Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/), le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview passée explore comment se réapproprier sa vie par un choix, une rupture (décidée ou subie), ou une simple intuition. Je m'appelle Ondine, passionnée de psychologie et développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA (http://www.cabinet-osa.com/) à Versailles et de l'écosystème Mon Pas de Côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/). Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet, et bientôt lors de séjours immersifs. J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous. Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres. Et si un pas de côté pouvait tout changer ? Ondine. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://monpasdecote.kessel.media/posts). --- Florent Le Gaonach : Quand la boxe rejoint la psychologie cognitive et réconcilie cerveau, corps et environnement Dans cette interview, psychologie et mouvement se rencontrent. Florent Le Gaonach, docteur en psychologie cognitive et ancien boxeur de haut niveau raconte comment la “motion therapy” fait entrer le corps sur le ring de la thérapie. On traverse ses pas de côté, de la salle d’entraînement au cabinet de psychologie, jusqu’à sa vision scène‑conférence où science et humour se répondent. Ce que vous allez découvrir dans cet épisode : La cognition incarnée et le corps comme levier thérapeutique  La “motion therapy” : utiliser la boxe pour travailler la régulation émotionnelle, la prise de décision et la flexibilité dans le quotidien Altérité et mythe méritocratique  : pourquoi nos trajectoires se construisent par nos propres efforts et aussi grâce à nos rencontres  La nécessité du triptyque lien social, activité physique et activité des fonctions exécutives du cerveau pour ralentir le déclin cognitif La construction de notre identité dans une vision plus globale que par la seule identification à un simple rôle  : sportif, clinicien, chercheur ou conférencier À retenir Le corps comme porte d’entrée de la psychothérapie  Les sports de combat comme laboratoires de lien social et de psychothérapie Une ambition simple  et "coup de poing" : apprendre en s’amusant, transmettre avec rigueur et légèreté Bonne écoute, -Ondine --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/), le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview passée explore comment se réapproprier sa vie par un choix, une rupture (décidée ou subie), ou une simple intuition. Je suis Ondine Peyron, passionnée de psychologie et développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA (http://www.cabinet-osa.com/) à Versailles et de l'écosystème Mon Pas de Côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/). Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs. J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous. Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres. Et si un pas de côté pouvait tout changer ? Ondine. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://monpasdecote.kessel.media/posts). --- Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Charline, coach pour adultes et enfants, et créatrice du podcast “Balade de cerveau”.  Elle raconte son parcours marqué par les transitions, la quête de sens et une résilience forgée très jeune après de nombreuses épreuves familiales. Charline nous partage comment elle a appris à raviver sa “petite flamme intérieure”, et comment la psychologie l’a guidée autant dans son propre cheminement que dans l’accompagnement de ceux qui vivent des moments charnières. Elle nous amène à nous poser des questions :  De quoi a-t-on besoin pour se sentir soutenus ? Qu’est-ce que nous pouvons transformer plutôt que subir ? Une interview sensible et lumineuse où l’on parle confiance, transitions, reconstruction… et choix de vivre. À écouter sans modération. -Ondine N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/), le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview passée explore comment se réapproprier sa vie par un choix, une rupture (décidée ou subie), ou une simple intuition. Je suis Ondine Peyron, passionnée de psychologie et développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA (http://www.cabinet-osa.com/) à Versailles et de l'écosystème Mon Pas de Côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/). Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs. J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous. Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres. Et si un pas de côté pouvait tout changer ? Ondine. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://monpasdecote.kessel.media/posts). --- Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Frank, ingénieur passionné d’Espace et d’Europe, de sciences… et de cuisine ! À 32 ans, sa vie bascule brutalement : une hémorragie cérébrale le rend hémiplégique du côté gauche. Commence alors un long chemin de deux années intenses de rééducation, de persévérance et d’adaptation. Frank raconte avec sagesse, son combat, ses efforts, l’importance de son entourage, et cette force intérieure qui ne l’a jamais quitté.  30 ans plus tard, tout juste “retraité”, même s’il n’apprécie pas cette appellation, il se réinvente : lecteur passionné, cuisinier exigeant et désormais coach auprès de ceux qui traversent ou ont pu traverser, comme lui, un bouleversement physique majeur. Une interview à la croisée de l’expérience, de la résilience et de la psychologie. Donnant envie de croire en la puissance de la psyché humaine. Confirmant les effets de l’effort et invitant à faire un pas de côté aussi, sur ce qui peut, parfois, nous faire tomber. Bonne écoute, -Ondine --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/), le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview explore les mouvements de motivation sur l'art de se réapproprier sa vie par un choix, une rupture (décidée ou subie), ou une simple intuition. Je m'appelle Ondine, passionnée de psychologie et développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching et fondatrice de l'écosystème Mon Pas de Côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/). Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://monpasdecote.kessel.media/posts). --- Interview d'Audrey Poux : L'art de l'adaptation et de la réinvention Cette interview explore les thématiques du développement personnel, de la psychologie autour de la question de l'adaptation et de l'empowerment par la résilience. Un témoignage authentique sur la motivation qui pousse à se réinventer. Une créatrice en réinvention permanente Audrey Poux, 45 ans, créatrice de contenu pour les marques, a lancé cette année La Pampa, sa marque de prêt-à-porter et de décoration. Inspirée par sa maison à Ramatuelle, elle célèbre l'esthétique vintage années 50-60 revisitée par son prisme contemporain. Originaire de l'Oise, Audrey rêvait de Paris dès l'enfance : "Il a toujours été sûr que j'irais à Paris. C'était une vocation." Rat des villes assumée, elle cherche "le murmure des cafés" et s'offre régulièrement des séances de cinéma en après-midi, une forme d'école buissonnière qu'elle ne s'autorisait pas étudiante. Les pas de côté professionnels Journaliste freelance, Audrey a pivoté quand la presse a souffert dans les années 2010 : "Quand je vois que le bateau coule, je ne vais pas m'accrocher à la guitare du Titanic." Son rêve initial — être rédactrice en chef de Vogue — s'est heurté à une réalité toxique. Elle a manqué "d'endurance politique" dans les hiérarchies rigides de la mode, expérience qui l'a menée à écrire Raymonde (2018), roman sur les femmes toxiques de sa vie. L'art de l'adaptation Taureau déracinée par les différents mouvements familiaux, Audrey a dû développer une capacité d'adaptation contre-intuitive. "Mes attaches sont devenues immatérielles. Mon foyer, c'est mon mari et mes enfants, peu importe où on habite." Vision 2031 Dans cinq ans, Audrey se projette dans un appartement lumineux rempli de plantes. Sa marque a explosé, lui permettant d'embaucher et de se concentrer sur la création. Sur sa méridienne, elle se voit "spectatrice et actrice de ce bonheur", entourée de ses trois enfants. Sincérité, partage, bienveillance : trois valeurs qui traversent ce parcours d'adaptation permanente, où l'authenticité reste le seul luxe non négociable. --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/), le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Dans chaque épisode, l'interview passée explore comment se réapproprier sa vie par un choix, une rupture (décidée ou subie), ou une simple intuition. Je suis Ondine Peyron, passionnée de psychologie et développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA (http://www.cabinet-osa.com/) à Versailles et de l'écosystème Mon Pas de Côté (https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/). Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs. J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation. J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous. Belle écoute, Ondine. Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici (https://monpasdecote.kessel.media/posts). --- Une vocation née d'une expérience corporelle À 27 ans, Gwladys découvre sa vocation lors d'un massage ayurvédique. Des larmes surgissent sans raison apparente : "C'est ce que je veux faire », se dit-elle. Cette motivation viscérale la pousse à s'inscrire immédiatement en école de shiatsu sans formation préalable, amorçant une reconversion, vers le développement personnel, qui durera vingt ans. Un parcours holistique Formée au shiatsu et à la psychothérapie (certifiée en 2023 - EFPP) Gwladys développe une approche intégrative de développement personnel enrichie par la géométrie sacrée, l'EMDR et les constellations familiales. Ces dernières constituent aujourd'hui le cœur de sa pratique. Des racines dans l'enfance Dès l'école primaire, Gwladys recherche "la différence" et s'intéresse à l'autre. Elle rêvait d'être puéricultrice, fascinée par le monde de la petite enfance. Avant sa reconversion, elle exerce comme secrétaire après un BTS. Un séjour marseillais et six mois en Irlande constituent des étapes de maturation essentielles. Conseils pour oser le pas de côté À l'adolescente qu'elle était, Gwladys dirait : "Ça va passer et le meilleur est à venir." Pour ceux qui hésitent à franchir le pas, elle recommande de suivre leurs pulsions viscérales avec audace : "Dès qu'il y a une pulsion, ne pas réfléchir parce que sinon la tête va saboter." Vision d'avenir En 2030, Gwladys se voit organiser des séjours immersifs de constellations familiales de 15 jours, conjuguant thérapie et découverte sur des plages exotiques. La Réunion et Hawaï figurent parmi des destinations possibles. Trois mots Reconnexion, voyage, beauté --- N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast qui donne la parole et met en valeur l'expérience et l'audace de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Chaque interview explore un ou plusieurs moments clés à l'origine d'une réappropriation de sa propre vie : un choix, une rupture, une intuition suivie. Bref, un pas de côté. Je m'appelle Ondine, passionnée de psychologie et de développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles, cabinet de psychothérapie et de coaching. Depuis plus de 10 ans, j'accompagne les transitions de vie à mon cabinet et en téléconsultation mais pas que. C'est aussi au travers de ce podcast, d'une newsletter mensuelle et de séjours immersifs que je propose des formules et des supports intégratifs adaptés à chacun.e.s. On m'a dernièrement fait un super feedback : en osant actionner de nouveaux leviers dans ma vie, il paraît que j'ai donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. On appelle ça la modélisation en psychologie. Ainsi, je te propose d'écouter ces récits de vie, ou de venir à mon micro et à ton tour, de donner le déclic de la motivation et de l'hardiesse. Et si un pas de côté pouvait tout changer ? Ondine. https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/ --- Laetitia, 35 ans, professeur de yoga et praticienne en Ayurveda, incarne une psychologie de la rupture consciente. Issue d'un milieu où l'excellence et les apparences primaient, elle a grandi dans des injonctions contraires à qui elle était vraiment. Le déclic : arrêter médecine Après trois ans d'études en médecine, le choc des stages révèle l'incompatibilité : patients réduits à des numéros, médecine déshumanisée. Deux semaines avant les partiels, elle ferme son classeur et déclare : "J'arrête." Premier choix de vie radical — refuser de se trahir pour satisfaire les attentes maternelles. Six mois en diététique, puis nouveau refus. Migraines violentes, corps en shutdown. La motivation profonde parle : elle ne peut pas soigner selon un modèle qui nie l'humain. La révélation du fil conducteur Interrogée sur ce qui traverse tous ses pas de côté, Laetitia réalise : "C'est ma prise d'indépendance." Chaque rupture a révélé qui elle est vraiment. Accompagnée six ans en thérapie, elle déconstruit systématiquement : "Ce que je fais, est-ce moi qui le choisi vraiment ?" La Californie : laboratoire de l'authenticité Depuis 2021, sen attente de la carte verte, elle explore trois voies : introspection (psychothérapie), créativité (peinture, broderie) et ancrage corporel (sport quotidien — alors qu'on lui disait qu'elle n'était "pas sportive"). Sa motivation actuelle : ralentir, ressentir, faire avec intention. Elle accepte l'imperfection. "Peu importe ce que je fais, j'ai tenté — rien que ça, c'est positif." Les messages clés Écouter la sensation d'inconfort. Oser sans plan défini — on ne sait jamais de quoi la vie est faite. Déconstruire le lien entre performance et valeur. Privilégier les rencontres aux livres. Sa mission : "Aider les autres à se sentir mieux, à oser." Ses trois mots : Indépendance · Oser · Être à l'écoute. Laetitia incarne l'audace du quotidien. Chaque choix de vie l'a rapprochée d'elle-même. Sa motivation : rester fidèle à qui elle devient, dans une exploration ancrée, relationnelle et tenable. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast qui donne la parole et met en valeur l'expérience et l'audace de celles et ceux qui ont osé leur choix de vie. Chaque épisode raconte un ou plusieurs moments clés à l'origine d'une réappropriation de sa propre vie : un choix, une rupture, une intuition suivie. Bref, un pas de côté. Je suis Ondine Peyron, passionnée de psychologie et développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles, cabinet de psychothérapie et de coaching. Depuis plus de 10 ans, j'accompagne les transitions de vie à mon cabinet et en téléconsultation mais pas que. C'est aussi au travers de ce podcast, d'une newsletter mensuelle et de séjours immersifs que je propose des formules et des supports intégratifs adaptés à chacun.e.s. On m'a dernièrement fait un super feedback : en osant actionner de nouveaux leviers dans ma vie, il paraît que j'ai donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. On appelle ça la modélisation en psychologie. Ainsi, je te propose d'écouter ces récits de vie, ou de venir à mon micro et à ton tour, de donner le déclic de la motivation et de l'hardiesse. Et si un pas de côté pouvait tout changer ? --- Dans cet épisode, Asmaa nous emmène dans son univers de recherche intérieure, de transmission et de guérison. Née dans les montagnes berbères et aujourd’hui installée au Maroc après un tour du monde en famille, elle tisse des ponts entre psychologie, spiritualité et engagement concret. On parle d’audace, d’oser se décaler, de retraites et d’immersions profondes, de la permission d’être soi, de ces « pas de côté » réguliers qui redonnent de la clarté au milieu du bruit ambiant et quotidien. Au fil de la conversation, Asmaa raconte comment des regards justes et des permissions reçues ont balisé sa route, du travail social aux espaces de libération qu’elle crée aujourd’hui. Elle partage sa conviction qu’il existe un équilibre dans le mouvement et que ralentir peut, paradoxalement, nous rapprocher plus vite de ce qui compte. Une femme inspirante qui incarne l’empowerment au quotidien. Un épisode pour celles et ceux qui sentent l’appel à se décaler, à écouter les signaux faibles du corps et à prendre le luxe de choisir les problèmes qui leur conviennent. Avec douceur, profondeur, audace et beaucoup de joie. À retenir : •⁠ ⁠Le pas de côté comme acte de responsabilité, d’oser et de permission d’être Soi •⁠ ⁠Ralentir pour retrouver du sens, du lien et de l’empowerment •⁠ ⁠Vivre en mouvement, et en équilibre •⁠ ⁠Communautés, transmission et spiritualité comme sources d’ancrage •⁠ ⁠Le courage d’une vie choisie, portée par l’audace d’oser Bonne écoute et belles vibrations. Ondine. https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/ https://linktr.ee/admin/links --- Pour aller plus loin dans votre épanouissement personnel, rejoignez-nous lors des week-ends immersifs Mon Pas de Côté : trois jours d'ateliers d'introspection, de connaissance de soi et de passage à l'action dans un cadre bienveillant et au vert à une heure de Paris. 21->23 novembre 2025 Renseignements sur les séjours. (https://www.cabinet-osa.com/monpasdecote-weekends) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast qui donne la parole et met en valeur l'expérience et l'audace de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Chaque interview explore un ou plusieurs moments clés à l'origine d'une réappropriation de sa propre vie : un choix, une rupture, une intuition suivie. Bref, un pas de côté. Je m'appelle Ondine, passionnée de psychologie et de développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles, cabinet de psychothérapie et de coaching. Depuis plus de 10 ans, j'accompagne les transitions de vie à mon cabinet et en téléconsultation mais pas que. C'est aussi au travers de ce podcast, d'une newsletter mensuelle et de séjours immersifs que je propose des formules et des supports intégratifs adaptés à chacun.e.s. On m'a dernièrement fait un super feedback : en osant actionner de nouveaux leviers dans ma vie, il paraît que j'ai donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. On appelle ça la modélisation en psychologie. Ainsi, je te propose d'écouter ces récits de vie, ou de venir à mon micro et à ton tour, de donner le déclic de la motivation et de l'hardiesse. Et si un pas de côté pouvait tout changer ? --- Lydie La Peste : du luxe à la scène, l'audace d'embraser sa flamme intérieure Dans cette interview inspirante, nous avons exploré la psychologie de l'audace avec Lydie La Peste, chanteuse, danseuse et maîtresse de cérémonie qui incarne l'empowerment féminin par ses choix de vie radicaux. Un surnom qui révèle une personnalité. Adolescente « espiègle » et « joueuse », Lydie La Peste obtient ce surnom de son professeur de danse Philippe Almeida. Deuxième d'une fratrie de sept enfants, elle développe très jeune une empathie naturelle et un sens aigu des responsabilités familiales, traits qui façonnent sa motivation profonde. Le tournant : choisir entre sécurité prestigieuse et passion. À 25 ans, après une licence professionnelle et un stage brillant chez Dior Joaillerie, Lydie reçoit une proposition de CDD. Au même moment, une opportunité modeste de danser en Pologne se présente. Face à l'opposition familiale, elle ose le pas de côté décisif : refuser la sécurité pour se donner un an et tenter l'intermittence. 15 ans plus tard, le pari est tenu. Voici une métaphore de Lydie qui correspond bien à l'écosystème Mon Pas de Côté : « Si ton pied est lourd pour enfiler ta chaussure, ton corps te dit qu'il ne faut pas rester là ». Son conseil : s'écouter vraiment, sans faire semblant. Sa motivation ? « Ce feu, je suis obligée de l'embraser, sinon je vais m'éteindre ». Mission de vie révélée lors d'une méditation guidée : faire du bien autour d'elle, une vocation qu'elle incarne naturellement à travers son solo présenté les 6-9 novembre 2025 au Théâtre de l'Arsenic à Lausanne. Et aussi : MASTERCLASS MŌVØ -Talk 2Me- 17 au 19 octobre : Lydie vous propose un Atelier Møuvements & Vøix pour une meilleure approche et maîtrise de la scène ; comment apprivoiser son corps et sa voix pour ne plus appréhender ses prises de paroles. Un témoignage vibrant sur l'empowerment et l'importance de vivre aligné·e avec sa flamme intérieure. Ondine. https://linktr.ee/admin/links Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast qui donne la parole et met en valeur l'expérience et l'audace de celles et ceux qui ont osé leur choix de vie. Chaque épisode raconte un ou plusieurs moments clés à l'origine d'une réappropriation de sa propre vie : un choix, une rupture, une intuition suivie. Bref, un pas de côté. Je suis Ondine Peyron, passionnée de psychologie et de développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles, cabinet de psychothérapie et de coaching. Depuis plus de 10 ans, j'accompagne les transitions de vie à mon cabinet et en téléconsultation mais pas que. C'est aussi au travers de ce podcast, d'une newsletter mensuelle et de séjours immersifs que je propose des formules et des supports intégratifs adaptés à chacun.e.s. On m'a dernièrement fait un super feedback : en osant actionner de nouveaux leviers dans ma vie, il paraît que j'ai donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. On appelle ça la modélisation en psychologie. Ainsi, je te propose d'écouter ces récits de vie, ou de venir à mon micro et à ton tour, de donner le déclic de la motivation et de l'hardiesse. --- Dans cet épisode, je reçois Valérie Mandron. Femme passionnée et inspirante qui a fait le choix de vie de révéler les talents des autres. Maman de trois garçons, qu'elle appelle ses trésors, elle a consacré vingt ans à l’enseignement, puis dix ans à l’apprentissage et cinq ans à l’accompagnement dans une école d’ingénieurs, avant d’oser un virage vers l’orientation scolaire et la reconversion professionnelle. Aujourd’hui, en tant que coach certifiée en orientation scolaire et professionnelle, elle accompagne jeunes et adultes dans une joie optimiste, nourrie par des pratiques d’ancrage (méditation, Reiki) et par un espace mensuel de parole, “Émotions du cœur”. Engagée dans le réseau Étincelle et dans un réseau d’entrepreneurs, elle remet le cœur et la confiance au centre de sa pratique et aussi de sa vie. Dans son quotidien, Valérie cultive présence et gratitude. Elle défend des valeurs fortes: authenticité, justesse, équité, respect, confidentialité, écoute. Elle nous rappelle que chaque pas compte, que nos choix de vie dessinent notre chemin, et qu’il est possible d’avancer avec douceur et détermination. Oser, c’est choisir sa vie, reconnaître ses forces et s’appuyer sur elles pour grandir. Valérie soulève ainsi ces questionnements : Quel serait aujourd’hui votre pas de côté, concret et réalisable? Quelles valeurs viennent guider vos prochains choix de vie? Où sentez-vous déjà de la justesse… et où avez-vous besoin d’ajuster? Si vous vous donniez la permission d’oser, que changeriez-vous en premier? De quoi avez-vous besoin pour passer de l’intention à l’action, dès maintenant? Belle écoute, Ondine. https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/ https://linktr.ee/admin/links Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur, Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast entre psychologie et audace, qui donne la parole et met en valeur l'expérience et l'audace de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie. Chaque épisode raconte un ou plusieurs moments clés à l'origine d'une réappropriation de sa propre vie : un choix, une rupture, une intuition suivie. Bref, un pas de côté. Je suis Ondine Peyron, passionnée de la psychologie humaine et de développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles, cabinet de psychothérapie et de coaching. Depuis plus de 10 ans, j'accompagne les transitions de vie à mon cabinet et en téléconsultation mais pas que. C'est aussi au travers de ce podcast, d'une newsletter mensuelle et de séjours immersifs que je propose des formules et des supports intégratifs adaptés à chacun.e.s. On m'a dernièrement fait un super feedback : en osant actionner de nouveaux leviers dans ma vie, il paraît que j'ai donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. On appelle ça la modélisation en psychologie. Ainsi, je te propose d'écouter ces récits de vie, ou de venir à mon micro et à ton tour, de donner le déclic de la motivation et de l'hardiesse. Et si un pas de côté pouvait tout changer ? --- Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Maylis, 38 ans, psychopraticienne installée au Pays Basque et maman de deux petites filles. Son parcours est celui d’une femme inspirante qui a osé se réinventer : quitter Paris, changer de métier, et surtout apprendre à accueillir sa différence comme une force. À travers ses souvenirs d’enfance, de nombreux déménagements, ses rêves d’écriture et les défis de son parcours scolaire et professionnel, Maylis nous livre un récit sincère et touchant.  Elle raconte comment elle est passée du désir de plaire à tous au choix d’assumer pleinement qui elle est. Comment trouver sa place quand on se sent « différente » ? Un voyage intérieur qui résonne avec toutes celles et ceux qui s’interrogent sur leur place, l’entrepreneuriat ou la possibilité d’inventer leur propre chemin. Très belle écoute ! Ondine. https://www.instagram.com/monpasdecote.officiel/ https://linktr.ee/admin/links Likez · Partagez · Notez le podcast · Votre aide est précieuse · 🫶 --- Pour aller plus loin dans votre épanouissement personnel, rejoignez-nous lors des week-ends immersifs Mon Pas de Côté : trois jours d'ateliers d'introspection, de connaissance de soi et de passage à l'action dans un cadre haut de gamme et au vert à une heure de Paris. Première édition => novembre 2025 - seulement 11 places. Renseignements sur les séjours. (https://www.cabinet-osa.com/monpasdecote-weekends) Brochure. (https://www.cabinet-osa.com/brochurewe) Je réserve (https://plant-marmot-6aa.notion.site/246e81f544b980a780e3ea31ea22fee9?pvs=105). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.