🎙️ Épisode 1 – Oser me lancer Tu connais ce moment où ton cœur bat un peu plus vite que d’habitude ? C’est exactement ce que je ressens dans cet épisode. Parce que c’est mon tout premier. Parce que je fais ce que je vais te proposer : oser me lancer. On croit souvent que se lancer, c’est une question de courage. Mais si c’était plus profond ? Si nos peurs, nos doutes et nos hésitations n’étaient que des signaux, et non des blocages ? Dans cet épisode, je te parle de mon propre saut dans le vide, de mes doutes, de mes peurs (et elles sont nombreuses !), et surtout de ce que j’ai compris en osant. Je te donne aussi 5 astuces concrètes pour te lancer en douceur, même tremblant·e, même imparfait·e. Alors, prêt·e à faire le premier pas ? 📥 Télécharge ce petit cahier d’exercices pour aller plus loin ! (https://moodhoop.fr/oser-selancer/) Merci d’avoir écouté Moodhoop, ton podcast bien-être pour avancer à ton rythme. Retrouve moi également sur mon compte Instagram (https://www.instagram.com/moodhoop.media/) et sur youtube (https://www.youtube.com/@Moodhoop) ! Et n’oublie pas : tu peux avoir peur, et avancer quand même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.