#5 - 5 astuces pour gérer le stress et l'anxiété

14min | 07/24/2018

Description

Dans cet épisode, je te partage 5 astuces pour apprendre à gérer le stress et l'anxiété. Il est présent dans notre quotidien et on ne peut pas l'éviter. Alors comment apprendre à mieux le gérer? Découvre mes 5 conseils pour vivre plus sereinement.

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Prends soin de toi et ose briller!

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About Mouvement Intérieur

Elodie Leclercq est libératrice du mouvement, enseignante, formatrice et danseuse libre. Elle est la fondatrice des méthodes FlowNergy® et Bloom Dance®.

Mouvement intérieur est un espace de partage à coeur ouvert et sans filtre autour de la vie et de ses vagues. Dans ce podcast, je t'invite à remettre en question, à ouvrir les perspectives, à comprendre et surtout accueillir tous les mouvements intérieurs qui nous traversent au quotidien. Ici, on parle d'émotions, du corps, de notre fonctionnement, d'humanité, de mouvement et des expériences que la vie nous offre. Tout cela pour mieux s'accompagner au quotidien.

Rejoins-moi sur Instagram @elodieleclercq_ ou sur elodieleclercq.com

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