🎙️Ép-013-La gestion des crises au quotidien ! Une discussion profonde et sincère avec Céline, maman d'un enfant de 3 ans et demi !

Un podcast pour les parents qui veulent créer la vie qu’ils rêvent d’offrir à leurs enfants — en se libérant des peurs, des croyances, des ‘il faut’ et des modèles imposés.

Dans cet épisode j’accueille Céline, maman d’un petit garçon de trois ans et demi.
Elle vient partager avec sincérité un défi qu’elle traverse au quotidien : les colères, frustrations et explosions émotionnelles de son enfant… et la fatigue que cela génère chez elle.

Céline décrit comment son fils, très attaché à elle, se laisse aller davantage à la maison : crises intenses, objets lancés, refus de venir manger ou difficulté de jouer seul lorsque maman doit s’occuper de la maison.

Elle explique aussi combien la répétition de ces moments – parfois cinq ou six fois par jour peut l'épuiser.

Durant notre échange, nous explorons ensemble :

• 🔎 Comment être un “investigateur” des émotions pour comprendre la vraie source des colères.

• 🫶 L’importance de reconnaître, mettre des mots, valider, nommer ce que vit l’enfant

• 🌬️ Pourquoi la régulation émotionnelle du parent est une clé absolue

• 🌀 Des outils simples et concrets pour retrouver son calme : mouvement, respiration, changement d’espace, cris dans un coussin, contact physique…

• 🌈 Comment reconnecter l’enfant à la beauté, à la sécurité, au calme après la tempête

• 🧩 Comment aider un enfant à jouer seul et comment l’intégrer davantage dans les tâches du quotidien

• 🌱 Comment l’enfant apprend la régulation en observant le parent

Un épisode rempli de sincérité et de pistes concrètes pour tous les parents qui vivent des journées intenses, des émotions qui débordent, et une envie profonde d’accompagner leur enfant avec respect et compréhension.

✨ Si toi aussi tu traverses des moments de doute, de fatigue ou de tempête émotionnelle avec ton enfant : cet épisode te fera sans doute du bien.

Je t'envoie également si tu le souhaites un petit mail sur le protocole des 3P pour réguler une crise dans les 60 secondes avec son enfant. Si tu souhaites le recevoir je t'invite à m'écrire en privé. Ce protocole permet de :

• Garder le cadre tout en préservant le lien,

• Apprendre à ton enfant à se réguler,

• Comprendre ce qu'il vit à l'intérieur et mettre des mots

• Diminuer la longueur des crises.

Belle écoute :)

🙏 Je invite dès maintenant :

* Rejoindre le groupe Facebook Nouvelle Version Parentale, un espace entre parents pour partager tes observations, réflexions... et où tu peux me poser tes questions.

* Abonne-toi au podcast et sublimes-le autour de toi à ceux qui en avoir besoin ! C’est le meilleurs moyen de faire grandir cette belle communauté.

* Commente cet épisode : Dis-moi ce que tu en pense, ce qu’il génère chez toi et même des sujets que t'amerait que l’on regarde ensemble dans les prochains épisodes!

💛 Retrouve-moi sur Instagram : @alinedesaules

Ou par mail : aline.desaules@gmail.com

Ou sur mon site internet: https://alinedesaules.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.