Et si tu n'étais pas seulement fatiguée… mais fatiguée de la mauvaise manière ?

Quand on pense aux vacances, on pense souvent à deux choses : se reposer et déconnecter.

Mais est-ce que dormir suffit toujours à retrouver de l'énergie ? Et si notre fatigue venait parfois d'ailleurs ?

Dans cet épisode, on prend du recul sur notre manière de vivre le repos. On parle des différents types de fatigue : la fatigue physique, intellectuelle, émotionnelle… et de cette fatigue que l'on oublie peut-être le plus souvent : la fatigue de l'âme.

À travers une réflexion ancrée dans notre foi, je t'invite à apprendre à mieux t'écouter, à reconnaître tes besoins et à découvrir comment notre religion respecte profondément la fitra, cette nature avec laquelle Allah nous a créées.

Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas seulement prendre soin de son corps.

C'est aussi apprendre à nourrir son cœur… et son âme.

Si cet épisode t'a été bénéfique, n'hésite pas à le partager à une sœur qui a peut-être, elle aussi, besoin de souffler, de ralentir… ou simplement besoin de prendre soin de son âme. 🫶

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