203 - Performer sans s’épuiser grâce au biohacking - avec Pauline Jumeau | énergie, santé du dirigeant, hygiène de vie | My Marketing Podcast - conseils marketing et communication, stratégie marketing, offre, growth marketing, conseils pour vendre

Description

Vous avez l’impression de fonctionner en surrégime pour faire avancer votre business ?
Et si vos performances étaient directement liées à vos habitudes alimentaires, votre sommeil… et vos analyses de sang ?

Dans cet épisode, on reçoit Pauline Jumeau, naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des dirigeants et cadres surmenés. Elle partage des clés concrètes pour rester performant sans se cramer.

Voici ce que vous allez découvrir dans l’épisode :

Pourquoi sauter le petit-déj vous coûte plus que vous ne le pensez
Ce que les pics de glycémie provoquent sur votre concentration et vos décisions business
Les 3 erreurs à éviter pour enfin bien dormir et récupérer
Le lien entre troubles du sommeil et erreurs stratégiques
Les signaux faibles que votre corps vous envoie (et que vous ignorez sûrement)
Quels bilans faire tous les 12 à 18 mois pour prévenir les pannes
Comment faire de votre santé un levier de performance durable

Un épisode ultra-utile si vous avez du mal à lever le pied sans culpabiliser… et que vous sentez que ça ne tiendra pas comme ça encore longtemps.

A PROPOS DE PAULINE JUMEAU

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Instagram : @pauline.jumeau

VOUS AVEZ AIMÉ CET ÉPISODE ? VOUS AIMEREZ AUSSI :

🤜 Ressources en plus et récap https://08h08mmx.substack.com/

📽️ Episode en vidéo https://www.youtube.com/@mymarketingxperience-

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https://mymarketingxperience.com/fr/a-propos/

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Le marketing est il réservé aux entreprises à succès ?

Encore trop souvent. Pourtant, le constat est sans appel : Les entreprises qui réussissent le mieux sont celles qui investissent dans le marketing.

La mission de My Marketing Podcast : rendre le marketing accessible, pragmatique et fun pour les entrepreneurs, les dirigeants d’entreprise et les marketeurs.

Vous voulez connaître les meilleures techniques marketing ? Être inspiré par des exemples concrets ? Obtenir des conseils actionnables pour développer votre entreprise ?

Chaque semaine, My Marketing Podcast vous partage les méthodes, les outils et les meilleures conseils marketing pour prendre les bonnes décisions pour votre entreprise, augmenter vos performances et votre niveau de kiff.

Et in fine, vendre plus efficacement.

On est Laurie et Sandie Giacobi, entrepreneures et spécialistes en marketing chez My Marketing Xperience depuis plus de 10 ans.

My Marketing Podcast est un podcast marketing de référence en France pour les entrepreneurs, les dirigeants et les marketeurs. Vous trouverez ici les conseils marketing des meilleurs marketeurs en France dont Caroline Mignaux de Marketing Square, Estelle Ballot du Podcast du Marketing, Mony Chimm de Marketing BtoB, Danilo Duchesnes du Rendez-Vous Marketing, Anne-Claire Lecat de Antipop, Alexis Bouvet de Conseil de Growth, Flavie Prevot du podcast Le Board, Pauline Sarda du Podcast Vision, Léa Gueniffet de l'Effet Marketing, Axel Kaletka du Café du Market', Natalia Montfort d'Astuce de Com, ou encore Clotilde Dusoulier de Change Ma Vie.

De temps en temps, retrouvez un épisode en duo dans lequel on ouvre les coulisses de notre parcours d’entrepreneures.

Pour recevoir votre double dose d’inspiration business chaque semaine et faire décoller votre activité, abonnez vous.

Ce podcast sera votre meilleur allié si vous souhaitez rester informé sur les sujets suivants : stratégie marketing, vente, vendre, offre, positionnement, cible client, persona, LinkedIn, les réseaux sociaux, l'acquisition de clients, prospection, inbound marketing, outbound, demand generation, growth marketing, emailing, networking, entrepreneuriat, business, communication, stratégie digitale, stratégie de contenu, croissance, réseaux sociaux, marketing digital, développer sa visibilité et sa notoriété, avoir plus de clients, marque personnelle, personal branding.

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