Épisode 17 - Comment booster sa confiance en soi ?

18min | 02/06/2025

Description

Dans cet épisode, je vous partage des clés essentielles pour comprendre et renforcer votre confiance en vous. On commence par définir ce qu'est la confiance en soi et la différencier de l'estime de soi. Ces deux notions sont complémentaires et méritent, à mon sens, d’être travaillées ensemble.

Je vous partage également les freins qui limitent souvent notre confiance en nous. Identifier ces obstacles est une étape clé pour avancer.

Et je vous propose enfin 5 clés pour booster votre confiance.

Un épisode essentiel pour toutes les girls qui sont en quête de confiance en elles mais également celles qui souhaitent la renforcer.

🌈 Si le podcast vous plaît, mettez-lui 5 étoiles et laissez-moi un petit message sur votre plateforme préférée.

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Divine

Divine est un espace de vérité, de guérison et de reconquête de soi.

Je suis Lou Quentel, coach de vie certifiée et énergéticienne, et dans ce podcast, je t’accompagne à te libérer de la dépendance affective, des relations toxiques, des blessures émotionnelles et des attentes extérieures, pour que tu puisses enfin reprendre ton pouvoir et créer une vie alignée avec qui tu es vraiment.

Ici, on parle de ce que la vie vient parfois casser pour nous obliger à nous retrouver : la santé mentale, les ruptures, les deuils, les traumatismes, la reconstruction, la spiritualité, l’amour, le corps, la féminité, la souveraineté.

À travers des épisodes intimes, des prises de conscience, des outils concrets et des témoignages puissants, Divine est une invitation à arrêter de te perdre dans l’autre, à revenir à toi, à t’écouter, à te choisir.

Ce podcast s’adresse aux femmes qui sentent que quelque chose doit changer. Celles qui sont fatiguées de survivre. Celles qui sont prêtes à se relever, à guérir, à s’incarner pleinement.

Bienvenue dans Divine.

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Ici, on parle de ce que la vie vient parfois casser pour nous obliger à nous retrouver : la santé mentale, les ruptures, les deuils, les traumatismes, la reconstruction, la spiritualité, l’amour, le corps, la féminité, la souveraineté.

À travers des épisodes intimes, des prises de conscience, des outils concrets et des témoignages puissants, Divine est une invitation à arrêter de te perdre dans l’autre, à revenir à toi, à t’écouter, à te choisir.

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Dans cet épisode, je vous partage des clés essentielles pour comprendre et renforcer votre confiance en vous. On commence par définir ce qu'est la confiance en soi et la différencier de l'estime de soi. Ces deux notions sont complémentaires et méritent, à mon sens, d’être travaillées ensemble.

Je vous partage également les freins qui limitent souvent notre confiance en nous. Identifier ces obstacles est une étape clé pour avancer.

Et je vous propose enfin 5 clés pour booster votre confiance.

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Ici, on parle de ce que la vie vient parfois casser pour nous obliger à nous retrouver : la santé mentale, les ruptures, les deuils, les traumatismes, la reconstruction, la spiritualité, l’amour, le corps, la féminité, la souveraineté.

À travers des épisodes intimes, des prises de conscience, des outils concrets et des témoignages puissants, Divine est une invitation à arrêter de te perdre dans l’autre, à revenir à toi, à t’écouter, à te choisir.

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Ici, on parle de ce que la vie vient parfois casser pour nous obliger à nous retrouver : la santé mentale, les ruptures, les deuils, les traumatismes, la reconstruction, la spiritualité, l’amour, le corps, la féminité, la souveraineté.

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