Description
Pourquoi attendons-nous souvent d'être "clouées au lit" pour enfin nous accorder une pause ? 🛑
Dans cet épisode, on déculpabilise ensemble ! Je t'explique pourquoi ce n'est pas un manque de volonté, mais le résultat d'un conditionnement sociétal profond (de la cantine scolaire au réveil forcé de l'adolescence).
On va voir ensemble :
Pourquoi nous sommes coupées de nos sensations (faim, sommeil, fatigue).
Les faux remèdes qu'on utilise pour fuir (le scroll, la cigarette, l'agitation).
Comment les émotions non exprimées "stagnent" et créent des maux physiques.
L'éclairage du Design Humain : comment savoir si la pression vient de toi ou des autres (Centres définis vs non définis).
Mon but ? T'accompagner à repérer les petits signaux avant l'explosion. 💥
Ressources mentionnées :
🗝️ Mon programme : La Clé de ton Identité
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Julie, coach de vie spécialisée dans les addictions.🌻🌷
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