Description
🎙️ Bienvenue dans Mouvement,
le podcast qui vous aide à traverser, comprendre et apprivoiser vos émotions.
Je suis Mathilde Depaulis, psychologue et psychothérapeute en TCCE, et ici je vous accompagne avec nuance, humanité et sincérité, pour remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé : dans le corps, dans la tête, dans l’histoire intérieure.
🌿 Mouvement, c’est un espace pour ralentir, réfléchir autrement, et réapprendre à s’écouter dans un monde qui nous pousse souvent à faire l’inverse.
🎙️ Dans cet épisode…
Je vous propose de réfléchir à une question aussi intime qu'universelle :
👉 Pourquoi restons-nous parfois dans des relations qui nous font souffrir ?
Au fil des consultations, mais aussi à travers les témoignages que je reçois, je rencontre des femmes brillantes, sensibles, compétentes, profondément humaines… qui se retrouvent pourtant dans des relations où elles souffrent, doutent, minimisent ou finissent par considérer comme « normal » ce qui ne leur convient plus.
Mais cet épisode n'est pas là pour opposer les hommes et les femmes, ni pour désigner des coupables.
Il est une invitation à comprendre.
Dans cet épisode, on explore :
pourquoi l'intelligence ou la réussite ne protègent pas forcément des blessures affectives,
comment les liens d'attachement peuvent nous amener à confondre intensité et amour,
pourquoi certaines personnes minimisent ce qu'elles vivent ou se déconnectent de leurs ressentis,
comment certains comportements relationnels se retrouvent banalisés au fil du temps,
ce que la solitude émotionnelle dans laquelle beaucoup d'hommes ont grandi peut nous apprendre,
pourquoi la sécurité intérieure est essentielle pour poser des limites et protéger son « royaume »,
et comment les 3A et les 5R peuvent nous aider à réfléchir à ce qui nourrit une relation saine.
Je vous partage également des exemples très concrets du quotidien :
dans la vie de couple,
la parentalité,
l'éducation des enfants,
les schémas que nous reproduisons,
et notre manière d'aimer.
Ps: voici le post sur les 3A et les 5R dont je te parle dans l'épisode: clique ici.
💫 Pour me suivre et rejoindre l’univers MOUVEMENT :
🌿 Le site Mouvement - la boite à outils des émotions: programmes, ressources, outils thérapeutiques
📖 Mes Cahiers – Équilibre émotionnel et Anti-Anxiété (éditions Solar), disponible en librairie et en ligne
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Merci pour votre écoute et votre confiance. 🤍
🎵 Dreaming – Master Soul Boy 🎶
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