Description
Tu écoutes des podcasts, tu lis des livres de développement personnel, tu as compris tes traumatismes intellectuellement... et pourtant, dans la réalité, rien ne change vraiment.
Est-ce que tu manques de volonté ? Absolument pas.
Dans cet épisode de vérité, je t'explique pourquoi essayer de s'auto-réparer quand on est en mode "survie" est biologiquement impossible. On brise le mythe du "Self-Made" pour parler de ce dont ton corps a réellement besoin pour guérir : la sécurité du lien.
Au programme de cet épisode :
🧠 Le mythe du "Do It Yourself" : Pourquoi s'auto-coacher, c'est comme essayer de se chatouiller soi-même (ça ne marche pas).
🧬 La Co-régulation (TPV) : Comprendre le concept de "Wi-Fi neuronal". Pourquoi ton système nerveux a besoin de se brancher sur un autre système stable pour sortir de l'angoisse.
👁️ Les Angles Morts : En Design Humain comme en psychologie, tu ne peux pas voir ton propre dos. Le rôle du coach comme miroir de tes inconscients.
🚀 Mon histoire : Comment j'ai "perdu" 3 ans à vouloir tout faire seule, et comment l'investissement a tout débloqué en quelques mois.
Investir sur soi fait peur financièrement. Mais as-tu calculé le coût de ton inaction sur ta santé mentale et ton temps ?
🎙️ Prête à passer à la vitesse supérieure ?
Si tu sens que tu tournes en rond et que tu as besoin de ce regard extérieur pour enfin avancer, je t'invite à réserver un Appel Découverte offert (30 min). On fera le point sur ta situation pour voir si je suis la bonne personne pour te co-réguler.
Julie, coach de vie spécialisée dans les comportements addictifs & le surmenage.🌻🌷
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