Description
De 109 à 58 kg en 3 ans, sans régime, sans restriction extrême. Gabie, 26 ans, monitrice auto-école et maman de deux enfants, raconte sa transformation par la musculation.
« Je voyais ma belle-mère courir derrière mon fils. J'avais la vingtaine et je n'arrivais même pas à courir avec mes enfants. »
C'est ce déclic qui a tout fait basculer pour Gabie. Avant ce moment : 109 kg, post-partum difficile, régimes ratés et dangereux (40 de tension à cause de la restriction), et la conviction que le sport n'était pas pour elle.
3 ans plus tard : 58 kg stables, plus forte, plus stable mentalement, et la maman qu'elle voulait être pour ses enfants.
Dans cette interview, Gabie partage :
- Le déclic familial qui a tout changé
- Pourquoi les régimes l'ont mise en danger (40 de tension, fatigue chronique, panique)
- Comment elle est passée du présentiel au distanciel pur, et pourquoi elle préfère
- Le rôle de la communauté Académie des Guerrières dans sa constance
- Son rapport à la nourriture aujourd'hui, après avoir frôlé l'extrême inverse
- Son conseil aux femmes qui hésitent à se lancer en salle
──── Tu veux qu'on en parle ? ────
▶ Prendre un appel découverte gratuit de 30 minutes avec moi :
https://calendly.com/nicolasdilon/15min
▶ Découvrir Le Passage, la formation musculation femme complète :
https://academie-des-guerrieres.fr/le-passage.html
▶ Rejoindre l'Académie des Guerrières gratuitement (communauté Skool, formation mindset offerte) :
https://academie-des-guerrieres.fr/academie.html
▶ Voir tous les témoignages d'élèves :
https://academie-des-guerrieres.fr/temoignages.html
──── Qui je suis ? ────
Nico, coach sportif depuis 5 ans, fondateur de L'Académie des Guerrières. J'accompagne les femmes qui se transforment de l'intérieur par la musculation. Reprendre leur corps, leur confiance, leur place. Plus de 200 femmes accompagnées vers une vie où elles existent pleinement.
──── Suis-moi ────
🎙 Podcast Muscle ton bien-être : https://smartlink.ausha.co/muscletonbienetre
📸 Instagram : https://www.instagram.com/nicoach.femmes/
🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@nicoach.femmes
📺 YouTube : https://www.youtube.com/@nicoach.femmes
💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/nicolas-dilon-24668bb6/
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C'est ce déclic qui a tout fait basculer pour Gabie. Avant ce moment : 109 kg, post-partum difficile, régimes ratés et dangereux (40 de tension à cause de la restriction), et la conviction que le sport n'était pas pour elle.
3 ans plus tard : 58 kg stables, plus forte, plus stable mentalement, et la maman qu'elle voulait être pour ses enfants.
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