Combien d’objectifs posés finissent par créer de la frustration, de l’insatisfaction, et peu à peu plus de tension, plus de fatigue, plus de lutte intérieure ? Alors oui, en tant qu’entrepreneures, il est précieux de se proposer des objectifs… mais voilà comment le faire pour qu’ils nous soutiennent vraiment, et qu’enfin, ils soient atteignables sans se mettre en PLS ! Dans cet épisode, je t’emmène regarder pourquoi un objectif pourtant “logique” peut te mettre en désalignement, et comment ce n’est pas un manque de discipline ou de volonté, mais un léger décalage intérieur qui fait qu’une part de toi pousse pendant qu’une autre freine. Je te partage le petit ajustement essentiel, presque invisible, qui transforme un objectif mental en une direction que ton corps, ton émotionnel et ton énergie peuvent réellement soutenir, sans t’embarquer dans l’épuisement ou la frustration. Cet épisode fait le lien direct avec l’épisode 4, où je t’aide à rencontrer ces deux parts si présentes chez les entrepreneures : celle qui appuie sur l’accélérateur et celle qui retient, souvent par besoin de sécurité. Ici, on réconcilie les deux : https://podcast.ausha.co/murmure-entreprendre-avec-alignement/04-retrouver-l-elan-quand-tout-en-toi-freine Pour que ton objectif cesse d’être une pression et devienne un véritable élan, qui te fait passer à l’action avec joie et légèreté ! 🎧 Bonne écoute. ---- 🎙️ Nicole Gevrey, coach, t’accompagne dans ce chemin d’alignement, à travers des épisodes qui ramènent au cœur de soi. 💌 Pour aller plus loin, découvre ma mini-formation gratuite "Entreprendre avec alignement", disponible directement ici : https://nicole-gevrey.systeme.io/inscription-miniformation ou sur nicolegevrey.fr (http://nicolegevrey.fr). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle d’un phénomène que beaucoup d’entrepreneures sensibles connaissent intimement, sans toujours réussir à le nommer : cette contraction intérieure qui surgit dès qu’on tente d’appliquer des stratégies toutes faites, ces méthodes qui semblent fonctionner pour tout le monde sauf pour toi. On va regarder ensemble ce qui se joue en profondeur, dans ton corps, dans ton système nerveux, dans cette sensibilité qui te traverse depuis toujours et qui n’a jamais été un frein … au contraire ! Ce que tu appelles “résistance”, “blocage”, “manque de discipline”, c’est souvent une forme très fine de sagesse intérieure qui refuse qu’on t’éteigne, qu’on te déforme, qu’on t’éloigne de ton authenticité. Ce monde qui change te demande autre chose : revenir à ton propre rythme, reconnaître ta médecine, écouter ce que ton corps sait déjà, t’autoriser à construire ton entreprise depuis ta singularité au lieu de t’enfermer dans les modèles qui ne t’appartiennent pas. Dans cet épisode, on explore : pourquoi tu n’arrives pas à suivre les plans d’action classiques (et pourquoi c’est une bonne nouvelle) comment ton corps te protège du désalignement comment sentir la différence entre contraction et expansion comment une entrepreneure sensible crée des résultats quand elle s’autorise enfin à être elle-même comment ta médecine intérieure éclaire tes stratégies... et non l’inverse Un épisode pour comprendre ce qu'il se passe pour toi, relâcher la pression, remettre du sens là où il y avait de la culpabilité, et sentir à quel point ta sensibilité est déjà un GPS pour ton entreprise. Et si tu sens que c’est le moment d’aller plus loin, de t’aligner plus vite et plus profondément, tu peux réserver ton appel découverte, je serai ravie de découvrir ta médecine et t’aider à la révéler toujours plus dans le respect de ton alignement 🔥 🎙️ Nicole Gevrey, coach, t’accompagne dans ce chemin d’alignement, à travers des épisodes qui ramènent au cœur de soi. 💌 Pour aller plus loin, réserve ton appel découverte ici : https://cal.com/nicole-gevrey/appel-decouverte Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le monde change, et nos façons de travailler aussi. Beaucoup de femmes sentent déjà ce décalage entre les anciens modèles, trop rigides, trop épuisants, et une nouvelle manière d’entreprendre, plus alignée, plus sensible aussi, plus connectée. Dans cet épisode, je te parle de ce passage que nous traversons, de ce qu’il vient réveiller dans nos entreprises, nos repères, et dans nos façons d’entreprendre, et de la place que tu as à prendre dans ce nouveau cycle. Cet épisode est une invitation à comprendre ce que cela veut dire, concrètement, pour ton entreprise et pour ta manière d’être au monde. À sentir que ta sensibilité, ta vision, ton intuition ne sont pas “trop”, elles sont les fondations du monde de demain. Cet épisode a pour vocation de mettre des mots sur ce qui est encore difficile à nommer, et pourtant si présent dans le subtil… et peut-être d’ouvrir en toi l’espace nécessaire pour t’autoriser à prendre vraiment ta place dans ce monde ! 🎙️ Nicole Gevrey, coach, t’accompagne dans ce chemin d’alignement, à travers des épisodes qui ramènent au cœur de soi. 💌 Pour aller plus loin : réserve un appel découverte : https://cal.com/nicole-gevrey/appel-decouverte ou sur nicolegevrey.fr (http://nicolegevrey.fr). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent d’alignement, d’élan, de clarté. Mais concrètement… comment veux-tu créer avec joie, vendre avec fluidité ou rayonner pleinement si ton corps est encore en mode survie ? Dans cet épisode, je t’emmène plonger sous la surface. Parce qu’on ne peut pas transformer sa manière d’entreprendre si on ignore l’état dans lequel on vit à l’intérieur de soi. On explore : ce qui se passe dans ton corps quand tu te sens bloquée, vidée, ou en lutte (même si tu continues d’avancer), le rôle de l’hypervigilance, des tensions invisibles et des mémoires cellulaires, pourquoi tu peux avoir l’impression de “procrastiner” alors que ton système nerveux, lui, est juste en train de survivre, et surtout : comment commencer à réapprendre la sécurité, pour remettre du souffle dans ton entreprise. Parce que ce n’est pas “juste toi”, c'est pas un travail de mindset à faire sur les croyances, ça va bien au delà de ça. C’est ce que ton corps a enregistré, dans tes cellules. Et tu peux les libérer de ces freins invisibles mais ultra puissants ! ------- 💫 Tu veux qu’on regarde ensemble ce qui se joue pour toi ? Je te propose un coaching flash (OFFERT) pour t’aider à mettre des mots sur ce que tu traverses, et identifier le nœud prioritaire à dénouer pour remettre de la clarté et de la sécurité dans ton chemin. 🔗 Réserve ici : nicolegevrey.fr/coaching-flash (https://cal.com/nicole-gevrey/coachingflash-30) ------- 🎧 Si cet épisode te parle, pense à t’abonner, à le partager, ou à me laisser un petit mot sur Instagram @nicolegevrey – j’adore lire vos retours. Et si tu ne l’as pas encore écouté, l’épisode précédent t’aidera à comprendre pourquoi réguler son système nerveux, c’est loin d’être un “à-côté” → Épisode (07) - Le système nerveux (1/2) : la base invisible de ton entreprise ------- 🎙️ Nicole Gevrey, coach, t’accompagne dans ce chemin d’alignement, à travers des épisodes qui ramènent au cœur de soi. 💌 Pour aller plus loin, découvre ma mini-formation gratuite "Entreprendre avec alignement", disponible directement ici : https://nicole-gevrey.systeme.io/inscription-miniformation ou sur nicolegevrey.fr (http://nicolegevrey.fr). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sais… cette sensation de blocage ? Ce moment où tu veux avancer… mais tu t’éparpilles. Où tu sens que tu pourrais te montrer davantage… mais quelque chose te freine. Où tu t’auto-sabotes alors que t’es la première à vouloir que ça change ? Et si tout ça n’était pas “dans ta tête”… Mais dans ton corps ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu peux avoir toutes les envies, toutes les idées, toute la clarté du monde — et pourtant, avoir du mal à passer à l’action, à te montrer, à poser des limites ou à assumer ce que tu veux vraiment. On parle de : Ce qu’est le système nerveux (vraiment), Pourquoi il joue un rôle majeur mais invisible dans ta posture d’entrepreneure, Ce qui se passe en toi quand tu ressens du flou, de la pression, du doute ou une “urgence” à bien faire, Et comment des réflexes de protection (hérités de l’humanité… et de ta propre histoire) peuvent encore aujourd’hui décider à ta place. Un épisode pour mettre du sens sur ce que tu vis, et commencer à retrouver un espace plus doux, plus stable, plus vivant… Depuis lequel tu peux enfin entreprendre avec toi. → Envie d’y voir plus clair sur ce qui se joue pour toi ? Je t’offre un coaching flash pour t’aider à poser des mots, faire un pas de côté et retrouver ton axe. Réserve-le ici : https://cal.com/nicole-gevrey/coachingflash-30 ***** 🎙️ Nicole Gevrey, coach, t’accompagne dans ce chemin d’alignement, à travers des épisodes qui ramènent au cœur de soi. 💌 Pour aller plus loin, découvre ma mini-formation gratuite "Entreprendre avec alignement", disponible directement ici : https://nicole-gevrey.systeme.io/inscription-miniformation ou sur nicolegevrey.fr (http://nicolegevrey.fr). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’explore un mécanisme aussi courant que destructeur : la comparaison. Pas seulement celle qu’on a envers les autres, mais aussi celle qu’on entretient avec d’anciennes versions de soi. Je t’y parle d’alignement, de rythme, de rayonnement… de cette déconnexion subtile mais profonde qui survient quand on commence à croire qu’on devrait faire autrement, être autrement. Quand on oublie notre manière naturelle d’avancer, qu’on se méfie de notre rythme, qu’on se coupe de notre énergie vivante. Je t’emmène dans un espace où l’on peut revenir à soi. À ce qui est juste aujourd’hui. À ce qui pulse à l’intérieur. Un espace où ton message retrouve sa clarté, où ta voix reprend sa force, et où ton feu intérieur peut à nouveau rayonner. 💫 Pour retrouver ton axe et découvrir mes accompagnements : www.nicolegevrey.fr (http://www.nicolegevrey.fr) _____________________ 🎙️ Nicole Gevrey, coach, t’accompagne dans ce chemin d’alignement entrepreneurial. 💌 Pour aller plus loin, découvre ma mini-formation gratuite "Entreprendre avec alignement", disponible directement ici : https://nicole-gevrey.systeme.io/inscription-miniformation ou sur nicolegevrey.fr (http://nicolegevrey.fr). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux que ce que tu portes à l’intérieur prenne enfin forme à l’extérieur. Mais tu ne prends peut-être pas le temps pour ce qui rend ça possible. Dans cet épisode, je te parle de cet espace qu’on oublie… et qui permet vraiment cette expansion, si tu t’y déposes vraiment. 🎙️ Nicole Gevrey, coach, t’accompagne dans ce chemin d’alignement, à travers des épisodes qui ramènent au cœur de soi. 💌 Pour aller plus loin, découvre ma mini-formation gratuite "Entreprendre avec alignement", disponible directement ici : https://nicole-gevrey.systeme.io/inscription-miniformation ou sur nicolegevrey.fr (http://nicolegevrey.fr). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as envie d’avancer. Tu le sens, ça pousse en toi ! Oui, c'est là ! Mais en même temps… quelque chose en toi freine. Tu bloques. Tu ralentis. Tu n’arrives pas à y aller. Et tu ne comprends pas pourquoi. Tu te dis peut-être que tu es en train de saboter. Que tu procrastines. Que tu es “trop dans le mental”. Mais si ce frein était là pour une raison ? Et s’il ne cherchait pas à t’empêcher, mais à te protéger ? Dans cet épisode, je te propose une visualisation guidée, pour aller à la rencontre de ces deux parts de toi : celle qui pousse, et celle qui freine. Pas pour choisir entre les deux. Mais pour écouter la sagesse de chacune de ces parts de toi. Et retrouver un mouvement juste. Un élan qui ne te demande pas de te forcer. 🎙️ Nicole Gevrey, coach, t’accompagne dans ce chemin d’alignement, à travers des épisodes qui ramènent au cœur de soi. 💌 Pour aller plus loin, découvre ma mini-formation gratuite "Entreprendre avec alignement", disponible directement ici : https://nicole-gevrey.systeme.io/inscription-miniformation ou sur nicolegevrey.fr (http://nicolegevrey.fr). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la réussite ne se mesurait pas à ton chiffre d'affaires, à ta visibilité ou à ton influence... mais à ta capacité à rester fidèle à ce qui est vraiment important pour toi ? Dans cet épisode, je t’invite à redéfinir ta propre forme de croissance. Celle qui t’aligne, qui te nourrit, qui t’ouvre de l’espace au lieu de t’enfermer. 🌿 On parle de : Ces moments où tu avances sans savoir pourquoi ça ne vibre plus L’impact du jugement intérieur sur ton rapport à la réussite Ton axe : ce fil rouge qui te guide, même quand tout change autour Les différentes formes de croissance possibles (et toutes légitimes) Comment repérer ce que tu poursuis vraiment, derrière ce que tu crois vouloir Un épisode pour te rappeler que ta façon de réussir peut – et doit – te ressembler. ✨ Mentionnée dans l’épisode : ma mini-formation gratuite "Entreprendre avec alignement", disponible directement ici : https://nicole-gevrey.systeme.io/inscription-miniformation ou sur nicolegevrey.fr (http://nicolegevrey.fr). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu procrastines. Tu doutes. Tu changes tout le temps d’avis. Tu n’as plus d’élan, plus de clarté. Et tu te demandes pourquoi tu bloques. Dans cet épisode, je t’aide à identifier les vrais signes d’un désalignement. Pas pour te coller une étiquette, mais pour t’observer avec lucidité. Reconnaître ce qui fatigue, ce qui fige, ce qui n’est plus juste. Et ouvrir un nouvel espace pour retrouver ton axe. 📎 Ressource gratuite 🎁 Entreprendre avec Alignement — mini-formation gratuite pour mieux comprendre ton fonctionnement et retrouver de la fluidité. 👉 https://nicole-gevrey.systeme.io/inscription-miniformation Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.