reculait devant ce couple embrassé qui marchait toujours. C'était sa nièce pourtant. Mais il se demandait maintenant s'il n'allait pas désobéir à Dieu. Et Dieu ne permet-il point l'amour puisqu'il l'entoure visiblement d'une splendeur pareille et il s'enfuit, éperdu, presque honteux. comme s'il eût pénétré dans un temple où il n'avait pas le droit d'entrer. Et voilà, c'est fini pour cette lecture. Pour cette fois-ci, les prochaines lectures auront lieu aux prochaines vacances. J'espère que ce texte de mots passants vous a plu et je vous souhaite une magnifique année. Au revoir et à bientôt sur mon pas de côté ! --- Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/), le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview passée explore comment se réapproprier sa vie et son lien aux autres par un choix, une rupture (décidée ou subie), ou une simple intuition. Passionnée de psychologie et développement personnel et collectif, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, j'ai fondé le Cabinet OSA (http://www.cabinet-osa.com/) à Versailles et l'écosystème Mon Pas de Côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/). Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs. J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous. Ondine. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://monpasdecote.kessel.media/posts). --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode spécial Vacances Lecture d'un texte de Carl Gustav Jung, extrait de son ouvrage Ma Vie, texte fondateur de la psychologie analytique. Bonjour chères auditrices, chers auditeurs et bienvenue sur mon Pas de Côté. Cette fois-ci, ces épisodes de vacances sont des épisodes un peu spéciaux lors desquels je vais vous partager des lectures de penseurs, d'écrivains, de chercheurs qui m'ont beaucoup marquée, autant dans ma recherche personnelle que professionnelle. Aujourd'hui, je vais vous parler d'un texte de Carl Gustav Jung depuis son livre Ma Vie, Souvenirs, rêves et pensées, qui est pour moi l'un des manuscrits de base pour ma compréhension de la psyché humaine. Aujourd'hui, je vais vous partager un texte depuis ses souvenirs, rêves et pensées dans la confrontation avec l'inconscient en rapport avec la période de Noël. J'espère que ce texte vous plaira. N'hésitez pas à vous abonner et à me dire ce que vous en pensez en commentaire ou en email. Je lis tous mes emails et je réponds à chaque personne qui m'envoie un message. Bonne écoute et joyeux Noël ! Il m'arriva alors de vivre un instant d'inhabituelle clarté au cours duquel se déroula devant mes yeux le chemin que j'avais jusque-là parcouru. (...) Il ne me resta rien d'autre à faire qu'attendre, continuer de vivre et prêter attention à mes imaginations. Et voilà, merci pour votre écoute. J'espère que ce texte vous aura plu, que ces quelques minutes avec moi vous auront permis de sortir un petit peu de votre quotidien, de vous permettre de mettre votre pensée sur quelque chose de nouveau, des réflexions vers quelque chose de l'ordre d'un pas de côté. Et je vous dis à la semaine prochaine pour un deuxième épisode des vacances de Noël. Très belle journée ! très bonne soirée et à bientôt. Au revoir. Belle écoute ! -Ondine --- Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/), le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview passée explore comment se réapproprier sa vie et son lien aux autres par un choix, une rupture (décidée ou subie), ou une simple intuition. Passionnée de psychologie et développement personnel et collectif, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, j'ai fondé le Cabinet OSA (http://www.cabinet-osa.com/) à Versailles et l'écosystème Mon Pas de Côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/). Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs. J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous. Ondine. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://monpasdecote.kessel.media/posts). --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/), le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview passée explore comment se réapproprier sa vie par un choix, une rupture (décidée ou subie), ou une simple intuition. Je m'appelle Ondine, passionnée de psychologie et développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA (http://www.cabinet-osa.com/) à Versailles et de l'écosystème Mon Pas de Côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/). Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet, et bientôt lors de séjours immersifs. J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous. Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres. Et si un pas de côté pouvait tout changer ? Ondine. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://monpasdecote.kessel.media/posts). --- Florent Le Gaonach : Quand la boxe rejoint la psychologie cognitive et réconcilie cerveau, corps et environnement Dans cette interview, psychologie et mouvement se rencontrent. Florent Le Gaonach, docteur en psychologie cognitive et ancien boxeur de haut niveau raconte comment la “motion therapy” fait entrer le corps sur le ring de la thérapie. On traverse ses pas de côté, de la salle d’entraînement au cabinet de psychologie, jusqu’à sa vision scène‑conférence où science et humour se répondent. Ce que vous allez découvrir dans cet épisode : La cognition incarnée et le corps comme levier thérapeutique  La “motion therapy” : utiliser la boxe pour travailler la régulation émotionnelle, la prise de décision et la flexibilité dans le quotidien Altérité et mythe méritocratique  : pourquoi nos trajectoires se construisent par nos propres efforts et aussi grâce à nos rencontres  La nécessité du triptyque lien social, activité physique et activité des fonctions exécutives du cerveau pour ralentir le déclin cognitif La construction de notre identité dans une vision plus globale que par la seule identification à un simple rôle  : sportif, clinicien, chercheur ou conférencier À retenir Le corps comme porte d’entrée de la psychothérapie  Les sports de combat comme laboratoires de lien social et de psychothérapie Une ambition simple  et "coup de poing" : apprendre en s’amusant, transmettre avec rigueur et légèreté Bonne écoute, -Ondine --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/), le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview passée explore comment se réapproprier sa vie par un choix, une rupture (décidée ou subie), ou une simple intuition. Je suis Ondine Peyron, passionnée de psychologie et développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA (http://www.cabinet-osa.com/) à Versailles et de l'écosystème Mon Pas de Côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/). Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs. J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous. Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres. Et si un pas de côté pouvait tout changer ? Ondine. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://monpasdecote.kessel.media/posts). --- Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Charline, coach pour adultes et enfants, et créatrice du podcast “Balade de cerveau”.  Elle raconte son parcours marqué par les transitions, la quête de sens et une résilience forgée très jeune après de nombreuses épreuves familiales. Charline nous partage comment elle a appris à raviver sa “petite flamme intérieure”, et comment la psychologie l’a guidée autant dans son propre cheminement que dans l’accompagnement de ceux qui vivent des moments charnières. Elle nous amène à nous poser des questions :  De quoi a-t-on besoin pour se sentir soutenus ? Qu’est-ce que nous pouvons transformer plutôt que subir ? Une interview sensible et lumineuse où l’on parle confiance, transitions, reconstruction… et choix de vivre. À écouter sans modération. -Ondine N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/), le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview passée explore comment se réapproprier sa vie par un choix, une rupture (décidée ou subie), ou une simple intuition. Je suis Ondine Peyron, passionnée de psychologie et développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA (http://www.cabinet-osa.com/) à Versailles et de l'écosystème Mon Pas de Côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/). Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs. J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous. Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres. Et si un pas de côté pouvait tout changer ? Ondine. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://monpasdecote.kessel.media/posts). --- Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Frank, ingénieur passionné d’Espace et d’Europe, de sciences… et de cuisine ! À 32 ans, sa vie bascule brutalement : une hémorragie cérébrale le rend hémiplégique du côté gauche. Commence alors un long chemin de deux années intenses de rééducation, de persévérance et d’adaptation. Frank raconte avec sagesse, son combat, ses efforts, l’importance de son entourage, et cette force intérieure qui ne l’a jamais quitté.  30 ans plus tard, tout juste “retraité”, même s’il n’apprécie pas cette appellation, il se réinvente : lecteur passionné, cuisinier exigeant et désormais coach auprès de ceux qui traversent ou ont pu traverser, comme lui, un bouleversement physique majeur. Une interview à la croisée de l’expérience, de la résilience et de la psychologie. Donnant envie de croire en la puissance de la psyché humaine. Confirmant les effets de l’effort et invitant à faire un pas de côté aussi, sur ce qui peut, parfois, nous faire tomber. Bonne écoute, -Ondine --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/), le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview explore les mouvements de motivation sur l'art de se réapproprier sa vie par un choix, une rupture (décidée ou subie), ou une simple intuition. Je m'appelle Ondine, passionnée de psychologie et développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching et fondatrice de l'écosystème Mon Pas de Côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/). Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://monpasdecote.kessel.media/posts). --- Interview d'Audrey Poux : L'art de l'adaptation et de la réinvention Cette interview explore les thématiques du développement personnel, de la psychologie autour de la question de l'adaptation et de l'empowerment par la résilience. Un témoignage authentique sur la motivation qui pousse à se réinventer. Une créatrice en réinvention permanente Audrey Poux, 45 ans, créatrice de contenu pour les marques, a lancé cette année La Pampa, sa marque de prêt-à-porter et de décoration. Inspirée par sa maison à Ramatuelle, elle célèbre l'esthétique vintage années 50-60 revisitée par son prisme contemporain. Originaire de l'Oise, Audrey rêvait de Paris dès l'enfance : "Il a toujours été sûr que j'irais à Paris. C'était une vocation." Rat des villes assumée, elle cherche "le murmure des cafés" et s'offre régulièrement des séances de cinéma en après-midi, une forme d'école buissonnière qu'elle ne s'autorisait pas étudiante. Les pas de côté professionnels Journaliste freelance, Audrey a pivoté quand la presse a souffert dans les années 2010 : "Quand je vois que le bateau coule, je ne vais pas m'accrocher à la guitare du Titanic." Son rêve initial — être rédactrice en chef de Vogue — s'est heurté à une réalité toxique. Elle a manqué "d'endurance politique" dans les hiérarchies rigides de la mode, expérience qui l'a menée à écrire Raymonde (2018), roman sur les femmes toxiques de sa vie. L'art de l'adaptation Taureau déracinée par les différents mouvements familiaux, Audrey a dû développer une capacité d'adaptation contre-intuitive. "Mes attaches sont devenues immatérielles. Mon foyer, c'est mon mari et mes enfants, peu importe où on habite." Vision 2031 Dans cinq ans, Audrey se projette dans un appartement lumineux rempli de plantes. Sa marque a explosé, lui permettant d'embaucher et de se concentrer sur la création. Sur sa méridienne, elle se voit "spectatrice et actrice de ce bonheur", entourée de ses trois enfants. Sincérité, partage, bienveillance : trois valeurs qui traversent ce parcours d'adaptation permanente, où l'authenticité reste le seul luxe non négociable. --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/), le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview passée explore comment se réapproprier sa vie par un choix, une rupture (décidée ou subie), ou une simple intuition. Je suis Ondine Peyron, passionnée de psychologie et développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA (http://www.cabinet-osa.com/) à Versailles et de l'écosystème Mon Pas de Côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/). Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs. J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous. Belle écoute, Ondine. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://monpasdecote.kessel.media/posts). --- Une vocation née d'une expérience corporelle À 27 ans, Gwladys découvre sa vocation lors d'un massage ayurvédique. Des larmes surgissent sans raison apparente : "C'est ce que je veux faire », se dit-elle. Cette motivation viscérale la pousse à s'inscrire immédiatement en école de shiatsu sans formation préalable, amorçant une reconversion, vers le développement personnel, qui durera vingt ans. Un parcours holistique Formée au shiatsu et à la psychothérapie (certifiée en 2023 - EFPP) Gwladys développe une approche intégrative de développement personnel enrichie par la géométrie sacrée, l'EMDR et les constellations familiales. Ces dernières constituent aujourd'hui le cœur de sa pratique. Des racines dans l'enfance Dès l'école primaire, Gwladys recherche "la différence" et s'intéresse à l'autre. Elle rêvait d'être puéricultrice, fascinée par le monde de la petite enfance. Avant sa reconversion, elle exerce comme secrétaire après un BTS. Un séjour marseillais et six mois en Irlande constituent des étapes de maturation essentielles. Conseils pour oser le pas de côté À l'adolescente qu'elle était, Gwladys dirait : "Ça va passer et le meilleur est à venir." Pour ceux qui hésitent à franchir le pas, elle recommande de suivre leurs pulsions viscérales avec audace : "Dès qu'il y a une pulsion, ne pas réfléchir parce que sinon la tête va saboter." Vision d'avenir En 2030, Gwladys se voit organiser des séjours immersifs de constellations familiales de 15 jours, conjuguant thérapie et découverte sur des plages exotiques. La Réunion et Hawaï figurent parmi des destinations possibles. Trois mots Reconnexion, voyage, beauté --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.