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My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes

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Description

✨ Et si 20 minutes pouvaient changer ta vie ?

Bienvenue dans My Read Club, le podcast qui t’aide à transformer ta vie, un livre à la fois. 📚

Tu rêves d’atteindre tes objectifs, d’améliorer ton mindset ou de développer des habitudes puissantes, mais tu manques de temps pour lire ? Ce podcast est fait pour toi !

Chaque semaine, je te propose des résumés inspirants et des plans d’action concrets basés sur les meilleurs livres de développement personnel, de productivité et de croissance financière. 🚀


Pourquoi écouter My Read Club ?

👉 Gagne du temps. Pas besoin de lire des centaines de pages. Je résume pour toi les idées essentielles et les stratégies clés.
👉 Passe à l’action. Chaque épisode inclut des outils pratiques et des défis faciles à appliquer dès aujourd’hui.
👉 Développe ton mindset. Apprends à surmonter tes blocages et adopte des habitudes qui mènent au succès.


Des sujets variés et motivants :

Habitudes positives et productivité.
Exemples : Atomic Habits (Un rien peut tout changer), The 12 Week Year (L’année en 12 semaines) et La semaine de 4 heures.

Mindset et psychologie du succès.
Exemples : Le Gain et le Manque et Père riche, Père pauvre.

Santé financière et liberté.
Exemples : L’Autoroute du millionnaire et des épisodes sur la gestion de l’argent et l’investissement.

Motivation et défis personnels.
Série spéciale : 30 jours, 30 actions pour booster ta confiance et changer ton quotidien, un jour à la fois.


Des épisodes courts, intenses et transformateurs.

Chaque épisode dure environ 20 minutes. Idéal pour t’accompagner pendant tes trajets, ta pause déjeuner ou ta séance de sport. 🎧


Qui suis-je ?

Je suis passionnée par le développement personnel et je crois au pouvoir des livres pour transformer nos vies. Ayant moi-même surmonté des défis en appliquant ces méthodes, je partage ici les stratégies qui m’ont aidée à atteindre mes objectifs et à garder une discipline quotidienne.


Ce que tu vas retirer de ce podcast :

  • Inspiration immédiate. Chaque épisode te motive à prendre des décisions audacieuses.

  • Plans d’action pratiques. Des stratégies simples que tu peux appliquer tout de suite.

  • Croissance continue. Épisode après épisode, tu progresseras dans toutes les sphères de ta vie.


Pour qui est ce podcast ?

🎯 Pour les ambitieux et ambitieuses qui veulent atteindre leurs objectifs sans perdre de temps.
🎯 Pour les entrepreneurs et freelances qui cherchent des outils pour être plus efficaces.
🎯 Pour les passionnés de développement personnel qui veulent intégrer les meilleures idées dans leur quotidien.
🎯 Pour les curieux et les rêveurs qui ont soif de connaissance et de transformation.


🔥 Prêt(e) à transformer ta vie en 20 minutes par semaine ?

👉 Abonne-toi @myreadclub_podcast et transforme-toi vers une version meilleure de toi-même. 🚀


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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✨ Et si 20 minutes pouvaient changer ta vie ?

Bienvenue dans My Read Club, le podcast qui t’aide à transformer ta vie, un livre à la fois. 📚

Tu rêves d’atteindre tes objectifs, d’améliorer ton mindset ou de développer des habitudes puissantes, mais tu manques de temps pour lire ? Ce podcast est fait pour toi !

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Pourquoi écouter My Read Club ?

👉 Gagne du temps. Pas besoin de lire des centaines de pages. Je résume pour toi les idées essentielles et les stratégies clés.
👉 Passe à l’action. Chaque épisode inclut des outils pratiques et des défis faciles à appliquer dès aujourd’hui.
👉 Développe ton mindset. Apprends à surmonter tes blocages et adopte des habitudes qui mènent au succès.


Des sujets variés et motivants :

Habitudes positives et productivité.
Exemples : Atomic Habits (Un rien peut tout changer), The 12 Week Year (L’année en 12 semaines) et La semaine de 4 heures.

Mindset et psychologie du succès.
Exemples : Le Gain et le Manque et Père riche, Père pauvre.

Santé financière et liberté.
Exemples : L’Autoroute du millionnaire et des épisodes sur la gestion de l’argent et l’investissement.

Motivation et défis personnels.
Série spéciale : 30 jours, 30 actions pour booster ta confiance et changer ton quotidien, un jour à la fois.


Des épisodes courts, intenses et transformateurs.

Chaque épisode dure environ 20 minutes. Idéal pour t’accompagner pendant tes trajets, ta pause déjeuner ou ta séance de sport. 🎧


Qui suis-je ?

Je suis passionnée par le développement personnel et je crois au pouvoir des livres pour transformer nos vies. Ayant moi-même surmonté des défis en appliquant ces méthodes, je partage ici les stratégies qui m’ont aidée à atteindre mes objectifs et à garder une discipline quotidienne.


Ce que tu vas retirer de ce podcast :

  • Inspiration immédiate. Chaque épisode te motive à prendre des décisions audacieuses.

  • Plans d’action pratiques. Des stratégies simples que tu peux appliquer tout de suite.

  • Croissance continue. Épisode après épisode, tu progresseras dans toutes les sphères de ta vie.


Pour qui est ce podcast ?

🎯 Pour les ambitieux et ambitieuses qui veulent atteindre leurs objectifs sans perdre de temps.
🎯 Pour les entrepreneurs et freelances qui cherchent des outils pour être plus efficaces.
🎯 Pour les passionnés de développement personnel qui veulent intégrer les meilleures idées dans leur quotidien.
🎯 Pour les curieux et les rêveurs qui ont soif de connaissance et de transformation.


🔥 Prêt(e) à transformer ta vie en 20 minutes par semaine ?

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38 episodes

  • Le Grand Virage : Boostez Votre Argent et Votre Temps avec MyReadClub cover
    Le Grand Virage : Boostez Votre Argent et Votre Temps avec MyReadClub cover
    Le Grand Virage : Boostez Votre Argent et Votre Temps avec MyReadClub

    ✨ Dans cet épisode spécial, je fais le point sur l’aventure My Read Club et je vous dévoile le nouveau cap du podcast : un focus total sur la finance & la crypto pour prendre en main votre avenir financier, et sur la productivité pour gagner du temps et de l’énergie au quotidien. 🚀 🎧 Si vous cherchez à mieux gérer votre argent, investir avec confiance et transformer vos habitudes pour être plus efficace, cet épisode est pour vous ! 👉 Abonnez-vous dès maintenant pour ne rien manquer des prochains épisodes. Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on September 1, 2025

  • 33. Pourquoi avoir un grand objectif peut tout changer (et comment trouver le tien) cover
    33. Pourquoi avoir un grand objectif peut tout changer (et comment trouver le tien) cover
    33. Pourquoi avoir un grand objectif peut tout changer (et comment trouver le tien)

    Dans cet épisode de My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes, je te résume The Happiness of Pursuit (https://amzn.eu/d/jaezua3)de Chris Guillebeau. Tu découvriras comment trouver ton objectif de vie, vivre le bonheur au quotidien et avancer pas à pas vers tes rêves. Nous explorons des leçons inspirantes de développement personnel, des exemples concrets, et un plan d’action pratique pour appliquer ces idées immédiatement. Si tu veux augmenter ta motivation, développer ta confiance en toi, atteindre tes objectifs et vivre une vie pleine de sens, cet épisode est fait pour toi. Parfait pour ceux qui cherchent à poursuivre leurs passions, dépasser leurs obstacles et transformer leur vie grâce à un objectif puissant. ✨ Liens cités dans l’épisode : The Happiness of Pursuit – Chris Guillebeau ✨ Dans cet épisode on va parler de : développement personnel, bonheur, quête de sens, objectifs de vie, motivation, inspiration, plan d’action, confiance en soi, dépassement de soi, épanouissement personnel, petites actions quotidiennes, leçons de vie, Chris Guillebeau ✨ Chapitres : 00:42 – Introduction et accroche 02:43 – Présentation de Chris Guillebeau et pourquoi ce livre (https://amzn.eu/d/jaezua3) peut transformer ta vie 05:22 – Idées essentielles : le bonheur dans la poursuite 08:31 – Plan d’action étape par étape 12:49 – Résumé et points clés à retenir 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on August 25, 2025

  • 32. Tu n’es pas fatigué… tu es sous-reposé : découvre les 4 types de repos qui changent tout cover
    32. Tu n’es pas fatigué… tu es sous-reposé : découvre les 4 types de repos qui changent tout cover
    32. Tu n’es pas fatigué… tu es sous-reposé : découvre les 4 types de repos qui changent tout

    Le vrai secret pour recharger ton énergie ? Ce n’est pas dormir plus, mais se reposer autrement ! Dans cet épisode, découvre The Power of Rest (https://amzn.eu/d/9LKLAmP)de Matthew Edlund, un livre clé qui révolutionne notre vision du repos. Apprends les 4 types de repos essentiels — physique, mental, social et spirituel — pour dire adieu à la fatigue chronique et retrouver vitalité, concentration et bien-être au quotidien. ✨ Dans cet épisode on va parler de : repos actif, fatigue chronique, gestion de l’énergie, développement personnel, récupération, sommeil, pleine conscience, bien-être mental, santé physique, équilibre de vie, hygiène de vie, productivité, techniques de relaxation, récupération sociale, sens de la vie, rituel quotidien, médecine du sommeil. ✨ Épisodes recommandés : 07. Transforme ta vie avec les 7 habitudes des gens efficaces : Découvre le secret des leaders (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/07-transforme-ta-vie-avec-les-7-habitudes-des-gens-efficaces-decouvre-le-secret-des-leaders) 21. Deep Work : la méthode qui change tout pour ta productivité (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/21-deep-work-la-methode-qui-change-tout-pour-ta-productivite) ✨ Liens cités dans l’épisode : Lien vers le livre The Power of Rest (https://amzn.eu/d/2NcJI4i) ✨ Chapitres : 00:42 – Introduction & contexte du repos 02:53 – Présentation de l’auteur Matthew Edlund 05:48 – Les 4 types de repos actifs expliqués 11:02 – Plan d’action concret pour mieux se reposer 14:54 – Résumé & conseils pratiques 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on August 18, 2025

  • 31. Digital Minimalism : 11h/semaine libérées (le plan anti-FOMO) cover
    31. Digital Minimalism : 11h/semaine libérées (le plan anti-FOMO) cover
    31. Digital Minimalism : 11h/semaine libérées (le plan anti-FOMO)

    3h/jour volées ? La méthode Cal Newport pour désintoxication numérique et libérer 50 jours/an sans FOMO ! DÉPENDANCE SMARTPHONE : LA SOLUTION SCIENTIFIQUE Dans cet épisode choc, on applique Digital Minimalism (https://amzn.eu/d/fopx9Lw)de Cal Newport (best-seller mondial) pour réduire votre temps écran de 50%. Découvrez : 🔥 Le protocole validé MIT : → Pourquoi votre cerveau est câblé pour l’addiction aux notifications (étude Pennsylvanie) → Le calcul effrayant : 3h/jour = 45 ans de vie perdus 🚀 Votre plan d’action anti-FOMO : Audit numérique express (7 jours max) Détox ciblée 30 jours (sans supprimer WhatsApp !) Réintroduction stratégique avec le test des 3 questions Rituels mains libres : 2h/semaine qui boostent la créativité de 34% (Cambridge) 💎 EXCLUSIF : → "Contrat d’Attention" à noter dans cet épisode ✨ CHAPITRES : 00:42 - Digital Minimalism (https://amzn.eu/d/fopx9Lw) : Le diagnostic choc (2 617 touches/jour) 02:49 - Cal Newport : L’informaticien anti-réseaux sociaux dévoile sa méthode 05:39 - Détox numérique : Protocole 30 jours (étude MIT : +11h/semaine) 10:52 - Plan anti-FOMO : 4 étapes pour contrôler son attention ✨ ÉPISODES RECOMMANDÉS (SEO INTERNE) 21. Deep Work : la méthode qui change tout pour ta productivité (Cal Newport) (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/21-deep-work-la-methode-qui-change-tout-pour-ta-productivite) → Concentration extrême 03. Comment transformer ta vie avec de petites habitudes | Atomic Habits (Un rien peut tout changer) (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/comment-transformer-ta-vie-avec-de-petites-habitudes-atomic-habits-un-rien-peut-tout-changer) → Transformer ses routines 🎯 DANS CET ÉPISODE ON PARLE DE : Digital Minimalism (https://amzn.eu/d/fopx9Lw) • Cal Newport • désintoxication numérique • dépendance smartphone • addiction réseaux sociaux • réduire temps écran • libérer du temps • contrôle attention • santé mentale numérique • audit numérique • méthode anti-FOMO • loisirs analogiques • deep work • productivité • concentration • podcast développement personnel • transformation personnelle ✨ Inscrivez-vous mon newsletter (https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes?s=1) ou abonnez-vous mon Instagram @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg), pour être informé la sortie de Quiz gratuit : "Quel investisseur êtes-vous ?", avec une guide clé en main pour investir en crypto séreinnement. Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on August 11, 2025

  • 30. Le chemin simple vers la richesse : la clé de l’indépendance financière cover
    30. Le chemin simple vers la richesse : la clé de l’indépendance financière cover
    30. Le chemin simple vers la richesse : la clé de l’indépendance financière

    Le chemin simple vers la richesse : découvrez comment atteindre l’indépendance financière sans stress grâce à une méthode simple et efficace. Dans cet épisode de My Read Club, je vous partage un résumé complet du best-seller de JL Collins, The Simple Path to Wealth. (https://amzn.eu/d/0XHhtjs) Apprenez à maîtriser vos finances personnelles, vivre en dessous de vos moyens, investir intelligemment dans des fonds indiciels à faible coût, et gérer la volatilité du marché boursier. Ce guide vous offre un plan d’action clair pour bâtir une richesse durable, améliorer votre épargne automatique, et atteindre la liberté financière. ✨ Épisodes recommandés : 11. Episode 2 - Les règles d’or pour gérer son argent intelligemment (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/les-regles-d-or-pour-gerer-son-argent-intelligemment) 13. Investir dans les Cryptos sans Risque : Stratégies Puissantes pour Débutants et Experts (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/13-investir-dans-les-cryptos-sans-risque-strategies-puissantes-pour-debutants-et-experts) ✨ Liens cités dans l’épisode : Lien vers le livre: The Simple Path to Wealth de JL Collins (https://amzn.eu/d/0XHhtjs) ✨ Dans cet épisode on va parler de : indépendance financière, liberté financière, gestion de budget, épargne automatique, fonds indiciels, investissement à long terme, volatilité des marchés, développement personnel finance, richesse durable, éducation financière. ✨ Les chapitres : 00:42 Introduction - pourquoi cet épisode sur le sujet de liberté financière? 02:03 Présentation d'auteur: JL Collins 04:02 Les idées essentielles du livre: Le chemin simple vers la richesse (https://amzn.eu/d/ebDdkUr) 08:33 Le plan d’action efficace vers la liberté financière 12:25 Résumé d’épisode + teasing pour l’épisode prochain ✨ Bonus Gratuits : Je prépare aussi un ebook sur la crypto, avec un quiz pour découvrir ton profil d’investisseur. Reste connecté, ça arrive bientôt ! Suivez-moi sur Instagram @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) ou abonnez-vous mon newsletter (https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes?s=1), pour être informé d'arrivée des offres gratuits! 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on August 4, 2025

  • 29. Négociez comme un pro : les secrets de l’ex-agent du FBI cover
    29. Négociez comme un pro : les secrets de l’ex-agent du FBI cover
    29. Négociez comme un pro : les secrets de l’ex-agent du FBI

    Découvrez les secrets d’un ex-agent du FBI pour réussir toutes vos négociations, sans jamais faire de compromis ! Dans cet épisode, on plonge dans le livre Ne coupez jamais la poire en deux (https://amzn.eu/d/eNdmX65) de Chris Voss et on apprend comment négocier efficacement dans la vie professionnelle et personnelle, que ce soit pour augmenter votre salaire, conclure une vente, ou résoudre un conflit. ✔️ Techniques issues de la psychologie et de la négociation de crise ✔️ Méthodes pour convaincre sans manipuler ✔️ Comment obtenir plus sans sacrifier vos objectifs ✔️ Des exemples concrets pour appliquer tout de suite ces stratégies Si vous avez déjà peur de négocier ou que vous voulez prendre confiance et gagner vos discussions, cet épisode est fait pour vous. ✨ Épisodes recommandés : Épisode 23. Réussir les conversations difficiles : Transformez vos échanges avec calme et efficacité (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/23-reussir-les-conversations-difficiles-transformez-vos-echanges-avec-calme-et-efficacite) Episode 26. Mindset : Le secret des gens qui réussissent, même sans talent (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/26-mindset-le-secret-des-gens-qui-reussissent-meme-sans-talent) ✨ Liens cités dans l’épisode : 🔗 Suivez-moi sur Instagram : @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) ou abonnez à mon newsletter (https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes?s=1) pour être informé des arrivé des offres: En préparation : Quiz gratuit pour découvrir votre profil d’investisseur À venir : Mini-offre digitale Crypto Starter ✨ Chapitres : 00:42 Introduction:Pourquoi ce livre est un game change 03:12 Présentation de Chris Voss 05:11 Annonce d’ebook Crypto Starter + Quiz de profil investisseur 06:19 Les 3 techniques de négociation les plus puissantes 10:58 Plan d’action étape par étape 14:36 Résumé + teasing du prochain épisode ✨ Dans cet épisode on va parler de : négociation efficace, techniques de persuasion, psychologie, Chris Voss, FBI, développement personnel, communication, écoute active, intelligence émotionnelle, convaincre, gagner une négociation, stratégie de négociation 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, laissez une note ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou votre plateforme d'écoute ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on July 28, 2025

  • 28. Mangez ce crapaud : la clé pour arrêter de procrastiner et booster votre productivité cover
    28. Mangez ce crapaud : la clé pour arrêter de procrastiner et booster votre productivité cover
    28. Mangez ce crapaud : la clé pour arrêter de procrastiner et booster votre productivité

    Mangez ce crapaud : la méthode simple et puissante pour vaincre la procrastination et booster votre productivité dès aujourd’hui ! Dans cet épisode de My Read Club, découvrez le résumé du best-seller Eat That Frog (https://amzn.eu/d/h2soRIp)de Brian Tracy, un guide pratique pour mieux gérer votre temps, arrêter de remettre au lendemain et accomplir vos tâches prioritaires avec efficacité. Apprenez à identifier votre « crapaud » quotidien, à prioriser vos actions, à éliminer les distractions et à passer à l’action immédiatement. Que vous soyez entrepreneur, étudiant, ou salarié, cette méthode anti-procrastination vous aidera à améliorer votre organisation, votre gestion du temps et à atteindre vos objectifs plus rapidement. ✨ Épisodes recommandés : Atomic Habits – James Clear : comment construire des habitudes durables (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/comment-transformer-ta-vie-avec-de-petites-habitudes-atomic-habits-un-rien-peut-tout-changer) La semaine de 4 heures – Tim Ferriss : optimiser votre temps et votre productivité (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/libere-toi-du-9-17-applique-les-strategies-de-tim-ferriss-pour-une-vie-sans-limites) La seule chose à faire pour réussir : la méthode imparable de The One Thing (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/10-la-seule-chose-a-faire-pour-reussir-la-methode-imparable-de-the-one-thing) Deep Work : la méthode qui change tout pour ta productivité (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/21-deep-work-la-methode-qui-change-tout-pour-ta-productivite) ✨ Liens cités dans l’épisode : Site officiel de Brian Tracy (https://www.briantracy.com) Quiz profil investisseur (bientôt disponible) , click ici et inscrivez-vous au newsletter, (https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes?s=1) pour être tiens au courant de la disponibilité de Quiz gratuit. ✨ Dans cet épisode on va parler de : procrastination, gestion du temps, productivité, méthode Eat That Frog (https://amzn.eu/d/h2soRIp), priorisation, discipline, plan d’action, tâches importantes, motivation, organisation, anti-procrastination, efficacité personnelle 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on July 21, 2025

  • 27. Crypto & DeFi : Reprends le contrôle de ton argent, ce que personne ne t’explique cover
    27. Crypto & DeFi : Reprends le contrôle de ton argent, ce que personne ne t’explique cover
    27. Crypto & DeFi : Reprends le contrôle de ton argent, ce que personne ne t’explique

    Et si la finance de demain ne passait plus par les banques ? Dans cet épisode, je te guide pas à pas dans l’univers de la DeFi (finance décentralisée) : comment ça marche, pourquoi c’est une révolution, et surtout, comment t’y retrouver même si tu débutes en crypto. À la clé : plus d’autonomie, plus de clarté, et une nouvelle manière de gérer ton argent. 👉 Tu découvriras les 3 idées clés du livre DeFi and the Future of Finance (https://amzn.eu/d/b0A8nek) de Campbell Harvey, un plan d’action concret, et un teasing exclusif de mon offre Crypto Starter en préparation. 🎁 Bientôt : un quiz pour découvrir ton profil investisseur crypto. Reste connecté ! Inscris au newsletters, lien est ici, (https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes?s=1) pour être tiens au courant de la disponibilité de quiz gratuit! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on July 14, 2025

  • 26. Mindset : Le secret des gens qui réussissent, même sans talent cover
    26. Mindset : Le secret des gens qui réussissent, même sans talent cover
    26. Mindset : Le secret des gens qui réussissent, même sans talent

    Et si ton succès dépendait simplement de ta manière de penser ? Découvre le Growth Mindset. Dans cet épisode de My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes, on plonge dans Mindset : The New Psychology of Success (https://amzn.to/401yOFU)de Carol Dweck, un livre culte qui révèle le pouvoir de ton état d’esprit sur ta réussite personnelle, professionnelle, scolaire ou relationnelle. Tu découvriras : La différence entre état d’esprit fixe et état d’esprit de croissance Comment reprogrammer tes pensées pour sortir de l’auto-sabotage Pourquoi l’échec peut devenir un allié pour progresser Des exemples concrets et des citations inspirantes pour passer à l’action Un plan d’action étape par étape pour appliquer les principes du growth mindset dans ta vie dès aujourd’hui ✨ Épisodes recommandés : 20. La vraie richesse commence dans ta tête (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/20-la-vraie-richesse-commence-dans-ta-tete) 07. Transforme ta vie avec les 7 habitudes des gens efficaces : Découvre le secret des leaders (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/07-transforme-ta-vie-avec-les-7-habitudes-des-gens-efficaces-decouvre-le-secret-des-leaders) ✨ Liens cités dans l’épisode : Livre Mindset (Carol Dweck) : [lien affilié] (https://amzn.to/401yOFU) Newsletter My Read Club : [lien d’inscription] (https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes?s=1) ✨ Chapitres : – Introduction : pourquoi ce sujet peut changer ta vie – Présentation du livre Mindset (https://amzn.to/401yOFU) et de l’autrice Carol Dweck – Les deux types de mindset – Exemples concrets pour identifier ton état d’esprit – Plan d’action en 5 étapes – Résumé & transition vers l’épisode 27 ✨ Dans cet épisode on va parler de : mindset de croissance, état d’esprit, développement personnel, psychologie du succès, Carol Dweck, comment réussir, reprogrammer son cerveau, sortir de sa zone de confort, apprendre de l’échec, motivation, éducation, effort, persévérance, growth mindset, confiance en soi, croyances limitantes 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, laissez une ⭐ note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée. Merci pour votre soutien 🙏! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on July 7, 2025

  • 25. Cashflow Quadrant : Les 4 Portes de la Liberté Financière et Comment Passer du Salariat aux Revenus Passifs en 7 Étapes cover
    25. Cashflow Quadrant : Les 4 Portes de la Liberté Financière et Comment Passer du Salariat aux Revenus Passifs en 7 Étapes cover
    25. Cashflow Quadrant : Les 4 Portes de la Liberté Financière et Comment Passer du Salariat aux Revenus Passifs en 7 Étapes

    Selon la Federal Reserve, 40% des Américains ne pourraient pas payer une dépense imprévue de 400$… Et vous, dans quel quadrant êtes-vous ? Dans cet épisode, découvrez les concepts chocs de Rich Dad’s Cashflow Quadrant (https://amzn.to/4mQYcbl)de Robert Kiyosaki : les 4 façons de gagner de l’argent, pourquoi la sécurité de l’emploi est un piège, et un plan en 7 étapes pour générer des revenus passifs. Idéal pour ceux qui veulent sortir de la « rat race », investir intelligemment ou créer un business automatisé. ✨ Épisodes recommandés : 08. Construire un Empire Sans Attendre 40 Ans : Mode d’Emploi (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/08-construire-un-empire-sans-attendre-40-ans-mode-d-emploi) 04. Travaillez Moins, Gagnez Plus – Découvrez la Méthode Père riche, Père pauvre pour Atteindre l’Indépendance Financière ! (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/4-travaillez-moins-gagnez-plus-decouvrez-la-methode-pere-riche-pere-pauvre-pour-atteindre-l-independance-financiere) ✨ Liens cités dans l’épisode : Étude de la Federal Reserve sur l’insécurité financière (https://lien-url/) Sondage Gallup sur l’insatisfaction au travail (https://lien-url/) ✨ Chapitres : - Introduction percutante : Pourquoi votre job vous rend pauvre - Qui est Robert Kiyosaki ? L’auteur qui a osé défier le système - Les 4 quadrants (E, A, B, I) : Dans lequel êtes-vous coincé ? - Le mindset des riches vs la mentalité de pauvreté - Plan d’action : 7 étapes pour passer en quadrant B ou I - Résumé et teaser du prochain épisode sur Mindset ✨ Dans cet épisode on va parler de : Cashflow Quadrant, Robert Kiyosaki, liberté financière, revenus passifs, investissement immobilier, mentalité des riches, créer un business automatisé, sortir de la rat race, développement personnel, sécurité de l’emploi, dette bonne vs mauvaise, actifs vs passifs, mindset financier, ETF, éducation financière. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, laissez une note ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast (https://lien/) ou Spotify (https://lien/) ! Votre soutien aide à faire grandir la communauté Transforme Ta Vie en 20 Minutes 💪. Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on June 30, 2025

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Description

✨ Et si 20 minutes pouvaient changer ta vie ?

Bienvenue dans My Read Club, le podcast qui t’aide à transformer ta vie, un livre à la fois. 📚

Tu rêves d’atteindre tes objectifs, d’améliorer ton mindset ou de développer des habitudes puissantes, mais tu manques de temps pour lire ? Ce podcast est fait pour toi !

Chaque semaine, je te propose des résumés inspirants et des plans d’action concrets basés sur les meilleurs livres de développement personnel, de productivité et de croissance financière. 🚀


Pourquoi écouter My Read Club ?

👉 Gagne du temps. Pas besoin de lire des centaines de pages. Je résume pour toi les idées essentielles et les stratégies clés.
👉 Passe à l’action. Chaque épisode inclut des outils pratiques et des défis faciles à appliquer dès aujourd’hui.
👉 Développe ton mindset. Apprends à surmonter tes blocages et adopte des habitudes qui mènent au succès.


Des sujets variés et motivants :

Habitudes positives et productivité.
Exemples : Atomic Habits (Un rien peut tout changer), The 12 Week Year (L’année en 12 semaines) et La semaine de 4 heures.

Mindset et psychologie du succès.
Exemples : Le Gain et le Manque et Père riche, Père pauvre.

Santé financière et liberté.
Exemples : L’Autoroute du millionnaire et des épisodes sur la gestion de l’argent et l’investissement.

Motivation et défis personnels.
Série spéciale : 30 jours, 30 actions pour booster ta confiance et changer ton quotidien, un jour à la fois.


Des épisodes courts, intenses et transformateurs.

Chaque épisode dure environ 20 minutes. Idéal pour t’accompagner pendant tes trajets, ta pause déjeuner ou ta séance de sport. 🎧


Qui suis-je ?

Je suis passionnée par le développement personnel et je crois au pouvoir des livres pour transformer nos vies. Ayant moi-même surmonté des défis en appliquant ces méthodes, je partage ici les stratégies qui m’ont aidée à atteindre mes objectifs et à garder une discipline quotidienne.


Ce que tu vas retirer de ce podcast :

  • Inspiration immédiate. Chaque épisode te motive à prendre des décisions audacieuses.

  • Plans d’action pratiques. Des stratégies simples que tu peux appliquer tout de suite.

  • Croissance continue. Épisode après épisode, tu progresseras dans toutes les sphères de ta vie.


Pour qui est ce podcast ?

🎯 Pour les ambitieux et ambitieuses qui veulent atteindre leurs objectifs sans perdre de temps.
🎯 Pour les entrepreneurs et freelances qui cherchent des outils pour être plus efficaces.
🎯 Pour les passionnés de développement personnel qui veulent intégrer les meilleures idées dans leur quotidien.
🎯 Pour les curieux et les rêveurs qui ont soif de connaissance et de transformation.


🔥 Prêt(e) à transformer ta vie en 20 minutes par semaine ?

👉 Abonne-toi @myreadclub_podcast et transforme-toi vers une version meilleure de toi-même. 🚀


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

✨ Et si 20 minutes pouvaient changer ta vie ?

Bienvenue dans My Read Club, le podcast qui t’aide à transformer ta vie, un livre à la fois. 📚

Tu rêves d’atteindre tes objectifs, d’améliorer ton mindset ou de développer des habitudes puissantes, mais tu manques de temps pour lire ? Ce podcast est fait pour toi !

Chaque semaine, je te propose des résumés inspirants et des plans d’action concrets basés sur les meilleurs livres de développement personnel, de productivité et de croissance financière. 🚀


Pourquoi écouter My Read Club ?

👉 Gagne du temps. Pas besoin de lire des centaines de pages. Je résume pour toi les idées essentielles et les stratégies clés.
👉 Passe à l’action. Chaque épisode inclut des outils pratiques et des défis faciles à appliquer dès aujourd’hui.
👉 Développe ton mindset. Apprends à surmonter tes blocages et adopte des habitudes qui mènent au succès.


Des sujets variés et motivants :

Habitudes positives et productivité.
Exemples : Atomic Habits (Un rien peut tout changer), The 12 Week Year (L’année en 12 semaines) et La semaine de 4 heures.

Mindset et psychologie du succès.
Exemples : Le Gain et le Manque et Père riche, Père pauvre.

Santé financière et liberté.
Exemples : L’Autoroute du millionnaire et des épisodes sur la gestion de l’argent et l’investissement.

Motivation et défis personnels.
Série spéciale : 30 jours, 30 actions pour booster ta confiance et changer ton quotidien, un jour à la fois.


Des épisodes courts, intenses et transformateurs.

Chaque épisode dure environ 20 minutes. Idéal pour t’accompagner pendant tes trajets, ta pause déjeuner ou ta séance de sport. 🎧


Qui suis-je ?

Je suis passionnée par le développement personnel et je crois au pouvoir des livres pour transformer nos vies. Ayant moi-même surmonté des défis en appliquant ces méthodes, je partage ici les stratégies qui m’ont aidée à atteindre mes objectifs et à garder une discipline quotidienne.


Ce que tu vas retirer de ce podcast :

  • Inspiration immédiate. Chaque épisode te motive à prendre des décisions audacieuses.

  • Plans d’action pratiques. Des stratégies simples que tu peux appliquer tout de suite.

  • Croissance continue. Épisode après épisode, tu progresseras dans toutes les sphères de ta vie.


Pour qui est ce podcast ?

🎯 Pour les ambitieux et ambitieuses qui veulent atteindre leurs objectifs sans perdre de temps.
🎯 Pour les entrepreneurs et freelances qui cherchent des outils pour être plus efficaces.
🎯 Pour les passionnés de développement personnel qui veulent intégrer les meilleures idées dans leur quotidien.
🎯 Pour les curieux et les rêveurs qui ont soif de connaissance et de transformation.


🔥 Prêt(e) à transformer ta vie en 20 minutes par semaine ?

👉 Abonne-toi @myreadclub_podcast et transforme-toi vers une version meilleure de toi-même. 🚀


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

38 episodes

  • Le Grand Virage : Boostez Votre Argent et Votre Temps avec MyReadClub cover
    Le Grand Virage : Boostez Votre Argent et Votre Temps avec MyReadClub cover
    Le Grand Virage : Boostez Votre Argent et Votre Temps avec MyReadClub

    ✨ Dans cet épisode spécial, je fais le point sur l’aventure My Read Club et je vous dévoile le nouveau cap du podcast : un focus total sur la finance & la crypto pour prendre en main votre avenir financier, et sur la productivité pour gagner du temps et de l’énergie au quotidien. 🚀 🎧 Si vous cherchez à mieux gérer votre argent, investir avec confiance et transformer vos habitudes pour être plus efficace, cet épisode est pour vous ! 👉 Abonnez-vous dès maintenant pour ne rien manquer des prochains épisodes. Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on September 1, 2025

  • 33. Pourquoi avoir un grand objectif peut tout changer (et comment trouver le tien) cover
    33. Pourquoi avoir un grand objectif peut tout changer (et comment trouver le tien) cover
    33. Pourquoi avoir un grand objectif peut tout changer (et comment trouver le tien)

    Dans cet épisode de My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes, je te résume The Happiness of Pursuit (https://amzn.eu/d/jaezua3)de Chris Guillebeau. Tu découvriras comment trouver ton objectif de vie, vivre le bonheur au quotidien et avancer pas à pas vers tes rêves. Nous explorons des leçons inspirantes de développement personnel, des exemples concrets, et un plan d’action pratique pour appliquer ces idées immédiatement. Si tu veux augmenter ta motivation, développer ta confiance en toi, atteindre tes objectifs et vivre une vie pleine de sens, cet épisode est fait pour toi. Parfait pour ceux qui cherchent à poursuivre leurs passions, dépasser leurs obstacles et transformer leur vie grâce à un objectif puissant. ✨ Liens cités dans l’épisode : The Happiness of Pursuit – Chris Guillebeau ✨ Dans cet épisode on va parler de : développement personnel, bonheur, quête de sens, objectifs de vie, motivation, inspiration, plan d’action, confiance en soi, dépassement de soi, épanouissement personnel, petites actions quotidiennes, leçons de vie, Chris Guillebeau ✨ Chapitres : 00:42 – Introduction et accroche 02:43 – Présentation de Chris Guillebeau et pourquoi ce livre (https://amzn.eu/d/jaezua3) peut transformer ta vie 05:22 – Idées essentielles : le bonheur dans la poursuite 08:31 – Plan d’action étape par étape 12:49 – Résumé et points clés à retenir 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on August 25, 2025

  • 32. Tu n’es pas fatigué… tu es sous-reposé : découvre les 4 types de repos qui changent tout cover
    32. Tu n’es pas fatigué… tu es sous-reposé : découvre les 4 types de repos qui changent tout cover
    32. Tu n’es pas fatigué… tu es sous-reposé : découvre les 4 types de repos qui changent tout

    Le vrai secret pour recharger ton énergie ? Ce n’est pas dormir plus, mais se reposer autrement ! Dans cet épisode, découvre The Power of Rest (https://amzn.eu/d/9LKLAmP)de Matthew Edlund, un livre clé qui révolutionne notre vision du repos. Apprends les 4 types de repos essentiels — physique, mental, social et spirituel — pour dire adieu à la fatigue chronique et retrouver vitalité, concentration et bien-être au quotidien. ✨ Dans cet épisode on va parler de : repos actif, fatigue chronique, gestion de l’énergie, développement personnel, récupération, sommeil, pleine conscience, bien-être mental, santé physique, équilibre de vie, hygiène de vie, productivité, techniques de relaxation, récupération sociale, sens de la vie, rituel quotidien, médecine du sommeil. ✨ Épisodes recommandés : 07. Transforme ta vie avec les 7 habitudes des gens efficaces : Découvre le secret des leaders (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/07-transforme-ta-vie-avec-les-7-habitudes-des-gens-efficaces-decouvre-le-secret-des-leaders) 21. Deep Work : la méthode qui change tout pour ta productivité (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/21-deep-work-la-methode-qui-change-tout-pour-ta-productivite) ✨ Liens cités dans l’épisode : Lien vers le livre The Power of Rest (https://amzn.eu/d/2NcJI4i) ✨ Chapitres : 00:42 – Introduction & contexte du repos 02:53 – Présentation de l’auteur Matthew Edlund 05:48 – Les 4 types de repos actifs expliqués 11:02 – Plan d’action concret pour mieux se reposer 14:54 – Résumé & conseils pratiques 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on August 18, 2025

  • 31. Digital Minimalism : 11h/semaine libérées (le plan anti-FOMO) cover
    31. Digital Minimalism : 11h/semaine libérées (le plan anti-FOMO) cover
    31. Digital Minimalism : 11h/semaine libérées (le plan anti-FOMO)

    3h/jour volées ? La méthode Cal Newport pour désintoxication numérique et libérer 50 jours/an sans FOMO ! DÉPENDANCE SMARTPHONE : LA SOLUTION SCIENTIFIQUE Dans cet épisode choc, on applique Digital Minimalism (https://amzn.eu/d/fopx9Lw)de Cal Newport (best-seller mondial) pour réduire votre temps écran de 50%. Découvrez : 🔥 Le protocole validé MIT : → Pourquoi votre cerveau est câblé pour l’addiction aux notifications (étude Pennsylvanie) → Le calcul effrayant : 3h/jour = 45 ans de vie perdus 🚀 Votre plan d’action anti-FOMO : Audit numérique express (7 jours max) Détox ciblée 30 jours (sans supprimer WhatsApp !) Réintroduction stratégique avec le test des 3 questions Rituels mains libres : 2h/semaine qui boostent la créativité de 34% (Cambridge) 💎 EXCLUSIF : → "Contrat d’Attention" à noter dans cet épisode ✨ CHAPITRES : 00:42 - Digital Minimalism (https://amzn.eu/d/fopx9Lw) : Le diagnostic choc (2 617 touches/jour) 02:49 - Cal Newport : L’informaticien anti-réseaux sociaux dévoile sa méthode 05:39 - Détox numérique : Protocole 30 jours (étude MIT : +11h/semaine) 10:52 - Plan anti-FOMO : 4 étapes pour contrôler son attention ✨ ÉPISODES RECOMMANDÉS (SEO INTERNE) 21. Deep Work : la méthode qui change tout pour ta productivité (Cal Newport) (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/21-deep-work-la-methode-qui-change-tout-pour-ta-productivite) → Concentration extrême 03. Comment transformer ta vie avec de petites habitudes | Atomic Habits (Un rien peut tout changer) (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/comment-transformer-ta-vie-avec-de-petites-habitudes-atomic-habits-un-rien-peut-tout-changer) → Transformer ses routines 🎯 DANS CET ÉPISODE ON PARLE DE : Digital Minimalism (https://amzn.eu/d/fopx9Lw) • Cal Newport • désintoxication numérique • dépendance smartphone • addiction réseaux sociaux • réduire temps écran • libérer du temps • contrôle attention • santé mentale numérique • audit numérique • méthode anti-FOMO • loisirs analogiques • deep work • productivité • concentration • podcast développement personnel • transformation personnelle ✨ Inscrivez-vous mon newsletter (https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes?s=1) ou abonnez-vous mon Instagram @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg), pour être informé la sortie de Quiz gratuit : "Quel investisseur êtes-vous ?", avec une guide clé en main pour investir en crypto séreinnement. Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on August 11, 2025

  • 30. Le chemin simple vers la richesse : la clé de l’indépendance financière cover
    30. Le chemin simple vers la richesse : la clé de l’indépendance financière cover
    30. Le chemin simple vers la richesse : la clé de l’indépendance financière

    Le chemin simple vers la richesse : découvrez comment atteindre l’indépendance financière sans stress grâce à une méthode simple et efficace. Dans cet épisode de My Read Club, je vous partage un résumé complet du best-seller de JL Collins, The Simple Path to Wealth. (https://amzn.eu/d/0XHhtjs) Apprenez à maîtriser vos finances personnelles, vivre en dessous de vos moyens, investir intelligemment dans des fonds indiciels à faible coût, et gérer la volatilité du marché boursier. Ce guide vous offre un plan d’action clair pour bâtir une richesse durable, améliorer votre épargne automatique, et atteindre la liberté financière. ✨ Épisodes recommandés : 11. Episode 2 - Les règles d’or pour gérer son argent intelligemment (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/les-regles-d-or-pour-gerer-son-argent-intelligemment) 13. Investir dans les Cryptos sans Risque : Stratégies Puissantes pour Débutants et Experts (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/13-investir-dans-les-cryptos-sans-risque-strategies-puissantes-pour-debutants-et-experts) ✨ Liens cités dans l’épisode : Lien vers le livre: The Simple Path to Wealth de JL Collins (https://amzn.eu/d/0XHhtjs) ✨ Dans cet épisode on va parler de : indépendance financière, liberté financière, gestion de budget, épargne automatique, fonds indiciels, investissement à long terme, volatilité des marchés, développement personnel finance, richesse durable, éducation financière. ✨ Les chapitres : 00:42 Introduction - pourquoi cet épisode sur le sujet de liberté financière? 02:03 Présentation d'auteur: JL Collins 04:02 Les idées essentielles du livre: Le chemin simple vers la richesse (https://amzn.eu/d/ebDdkUr) 08:33 Le plan d’action efficace vers la liberté financière 12:25 Résumé d’épisode + teasing pour l’épisode prochain ✨ Bonus Gratuits : Je prépare aussi un ebook sur la crypto, avec un quiz pour découvrir ton profil d’investisseur. Reste connecté, ça arrive bientôt ! Suivez-moi sur Instagram @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) ou abonnez-vous mon newsletter (https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes?s=1), pour être informé d'arrivée des offres gratuits! 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on August 4, 2025

  • 29. Négociez comme un pro : les secrets de l’ex-agent du FBI cover
    29. Négociez comme un pro : les secrets de l’ex-agent du FBI cover
    29. Négociez comme un pro : les secrets de l’ex-agent du FBI

    Découvrez les secrets d’un ex-agent du FBI pour réussir toutes vos négociations, sans jamais faire de compromis ! Dans cet épisode, on plonge dans le livre Ne coupez jamais la poire en deux (https://amzn.eu/d/eNdmX65) de Chris Voss et on apprend comment négocier efficacement dans la vie professionnelle et personnelle, que ce soit pour augmenter votre salaire, conclure une vente, ou résoudre un conflit. ✔️ Techniques issues de la psychologie et de la négociation de crise ✔️ Méthodes pour convaincre sans manipuler ✔️ Comment obtenir plus sans sacrifier vos objectifs ✔️ Des exemples concrets pour appliquer tout de suite ces stratégies Si vous avez déjà peur de négocier ou que vous voulez prendre confiance et gagner vos discussions, cet épisode est fait pour vous. ✨ Épisodes recommandés : Épisode 23. Réussir les conversations difficiles : Transformez vos échanges avec calme et efficacité (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/23-reussir-les-conversations-difficiles-transformez-vos-echanges-avec-calme-et-efficacite) Episode 26. Mindset : Le secret des gens qui réussissent, même sans talent (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/26-mindset-le-secret-des-gens-qui-reussissent-meme-sans-talent) ✨ Liens cités dans l’épisode : 🔗 Suivez-moi sur Instagram : @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) ou abonnez à mon newsletter (https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes?s=1) pour être informé des arrivé des offres: En préparation : Quiz gratuit pour découvrir votre profil d’investisseur À venir : Mini-offre digitale Crypto Starter ✨ Chapitres : 00:42 Introduction:Pourquoi ce livre est un game change 03:12 Présentation de Chris Voss 05:11 Annonce d’ebook Crypto Starter + Quiz de profil investisseur 06:19 Les 3 techniques de négociation les plus puissantes 10:58 Plan d’action étape par étape 14:36 Résumé + teasing du prochain épisode ✨ Dans cet épisode on va parler de : négociation efficace, techniques de persuasion, psychologie, Chris Voss, FBI, développement personnel, communication, écoute active, intelligence émotionnelle, convaincre, gagner une négociation, stratégie de négociation 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, laissez une note ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou votre plateforme d'écoute ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on July 28, 2025

  • 28. Mangez ce crapaud : la clé pour arrêter de procrastiner et booster votre productivité cover
    28. Mangez ce crapaud : la clé pour arrêter de procrastiner et booster votre productivité cover
    28. Mangez ce crapaud : la clé pour arrêter de procrastiner et booster votre productivité

    Mangez ce crapaud : la méthode simple et puissante pour vaincre la procrastination et booster votre productivité dès aujourd’hui ! Dans cet épisode de My Read Club, découvrez le résumé du best-seller Eat That Frog (https://amzn.eu/d/h2soRIp)de Brian Tracy, un guide pratique pour mieux gérer votre temps, arrêter de remettre au lendemain et accomplir vos tâches prioritaires avec efficacité. Apprenez à identifier votre « crapaud » quotidien, à prioriser vos actions, à éliminer les distractions et à passer à l’action immédiatement. Que vous soyez entrepreneur, étudiant, ou salarié, cette méthode anti-procrastination vous aidera à améliorer votre organisation, votre gestion du temps et à atteindre vos objectifs plus rapidement. ✨ Épisodes recommandés : Atomic Habits – James Clear : comment construire des habitudes durables (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/comment-transformer-ta-vie-avec-de-petites-habitudes-atomic-habits-un-rien-peut-tout-changer) La semaine de 4 heures – Tim Ferriss : optimiser votre temps et votre productivité (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/libere-toi-du-9-17-applique-les-strategies-de-tim-ferriss-pour-une-vie-sans-limites) La seule chose à faire pour réussir : la méthode imparable de The One Thing (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/10-la-seule-chose-a-faire-pour-reussir-la-methode-imparable-de-the-one-thing) Deep Work : la méthode qui change tout pour ta productivité (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/21-deep-work-la-methode-qui-change-tout-pour-ta-productivite) ✨ Liens cités dans l’épisode : Site officiel de Brian Tracy (https://www.briantracy.com) Quiz profil investisseur (bientôt disponible) , click ici et inscrivez-vous au newsletter, (https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes?s=1) pour être tiens au courant de la disponibilité de Quiz gratuit. ✨ Dans cet épisode on va parler de : procrastination, gestion du temps, productivité, méthode Eat That Frog (https://amzn.eu/d/h2soRIp), priorisation, discipline, plan d’action, tâches importantes, motivation, organisation, anti-procrastination, efficacité personnelle 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on July 21, 2025

  • 27. Crypto & DeFi : Reprends le contrôle de ton argent, ce que personne ne t’explique cover
    27. Crypto & DeFi : Reprends le contrôle de ton argent, ce que personne ne t’explique cover
    27. Crypto & DeFi : Reprends le contrôle de ton argent, ce que personne ne t’explique

    Et si la finance de demain ne passait plus par les banques ? Dans cet épisode, je te guide pas à pas dans l’univers de la DeFi (finance décentralisée) : comment ça marche, pourquoi c’est une révolution, et surtout, comment t’y retrouver même si tu débutes en crypto. À la clé : plus d’autonomie, plus de clarté, et une nouvelle manière de gérer ton argent. 👉 Tu découvriras les 3 idées clés du livre DeFi and the Future of Finance (https://amzn.eu/d/b0A8nek) de Campbell Harvey, un plan d’action concret, et un teasing exclusif de mon offre Crypto Starter en préparation. 🎁 Bientôt : un quiz pour découvrir ton profil investisseur crypto. Reste connecté ! Inscris au newsletters, lien est ici, (https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes?s=1) pour être tiens au courant de la disponibilité de quiz gratuit! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on July 14, 2025

  • 26. Mindset : Le secret des gens qui réussissent, même sans talent cover
    26. Mindset : Le secret des gens qui réussissent, même sans talent cover
    26. Mindset : Le secret des gens qui réussissent, même sans talent

    Et si ton succès dépendait simplement de ta manière de penser ? Découvre le Growth Mindset. Dans cet épisode de My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes, on plonge dans Mindset : The New Psychology of Success (https://amzn.to/401yOFU)de Carol Dweck, un livre culte qui révèle le pouvoir de ton état d’esprit sur ta réussite personnelle, professionnelle, scolaire ou relationnelle. Tu découvriras : La différence entre état d’esprit fixe et état d’esprit de croissance Comment reprogrammer tes pensées pour sortir de l’auto-sabotage Pourquoi l’échec peut devenir un allié pour progresser Des exemples concrets et des citations inspirantes pour passer à l’action Un plan d’action étape par étape pour appliquer les principes du growth mindset dans ta vie dès aujourd’hui ✨ Épisodes recommandés : 20. La vraie richesse commence dans ta tête (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/20-la-vraie-richesse-commence-dans-ta-tete) 07. Transforme ta vie avec les 7 habitudes des gens efficaces : Découvre le secret des leaders (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/07-transforme-ta-vie-avec-les-7-habitudes-des-gens-efficaces-decouvre-le-secret-des-leaders) ✨ Liens cités dans l’épisode : Livre Mindset (Carol Dweck) : [lien affilié] (https://amzn.to/401yOFU) Newsletter My Read Club : [lien d’inscription] (https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes?s=1) ✨ Chapitres : – Introduction : pourquoi ce sujet peut changer ta vie – Présentation du livre Mindset (https://amzn.to/401yOFU) et de l’autrice Carol Dweck – Les deux types de mindset – Exemples concrets pour identifier ton état d’esprit – Plan d’action en 5 étapes – Résumé & transition vers l’épisode 27 ✨ Dans cet épisode on va parler de : mindset de croissance, état d’esprit, développement personnel, psychologie du succès, Carol Dweck, comment réussir, reprogrammer son cerveau, sortir de sa zone de confort, apprendre de l’échec, motivation, éducation, effort, persévérance, growth mindset, confiance en soi, croyances limitantes 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, laissez une ⭐ note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute préférée. Merci pour votre soutien 🙏! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on July 7, 2025

  • 25. Cashflow Quadrant : Les 4 Portes de la Liberté Financière et Comment Passer du Salariat aux Revenus Passifs en 7 Étapes cover
    25. Cashflow Quadrant : Les 4 Portes de la Liberté Financière et Comment Passer du Salariat aux Revenus Passifs en 7 Étapes cover
    25. Cashflow Quadrant : Les 4 Portes de la Liberté Financière et Comment Passer du Salariat aux Revenus Passifs en 7 Étapes

    Selon la Federal Reserve, 40% des Américains ne pourraient pas payer une dépense imprévue de 400$… Et vous, dans quel quadrant êtes-vous ? Dans cet épisode, découvrez les concepts chocs de Rich Dad’s Cashflow Quadrant (https://amzn.to/4mQYcbl)de Robert Kiyosaki : les 4 façons de gagner de l’argent, pourquoi la sécurité de l’emploi est un piège, et un plan en 7 étapes pour générer des revenus passifs. Idéal pour ceux qui veulent sortir de la « rat race », investir intelligemment ou créer un business automatisé. ✨ Épisodes recommandés : 08. Construire un Empire Sans Attendre 40 Ans : Mode d’Emploi (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/08-construire-un-empire-sans-attendre-40-ans-mode-d-emploi) 04. Travaillez Moins, Gagnez Plus – Découvrez la Méthode Père riche, Père pauvre pour Atteindre l’Indépendance Financière ! (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/4-travaillez-moins-gagnez-plus-decouvrez-la-methode-pere-riche-pere-pauvre-pour-atteindre-l-independance-financiere) ✨ Liens cités dans l’épisode : Étude de la Federal Reserve sur l’insécurité financière (https://lien-url/) Sondage Gallup sur l’insatisfaction au travail (https://lien-url/) ✨ Chapitres : - Introduction percutante : Pourquoi votre job vous rend pauvre - Qui est Robert Kiyosaki ? L’auteur qui a osé défier le système - Les 4 quadrants (E, A, B, I) : Dans lequel êtes-vous coincé ? - Le mindset des riches vs la mentalité de pauvreté - Plan d’action : 7 étapes pour passer en quadrant B ou I - Résumé et teaser du prochain épisode sur Mindset ✨ Dans cet épisode on va parler de : Cashflow Quadrant, Robert Kiyosaki, liberté financière, revenus passifs, investissement immobilier, mentalité des riches, créer un business automatisé, sortir de la rat race, développement personnel, sécurité de l’emploi, dette bonne vs mauvaise, actifs vs passifs, mindset financier, ETF, éducation financière. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, laissez une note ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast (https://lien/) ou Spotify (https://lien/) ! Votre soutien aide à faire grandir la communauté Transforme Ta Vie en 20 Minutes 💪. Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on June 30, 2025

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