Dans cet épisode très touchant, je reçois Céline, une femme inspirante qui a choisi de se lancer dans un parcours de PMA en solo. Elle nous raconte avec beaucoup de sincérité son cheminement, ses doutes, ses peurs, mais aussi sa force et son immense désir de devenir mère. On parle de ce que ça représente de faire ce choix seule, de toutes les étapes médicales, mais aussi émotionnelles qu'elle a traversées. Céline nous parle également de son livre, dans lequel elle partage son histoire pour briser les tabous, rassurer celles qui se posent les mêmes questions, et offrir un peu de lumière à celles qui empruntent ce chemin parfois solitaire. Un épisode profondément humain, qui parle de liberté, de courage, de maternité et d’amour. Un témoignage à écouter avec le cœur grand ouvert 💖 🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée. 👑 Pour suivre Céline : Son instagram (https://www.instagram.com/pma_en_cours/) Son livre (https://www.editions-maia.com/livre/le-voyage-dune-maman-solo-victoria-bilbao-9791042509910/) 💕 Pour me suivre : Mon Instagram (https://www.instagram.com/lou.quentel) Mon LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/lou-quentel-5a11b8171/) Mon site internet (https://www.louquentel.fr/) Mon TikTok (https://www.tiktok.com/@lou.quentel) 🎧 Montage : Romain (https://www.instagram.com/romain.pec/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle de mon gros kiff du mois : le lancement des inscriptions pour le challenge GLOW. Déjà 41 femmes inscrites, prêtes à se libérer des relations toxiques et à reprendre le contrôle de leur vie. Pendant 7 jours, je les coach gratuitement avec des thèmes forts, des exercices concrets et un vrai soutien de groupe. Mon objectif pour juin ? Faire de ce challenge un moment inoubliable qui transforme vraiment. Si ça te parle, tu peux encore t’inscrire, tous les détails sont dans la description. Lien d'inscription : https://louquentel.systeme.io/challenge-glow 🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée. 💕 Pour me suivre : Mon Instagram (https://www.instagram.com/lou.quentel) Mon LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/lou-quentel-5a11b8171/) Mon site internet (https://www.louquentel.fr/) Mon TikTok (https://www.tiktok.com/@lou.quentel) 🎧 Montage : Romain (https://www.instagram.com/romain.pec/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle d’un constat que j’ai fait récemment : mon énergie masculine prend beaucoup (trop) de place. Ce besoin de tout contrôler, de performer, de toujours être dans l’action… Je me rends compte que c’est un mécanisme de protection, lié à mon vécu, à mes déceptions, notamment amoureuses. Mais cette énergie, aussi utile soit-elle parfois, m’éloigne de qui je suis réellement. Alors aujourd’hui, j’ai envie de reconnecter à mon énergie féminine : celle de l’intuition, de la créativité, de la lenteur, du lâcher-prise. Je vous partage mes réflexions, mes prises de conscience, et les petits pas que je mets en place pour retrouver un équilibre plus doux et aligné. 🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée. 💕 Pour me suivre : Mon Instagram (https://www.instagram.com/lou.quentel) Mon LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/lou-quentel-5a11b8171/) Mon site internet (https://www.louquentel.fr/) Mon TikTok (https://www.tiktok.com/@lou.quentel) 🎧 Montage : Romain (https://www.instagram.com/romain.pec/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle d’une situation relationnelle inconfortable que je traverse en ce moment, et qui a mis en lumière une blessure que je pensais bien enfouie : celle de l’injustice. Je vous partage ce que cette expérience a réveillé en moi, comment elle m’a ramenée à des schémas passés, et surtout comment, cette fois, je choisis de ne plus me battre à tout prix. Je ressens profondément que je n’ai plus besoin de forcer ou de me justifier quand je me sens alignée intérieurement. Je me détache petit à petit de la dépendance relationnelle, et je fais confiance à la vie pour m’emmener là où je dois être. Un épisode vrai, brut, qui parle de guérison, de positionnement, et de transformation intérieure. 🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée. 💕 Pour me suivre : Mon Instagram (https://www.instagram.com/lou.quentel) Mon LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/lou-quentel-5a11b8171/) Mon site internet (https://www.louquentel.fr/) Mon TikTok (https://www.tiktok.com/@lou.quentel) 🎧 Montage : Romain (https://www.instagram.com/romain.pec/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle d’un sujet qui m’a longtemps freinée : la peur de ne pas être assez. Pas assez bien, pas assez légitime, pas assez intéressante… Cette sensation d’avoir toujours quelque chose à prouver. Et que je retrouve aujourd'hui chez les clientes que j'accompagne. Je vous partage d’où vient cette peur, comment elle s’est manifestée dans ma vie, et surtout les clés qui m’ont aidée à m’en libérer. Aujourd’hui, je sais que je n’ai rien à prouver pour mériter ma place et toi non plus. Vous êtes déjà assez, telle que vous êtes. 🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée. 💕 Pour me suivre : Mon Instagram (https://www.instagram.com/lou.quentel) Mon LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/lou-quentel-5a11b8171/) Mon site internet (https://www.louquentel.fr/) Mon TikTok (https://www.tiktok.com/@lou.quentel) 🎧 Montage : Romain (https://www.instagram.com/romain.pec/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avril a été un mois fort : j’ai eu un vrai coup de cœur pour l’Andalousie, et encore plus pour Grenade. Ce voyage m’a permis de goûter à ce que je veux profondément : pouvoir kiffer et bosser en même temps, dans un lieu qui m’inspire. Ça m’a fait comprendre une chose : je ne suis plus à ma place chez moi. En mai, je suis gonflée à bloc avec de beaux projets en cours : le lancement des inscriptions pour mon évènement gratuit, la refonte de mon programme signature, et l’envie de garder le rythme de mouvement que j’avais en Espagne. Bref, on avance, on kiffe, on manifeste ✨ 🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée. 💕 Pour me suivre : Mon Instagram (https://www.instagram.com/lou.quentel) Mon LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/lou-quentel-5a11b8171/) Mon site internet (https://www.louquentel.fr/) Mon TikTok (https://www.tiktok.com/@lou.quentel) 🎧 Montage : Romain (https://www.instagram.com/romain.pec/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage un moment clé et très personnel de mon parcours : mon éveil spirituel. Tout a commencé avec une rupture qui a bouleversé ma vie et m'a poussée à me redécouvrir. À travers les synchronicités, les rituels et les signes de l’univers, j’ai exploré la spiritualité, d’abord en suivant des pratiques précises, puis en apprenant à lâcher prise. Aujourd’hui, ma spiritualité est plus intuitive et fluide : j’écoute mon ressenti au lieu de suivre des règles rigides. Mon plus grand apprentissage ? Le vrai pouvoir ne vient pas de l’extérieur, mais de notre capacité à nous faire confiance. 🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée. 💕 Pour me suivre : Mon Instagram (https://www.instagram.com/lou.quentel) Mon LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/lou-quentel-5a11b8171/) Mon site internet (https://www.louquentel.fr/) Mon TikTok (https://www.tiktok.com/@lou.quentel) 🎧 Montage : Romain (https://www.instagram.com/romain.pec/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on plonge dans la loi de l’attraction, ce principe selon lequel nos pensées et nos émotions influencent directement ce que nous attirons dans nos vies. Je t’explique comment elle fonctionne, pourquoi elle n’est pas juste une croyance magique, mais un véritable outil de transformation, et surtout, comment l’utiliser concrètement au quotidien. Je partage les trois piliers essentiels de cette loi : la pensée, l’émotion et l’action, ainsi que des exercices pratiques pour manifester tes désirs mais aussi les erreurs que je peux constater autour de moi dans l'utilisation de cette loi universelle. Bref, si tu veux apprendre à créer une réalité qui te ressemble, cet épisode est pour toi ! 🪐 Mon atelier sur la manifestation et la loi de l'attraction (https://louquentel.systeme.io/atelier-ask-believe-receive) 🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée. 💕 Pour me suivre : Mon Instagram (https://www.instagram.com/lou.quentel) Mon LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/lou-quentel-5a11b8171/) Mon site internet (https://www.louquentel.fr/) Mon TikTok (https://www.tiktok.com/@lou.quentel) 🎧 Montage : Romain (https://www.instagram.com/romain.pec/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage avec vous mes kiffs de mars et mes objectifs pour avril. Ce mois a marqué un tournant avec un positionnement plus clair sur la dépendance affective, plus de coachings, un nouvel e-book et une refonte complète de l’un de mes accompagnements. J’ai aussi actualisé mon image avec une nouvelle séance photo et écrit ma vision à court terme, un exercice puissant qui me donne une direction claire. Pour avril, une seule intention : kiffer. Entre deux semaines en Espagne et un week-end à Paris pour le Bazik Boss Day, l’idée est de profiter pleinement et de me laisser porter par cette belle énergie 🚀 🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée. 💕 Pour me suivre : Mon Instagram (https://www.instagram.com/lou.quentel) Mon LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/lou-quentel-5a11b8171/) Mon site internet (https://www.louquentel.fr/) Mon TikTok (https://www.tiktok.com/@lou.quentel) Mon programme d'auto-coaching : Let's Glow Girl (https://louquentel.systeme.io/lets-glow-girl) Appel découverte pour intégrer (Re)naissance (https://calendly.com/louquentel/appel-decouverte) 🎧 Montage : Romain (https://www.instagram.com/romain.pec/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai la chance aujourd'hui de recevoir mon amie Marie, une femme qui m'inspire dans mon quotidien et qui a pris une décision encore trop taboue dans notre société : à 32 ans, convaincue de ne jamais vouloir d’enfant, elle a choisi de se faire ligaturer les trompes. Une solution définitive totalement assumée. On parle de son cheminement, des réactions qu’elle a reçues, des réactions auxquelles elle a dû faire face avec le corps médical mais aussi des injonctions sociales. Marie nous partage son histoire avec beaucoup de sincérité, et j’admire profondément son courage et sa détermination à assumer pleinement son choix, malgré les attentes extérieures. C’est une conversation essentielle sur le droit des femmes à disposer de leur corps et à vivre selon leurs propres valeurs. Parce qu’au final, la seule bonne décision, c’est celle qui nous correspond. Instagram de Marie : https://www.instagram.com/mysoul.rising/ Linkedin de Marie : https://www.linkedin.com/in/marie-lamartinie/ 🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée. 💕 Pour me suivre : Mon Instagram (https://www.instagram.com/lou.quentel) Mon LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/lou-quentel-5a11b8171/) Mon site internet (https://www.louquentel.fr/) Mon TikTok (https://www.tiktok.com/@lou.quentel) Mon programme d'auto-coaching : Let's Glow Girl (https://louquentel.systeme.io/lets-glow-girl) Appel découverte pour intégrer (Re)naissance (https://calendly.com/louquentel/appel-decouverte) 🎧 Montage : Romain (https://www.instagram.com/romain.pec/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.