Nouvelle semaine et nouvel épisode de votre trio préféré autour d’un sujet au cœur des préoccupations contemporaines : l’attention.

Dans cet épisode, vos hôtes s’interrogent sur les effets de notre époque ultra-connectée, des réseaux sociaux et de l’infobésité sur notre capacité à nous concentrer, à rester présents, et à nous reconnecter à l’essentiel.

Ils explorent ensemble les mécanismes des troubles de l’attention, partagent leurs expériences personnelles, et proposent des pistes concrètes pour reprendre le contrôle : méditation, pratiques de recentrage, astuces simples pour faire le vide dans le bruit ambiant.

Un épisode introspectif, ponctué d’un défi à relever, pour toutes celles et ceux qui essayent de retrouver clarté et sérénité dans un monde qui va -trop- vite!

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