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My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes

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Description

✨ Et si 20 minutes pouvaient changer ta vie ?

Bienvenue dans My Read Club, le podcast qui t’aide à transformer ta vie, un livre à la fois. 📚

Tu rêves d’atteindre tes objectifs, d’améliorer ton mindset ou de développer des habitudes puissantes, mais tu manques de temps pour lire ? Ce podcast est fait pour toi !

Chaque semaine, je te propose des résumés inspirants et des plans d’action concrets basés sur les meilleurs livres de développement personnel, de productivité et de croissance financière. 🚀


Pourquoi écouter My Read Club ?

👉 Gagne du temps. Pas besoin de lire des centaines de pages. Je résume pour toi les idées essentielles et les stratégies clés.
👉 Passe à l’action. Chaque épisode inclut des outils pratiques et des défis faciles à appliquer dès aujourd’hui.
👉 Développe ton mindset. Apprends à surmonter tes blocages et adopte des habitudes qui mènent au succès.


Des sujets variés et motivants :

Habitudes positives et productivité.
Exemples : Atomic Habits (Un rien peut tout changer), The 12 Week Year (L’année en 12 semaines) et La semaine de 4 heures.

Mindset et psychologie du succès.
Exemples : Le Gain et le Manque et Père riche, Père pauvre.

Santé financière et liberté.
Exemples : L’Autoroute du millionnaire et des épisodes sur la gestion de l’argent et l’investissement.

Motivation et défis personnels.
Série spéciale : 30 jours, 30 actions pour booster ta confiance et changer ton quotidien, un jour à la fois.


Des épisodes courts, intenses et transformateurs.

Chaque épisode dure environ 20 minutes. Idéal pour t’accompagner pendant tes trajets, ta pause déjeuner ou ta séance de sport. 🎧


Qui suis-je ?

Je suis passionné(e) par le développement personnel et je crois au pouvoir des livres pour transformer nos vies. Ayant moi-même surmonté des défis en appliquant ces méthodes, je partage ici les stratégies qui m’ont aidé(e) à atteindre mes objectifs et à garder une discipline quotidienne.


Ce que tu vas retirer de ce podcast :

  • Inspiration immédiate. Chaque épisode te motive à prendre des décisions audacieuses.

  • Plans d’action pratiques. Des stratégies simples que tu peux appliquer tout de suite.

  • Croissance continue. Épisode après épisode, tu progresseras dans toutes les sphères de ta vie.


Pour qui est ce podcast ?

🎯 Pour les ambitieux et ambitieuses qui veulent atteindre leurs objectifs sans perdre de temps.
🎯 Pour les entrepreneurs et freelances qui cherchent des outils pour être plus efficaces.
🎯 Pour les passionnés de développement personnel qui veulent intégrer les meilleures idées dans leur quotidien.
🎯 Pour les curieux et les rêveurs qui ont soif de connaissance et de transformation.


🔥 Prêt(e) à transformer ta vie en 20 minutes par semaine ?

👉 Abonne-toi @myreadclub_podcast et transforme-toi vers une version meilleure de toi-même. 🚀


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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✨ Et si 20 minutes pouvaient changer ta vie ?

Bienvenue dans My Read Club, le podcast qui t’aide à transformer ta vie, un livre à la fois. 📚

Tu rêves d’atteindre tes objectifs, d’améliorer ton mindset ou de développer des habitudes puissantes, mais tu manques de temps pour lire ? Ce podcast est fait pour toi !

Chaque semaine, je te propose des résumés inspirants et des plans d’action concrets basés sur les meilleurs livres de développement personnel, de productivité et de croissance financière. 🚀


Pourquoi écouter My Read Club ?

👉 Gagne du temps. Pas besoin de lire des centaines de pages. Je résume pour toi les idées essentielles et les stratégies clés.
👉 Passe à l’action. Chaque épisode inclut des outils pratiques et des défis faciles à appliquer dès aujourd’hui.
👉 Développe ton mindset. Apprends à surmonter tes blocages et adopte des habitudes qui mènent au succès.


Des sujets variés et motivants :

Habitudes positives et productivité.
Exemples : Atomic Habits (Un rien peut tout changer), The 12 Week Year (L’année en 12 semaines) et La semaine de 4 heures.

Mindset et psychologie du succès.
Exemples : Le Gain et le Manque et Père riche, Père pauvre.

Santé financière et liberté.
Exemples : L’Autoroute du millionnaire et des épisodes sur la gestion de l’argent et l’investissement.

Motivation et défis personnels.
Série spéciale : 30 jours, 30 actions pour booster ta confiance et changer ton quotidien, un jour à la fois.


Des épisodes courts, intenses et transformateurs.

Chaque épisode dure environ 20 minutes. Idéal pour t’accompagner pendant tes trajets, ta pause déjeuner ou ta séance de sport. 🎧


Qui suis-je ?

Je suis passionné(e) par le développement personnel et je crois au pouvoir des livres pour transformer nos vies. Ayant moi-même surmonté des défis en appliquant ces méthodes, je partage ici les stratégies qui m’ont aidé(e) à atteindre mes objectifs et à garder une discipline quotidienne.


Ce que tu vas retirer de ce podcast :

  • Inspiration immédiate. Chaque épisode te motive à prendre des décisions audacieuses.

  • Plans d’action pratiques. Des stratégies simples que tu peux appliquer tout de suite.

  • Croissance continue. Épisode après épisode, tu progresseras dans toutes les sphères de ta vie.


Pour qui est ce podcast ?

🎯 Pour les ambitieux et ambitieuses qui veulent atteindre leurs objectifs sans perdre de temps.
🎯 Pour les entrepreneurs et freelances qui cherchent des outils pour être plus efficaces.
🎯 Pour les passionnés de développement personnel qui veulent intégrer les meilleures idées dans leur quotidien.
🎯 Pour les curieux et les rêveurs qui ont soif de connaissance et de transformation.


🔥 Prêt(e) à transformer ta vie en 20 minutes par semaine ?

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25 episodes

  • 21. Deep Work : la méthode qui change tout pour ta productivité cover
    21. Deep Work : la méthode qui change tout pour ta productivité cover
    21. Deep Work : la méthode qui change tout pour ta productivité

    Dans cet épisode 21 de My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes, on plonge dans le livre Deep Work (https://amzn.to/4jnF167)de Cal Newport, une méthode puissante pour retrouver ta concentration, éliminer les distractions et produire un travail de haute qualité. Si tu te sens submergé par les notifications, le multitâche ou la surcharge mentale, cet épisode est fait pour toi. Tu y découvriras : Pourquoi le travail profond est devenu une compétence rare mais essentielle aujourd’hui Comment protéger ton attention et booster ta productivité mentale Un plan d’action clair et simple pour intégrer le Deep Work (https://amzn.to/4jnF167) dans ton quotidien Des exemples concrets, des questions de réflexion, et des citations inspirantes pour passer à l’action ✨ Épisodes recommandés : Épisode 3 : Un rien peut tout changer – James Clear (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/comment-transformer-ta-vie-avec-de-petites-habitudes-atomic-habits-un-rien-peut-tout-changer) ✨ Liens cités dans l’épisode : Livre Deep Work (https://amzn.to/4jnF167)de Cal Newport Ressources sur la méthode Pomodoro : https://pomofocus.io/ ✨ Chapitres : – Introduction : Pourquoi tu dois écouter cet épisode – Présentation de l’auteur Cal Newport – Les idées clés du Deep Work (https://amzn.to/4jnF167) – Plan d’action étape par étape – Résumé et ce qu’il faut retenir – Teaser du prochain épisode : Think and Grow Rich (https://amzn.to/3Z3Eqz8) ✨ Dans cet épisode on va parler de : concentration, productivité, travail profond, gestion du temps, focus, distractions, méthode Deep Work (https://amzn.to/4jnF167), Cal Newport, efficacité, performance, routine efficace, développement personnel, habitudes gagnantes, attention, réussite professionnelle. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on June 2, 2025

  • 20. La vraie richesse commence dans ta tête cover
    20. La vraie richesse commence dans ta tête cover
    20. La vraie richesse commence dans ta tête

    💸 Ta relation à l’argent détermine ta richesse bien plus que ton salaire. Voici pourquoi. Découvre les 5 principes essentiels de The Psychology of Money (https://amzn.to/3RYlHkt) pour transformer ta manière de penser, gérer et faire fructifier ton argent – sans jargon financier, avec des exemples concrets et un plan d’action applicable immédiatement. ✨ Épisodes recommandés : [ Un rien peut tout changer (Atomic Habits – James Clear)] (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/comment-transformer-ta-vie-avec-de-petites-habitudes-atomic-habits-un-rien-peut-tout-changer) [ Père riche, Père pauvre (Robert Kiyosaki)] (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/4-travaillez-moins-gagnez-plus-decouvrez-la-methode-pere-riche-pere-pauvre-pour-atteindre-l-independance-financiere) ✨ Liens cités dans l’épisode : Le livre The Psychology of Money de Morgan Housel : [https://amzn.to/lienexemple] (https://amzn.to/3RYlHkt) Newsletter My Read Club : [https://www.myreadclub.fr/newsletter] (https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes?s=1) Site officiel du podcast : [https://www.myreadclub.fr] (https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes) ✨ Chapitres : Introduction percutante : et si tout partait de ton comportement ? Présentation du livre et de l’auteur Idée 1 : Le comportement > l’intelligence Idée 2 : Chance et risque Idée 3 : Trouver son “assez” Idée 4 : La liberté, vraie richesse Idée 5 : La puissance du temps Plan d’action étape par étape Résumé et teaser de l’épisode suivant ✨ Dans cet épisode on va parler de : psychologie de l’argent, intelligence financière, relation à l’argent, comportement financier, gestion financière, habitudes d’investissement, liberté financière, effet cumulé, mindset financier, Morgan Housel, développement personnel et finances, éducation financière, comment penser l’argent, planifier son avenir financier, long terme, sécurité financière, richesse durable. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, laissez 5 ⭐ sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme préférée. Chaque partage aide ce podcast à toucher plus de monde et à diffuser des idées qui transforment la vie 💡 Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on May 26, 2025

  • 19. Les secrets d'un leadership efficace : Découvre Leaders Eat Last de Simon Sinek cover
    19. Les secrets d'un leadership efficace : Découvre Leaders Eat Last de Simon Sinek cover
    19. Les secrets d'un leadership efficace : Découvre Leaders Eat Last de Simon Sinek

    Dans cet épisode, nous plongeons dans le livre Leaders Eat Last (https://amzn.to/4jPSa95) de Simon Sinek pour découvrir comment devenir un leader authentique et inspirant. Si tu veux comprendre comment créer un environnement de travail où la confiance, la solidarité et le bien-être des équipes sont au cœur du succès, cet épisode est fait pour toi ! On explore comment les leaders peuvent protéger leurs équipes, renforcer les liens, et améliorer la performance collective. Découvrez les secrets d'un leadership efficace qui place l'humain au centre. ✨ Épisodes recommandés : Atomic Habits de James Clear - Comment développer des habitudes positives. (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/comment-transformer-ta-vie-avec-de-petites-habitudes-atomic-habits-un-rien-peut-tout-changer) Père Riche, Père Pauvre de Robert Kiyosaki - Comprendre les bases de la finance personnelle. (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/4-travaillez-moins-gagnez-plus-decouvrez-la-methode-pere-riche-pere-pauvre-pour-atteindre-l-independance-financiere) ✨ Liens cités dans l’épisode : [Lien vers le livre Leaders Eat Last de Simon Sinek] (https://amzn.to/4jPSa95) ✨ Chapitres : Introduction au leadership authentique Les principes clés du leadership selon Simon Sinek Comment appliquer ces idées à ton équipe Plan d’action étape par étape pour devenir un leader ✨ Dans cet épisode, on va parler de : Leadership inspirant Créer un cercle de sécurité Construire la confiance dans une équipe Prioriser le bien-être des équipes Leadership authentique et efficace Développement personnel et collectif 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on May 19, 2025

  • 18. Boostez votre confiance en 2 minutes : Le pouvoir de la présence cover
    18. Boostez votre confiance en 2 minutes : Le pouvoir de la présence cover
    18. Boostez votre confiance en 2 minutes : Le pouvoir de la présence

    Comment gagner en confiance et s'affirmer dans les moments qui comptent ? Découvre les secrets du langage corporel et de la présence intérieure avec Presence d’Amy Cuddy (https://amzn.to/4lutPGM). Dans cet épisode, on explore les stratégies concrètes pour développer ta confiance en toi, améliorer ton leadership naturel et t’affirmer sans stress dans les situations à enjeu : présentation orale, entretien d’embauche, réunion difficile ou prise de parole en public. Un résumé puissant et des conseils actionnables tirés de ce best-seller du développement personnel. ✨ Liens cités dans l’épisode : Le livre Presence d’Amy Cuddy : [lien affilié] (https://amzn.to/4lutPGM) La conférence TED d’Amy Cuddy : "Your body language may shape who you are" (https://youtu.be/Ks-_Mh1QhMc?si=XdklrwwnfO2iwsv6) ✨ Chapitres : Introduction & pourquoi ce livre Qui est Amy Cuddy ? Les concepts clés du livre Presence (https://amzn.to/4lutPGM) Comment notre langage corporel influence notre mental Plan d’action : 5 étapes pour renforcer sa présence Résumé final et transition vers l’épisode suivant ✨ Dans cet épisode on va parler de : confiance en soi, langage corporel, communication non verbale, leadership, estime de soi, développement personnel, prise de parole, gestion du stress, Amy Cuddy, présence intérieure, puissance personnelle, power posing, mindset positif, affirmation de soi, psychologie sociale 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, laissez une note 5 étoiles ⭐️ et un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée — ça m’aide énormément à faire connaître My Read Club ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on May 12, 2025

  • 17. Les 90 premiers jours : Comment réussir une prise de poste sans faux pas ? cover
    17. Les 90 premiers jours : Comment réussir une prise de poste sans faux pas ? cover
    17. Les 90 premiers jours : Comment réussir une prise de poste sans faux pas ?

    Vous démarrez un nouveau job ou une nouvelle mission ? Les 90 premiers jours (https://amzn.to/42DX1DR) sont cruciaux pour votre succès ! Découvrez comment éviter les erreurs classiques et bâtir une crédibilité solide avec les stratégies de The First 90 Days (https://amzn.to/42DX1DR) de Michael D. Watkins. Dans cet épisode, vous apprendrez comment structurer vos premiers mois pour réussir, gagner en leadership et éviter les pièges d’une prise de poste. ✨ Épisodes recommandés : 🎧 03. Comment transformer ta vie avec de petites habitudes | Atomic Habits (Un rien peut tout changer) (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/comment-transformer-ta-vie-avec-de-petites-habitudes-atomic-habits-un-rien-peut-tout-changer) 🎧 09. Boostez votre confiance en vous avec ces 6 étapes prouvées – Résultats garantis (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/09-boostez-votre-confiance-en-vous-avec-ces-6-etapes-prouvees-resultats-garantis) 🎧 02. 12 semaines pour transformer ta vie : La méthode qui booste ta productivité ! (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/12-semaines-pour-transformer-ta-vie-la-methode-qui-booste-ta-productivite) ✨ Liens cités dans l’épisode : 📖 The First 90 Days de Michael D. Watkins – [Lien vers le livre] (https://amzn.to/42DX1DR) ✨ Chapitres : Introduction : Pourquoi ce livre est un game-changer Présentation de Michael D. Watkins et des concepts clés Les erreurs courantes qui sabotent une prise de poste Le plan d’action des 90 premiers jours Résumé et clés à retenir Teaser du prochain épisode : Presence d’Amy Cuddy ✨ Dans cet épisode, on va parler de : 💼 Prise de poste : Comment bien démarrer un nouveau job 📅 Plan d’action des 90 jours : Stratégies pour maximiser votre impact 🚀 Leadership : Construire sa crédibilité et mobiliser son équipe 🛑 Erreurs à éviter : Les pièges qui ruinent votre transition professionnelle 📊 Stratégies de succès : Comment obtenir des premières victoires rapidement 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode ! Et si cet épisode vous a aidé, laissez-nous une ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée ! 🔜 Dans le prochain épisode, on parlera de Presence (https://amzn.to/4ctSZBl)d’Amy Cuddy : Comment utiliser votre langage corporel et votre posture pour dégager confiance et leadership. Ne manquez pas ça ! 🚀 Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on May 5, 2025

  • 16. Optimise ta journée grâce à ton chronotype – Ce que personne ne t’a jamais dit ! cover
    16. Optimise ta journée grâce à ton chronotype – Ce que personne ne t’a jamais dit ! cover
    16. Optimise ta journée grâce à ton chronotype – Ce que personne ne t’a jamais dit !

    Tu travailles dur… mais peut-être pas au bon moment. Découvre ton chronotype et optimise ta journée ! Dans cet épisode de My Read Club, on plonge dans le livre révolutionnaire The Power of When (https://amzn.to/4i1Koaf) de Michael Breus, pour t’aider à mieux comprendre ton horloge biologique, identifier ton chronotype (Lion, Loup, Ours ou Dauphin), et surtout adapter tes actions aux meilleurs moments de ta journée. Que ce soit pour dormir, travailler, créer, faire du sport ou même aimer, il y a un moment parfait pour chaque chose – et il ne sera pas le même pour tout le monde. Découvre comment respecter ton rythme naturel peut booster ta productivité, ton énergie et ton bien-être, sans changer ce que tu fais… mais quand tu le fais. ✨ Épisodes recommandés : Épisode 03. Comment transformer ta vie avec de petites habitudes | Atomic Habits (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/comment-transformer-ta-vie-avec-de-petites-habitudes-atomic-habits-un-rien-peut-tout-changer) Épisode 06. Un matin qui change tout : Comment vivre le Miracle Morning et transformer votre vie (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/un-matin-qui-change-tout-comment-vivre-le-miracle-morning-et-transformer-votre-vie) ✨ Liens cités dans l’épisode : Test officiel des chronotypes (en anglais) :https://thepowerofwhenquiz.com ✨ Chapitres : Introduction & pourquoi ce livre Qui est Michael Breus ? C’est quoi un chronotype ? Les 4 chronotypes et leurs caractéristiques Les meilleures heures pour travailler, manger, dormir, aimer selon ton profil Le plan d’action : comment appliquer tout ça dans ton quotidien Résumé + transition vers le prochain épisode ✨ Dans cet épisode on va parler de : chronotype horloge biologique productivité naturelle routine quotidienne bien-être sommeil réparateur moment optimal pour agir performance mentale efficacité personnelle rythme circadien 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, laissez 5 ⭐ et un petit mot sur Apple Podcast ou Spotify – ça m’aide énormément à faire découvrir ce podcast ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on April 28, 2025

  • 15. Comment l'Ikigai peut transformer ta vie : Trouve ta raison d’être cover
    15. Comment l'Ikigai peut transformer ta vie : Trouve ta raison d’être cover
    15. Comment l'Ikigai peut transformer ta vie : Trouve ta raison d’être

    Dans cet épisode inspirant, nous plongeons dans le concept japonais d'Ikigai (https://amzn.to/4llPiSs)– la recherche de notre raison d'être. Comment trouver un but profond dans notre vie quotidienne ? Que vous soyez en quête de sens, de passion ou de réalisation personnelle, cet épisode vous guide à travers les étapes pour découvrir votre propre Ikigai et transformer votre vie Chapitrage : Introduction : Pourquoi chercher son Ikigai (https://amzn.to/3FQwWbO) ? Découvrez pourquoi trouver votre Ikigai peut radicalement changer votre quotidien et améliorer votre bien-être général. Qu'est-ce que l'Ikigai (https://amzn.to/3FQwWbO) ? Une explication claire de ce concept japonais et des 4 piliers qui composent notre raison d’être : passion, vocation, mission et profession. Les histoires inspirantes : Comment l’Ikigai change des vies Des exemples concrets de personnes ayant trouvé leur Ikigai, et comment cela les a aidées à aligner leurs actions avec leurs valeurs profondes. Les idées essentielles du livre "Ikigai (https://amzn.to/3FQwWbO)" Découvrez les enseignements clés du livre Ikigai (https://amzn.to/3FQwWbO) et comment vous pouvez les appliquer dans votre vie pour cultiver un quotidien plus épanouissant. Trouver votre propre Ikigai : Plan d’action étape par étape Un guide pratique pour commencer à explorer vos passions, vos talents et vos objectifs, avec des exercices simples pour vous aider à définir votre Ikigai (https://amzn.to/3FQwWbO). Conclusion : Le chemin vers une vie plus épanouie Résumé des points clés pour retrouver votre raison de vivre chaque jour et donner du sens à votre quotidien. N’hésitez pas à vous abonner pour découvrir d’autres épisodes inspirants qui vous aideront à trouver plus de sens, de motivation et d’actions concrètes pour transformer votre vie. Abonnez-vous maintenant et commencez votre voyage vers un Ikigai (https://amzn.to/3FQwWbO)épanouissant ! 🌟 Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on April 21, 2025

  • 14. Bitcoin : L'or numérique ou une bulle prête à éclater ? – Comprendre et investir intelligemment cover
    14. Bitcoin : L'or numérique ou une bulle prête à éclater ? – Comprendre et investir intelligemment cover
    14. Bitcoin : L'or numérique ou une bulle prête à éclater ? – Comprendre et investir intelligemment

    Dans cet épisode de My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes, on plonge dans le livre incontournable The Bitcoin Standard (https://amzn.to/4jibCuk) de Saifedean Ammous. Découvrez pourquoi le Bitcoin est souvent comparé à l'or numérique, comment il pourrait protéger votre épargne contre l'inflation et surtout, comment investir intelligemment dans les cryptomonnaies. 💰🚀 Je vous explique tout : l’histoire de la monnaie, les cycles économiques, et des stratégies d'investissement concrètes pour maximiser vos gains tout en réduisant les risques. Que vous soyez débutant ou initié, cet épisode vous donnera des clés pratiques pour comprendre et investir dans le Bitcoin avec confiance. 🔥 Au programme : Introduction Pourquoi le Bitcoin et pourquoi ce livre ? Les enjeux économiques actuels et l'objectif de cet épisode. Présentation du livre et de l'auteur Qui est Saifedean Ammous et pourquoi son analyse du Bitcoin fait référence. Les idées essentielles de The Bitcoin Standard (https://amzn.to/4jibCuk) L'histoire de la monnaie et l’inflation. Pourquoi le Bitcoin est l’or numérique. La sécurité et la décentralisation du Bitcoin. Plan d'action pour investir intelligemment Comment sécuriser vos bitcoins. La stratégie DCA (Dollar-Cost Averaging). Les étapes clés pour débuter sereinement. Conclusion et rappel des idées fortes Pourquoi le Bitcoin pourrait transformer votre avenir financier. Transition vers le prochain épisode : Ikigai (https://amzn.to/3FQwWbO)🌸 Trouver sa raison d’être selon la sagesse japonaise et aligner sa vie sur ses passions profondes. 👉 N'oubliez pas de vous abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes ! Merci d'écouter My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes et à très bientôt. 🚀📚 Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on April 14, 2025

  • 13. Investir dans les Cryptos sans Risque : Stratégies Puissantes pour Débutants et Experts cover
    13. Investir dans les Cryptos sans Risque : Stratégies Puissantes pour Débutants et Experts cover
    13. Investir dans les Cryptos sans Risque : Stratégies Puissantes pour Débutants et Experts

    Dans cet épisode de My Read Club, nous plongeons dans l'univers fascinant des cryptomonnaies et explorons les meilleures stratégies pour investir intelligemment tout en minimisant les risques. Que tu sois un débutant ou un investisseur expérimenté, cet épisode te fournira des outils concrets pour naviguer avec succès dans le marché crypto. 📚 Livre de référence : "Crypto Investing Guide (https://amzn.to/3FQiD7l)" de Ian Balina Nous nous basons sur les enseignements de l'expert Ian Balina pour comprendre comment diversifier son portefeuille crypto, gérer les risques, et rechercher des projets prometteurs pour maximiser les rendements. Chapitres de l'épisode : Introduction : Pourquoi investir dans les cryptomonnaies ? Découvrez pourquoi les cryptos offrent des opportunités uniques d'investissement et comment la finance décentralisée redéfinit l'économie moderne. Les fondamentaux des cryptomonnaies : Blockchain et décentralisation Comprendre les bases des cryptomonnaies, la technologie blockchain et son rôle central dans la sécurité des transactions numériques. Diversification du portefeuille : Maximiser les gains et limiter les risques L'importance de répartir ses investissements entre Bitcoin, Ethereum et d'autres altcoins prometteurs pour mieux se protéger contre la volatilité du marché. Gestion des risques : Prévenir la volatilité et sécuriser tes investissements Des conseils pratiques sur la gestion des risques dans un marché crypto volatil et comment sécuriser tes actifs grâce aux portefeuilles matériels et l'authentification à deux facteurs. Recherche et analyse : Ne pas investir sans une stratégie solide Les clés de la recherche approfondie : analyse fondamentale et technique pour identifier les projets cryptos à fort potentiel. Stratégies d'investissement : Dollar-Cost Averaging et vision à long terme Découvrez les stratégies efficaces, comme le DCA (Dollar-Cost Averaging), pour lisser les fluctuations du marché et investir avec une perspective à long terme. Plan d'action pour débuter : Tes premiers pas dans l'investissement crypto Un guide étape par étape pour choisir une plateforme sécurisée, élaborer une stratégie claire et prendre des mesures de sécurité pour protéger tes investissements. 🎯 Résumé : Dans cet épisode, nous avons couvert les stratégies essentielles pour réussir dans l'investissement en cryptomonnaies, en nous basant sur le Crypto Investing Guide (https://amzn.to/3FQiD7l) de Ian Balina. Nous avons discuté de la décentralisation, de la gestion des risques, de l'importance de la diversification et des meilleures pratiques pour un investissement crypto éclairé. 🎧 Écoute l'épisode complet pour tout savoir sur l'univers des cryptos et comment devenir un investisseur averti dans ce marché passionnant ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on April 7, 2025

  • 12. Bitcoin pour les Nuls : Stratégies Malignes Avant le Prochain Bull Run cover
    12. Bitcoin pour les Nuls : Stratégies Malignes Avant le Prochain Bull Run cover
    12. Bitcoin pour les Nuls : Stratégies Malignes Avant le Prochain Bull Run

    Dans cet épisode, on démystifie Bitcoin et son potentiel d'investissement pour les débutants. Si tu veux savoir pourquoi Bitcoin pourrait être la meilleure option pour protéger ton argent de l'inflation et comment investir intelligemment sans te faire piéger, tu es au bon endroit ! 📈 Je m’appuie sur le livre The Bullish Case for Bitcoin (https://amzn.to/3Yk9PN9)de Vijay Boyapati pour t'expliquer les fondamentaux, les cycles haussiers et les erreurs à éviter. Au programme : ⏱️ Introduction ⏱️ Bitcoin : Une monnaie précieuse et rare ⏱️ Les cycles de Bitcoin et le Halving ⏱️ Comment investir intelligemment dans Bitcoin 🛠️ ⏱️ Plan d’action simple pour débuter 🚀 ⏱️ Conclusion et teaser du prochain épisode 🎧 Abonne-toi et partage cet épisode avec quelqu'un qui veut comprendre Bitcoin ! 🔥 Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on March 31, 2025

  • 1
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    3

Description

✨ Et si 20 minutes pouvaient changer ta vie ?

Bienvenue dans My Read Club, le podcast qui t’aide à transformer ta vie, un livre à la fois. 📚

Tu rêves d’atteindre tes objectifs, d’améliorer ton mindset ou de développer des habitudes puissantes, mais tu manques de temps pour lire ? Ce podcast est fait pour toi !

Chaque semaine, je te propose des résumés inspirants et des plans d’action concrets basés sur les meilleurs livres de développement personnel, de productivité et de croissance financière. 🚀


Pourquoi écouter My Read Club ?

👉 Gagne du temps. Pas besoin de lire des centaines de pages. Je résume pour toi les idées essentielles et les stratégies clés.
👉 Passe à l’action. Chaque épisode inclut des outils pratiques et des défis faciles à appliquer dès aujourd’hui.
👉 Développe ton mindset. Apprends à surmonter tes blocages et adopte des habitudes qui mènent au succès.


Des sujets variés et motivants :

Habitudes positives et productivité.
Exemples : Atomic Habits (Un rien peut tout changer), The 12 Week Year (L’année en 12 semaines) et La semaine de 4 heures.

Mindset et psychologie du succès.
Exemples : Le Gain et le Manque et Père riche, Père pauvre.

Santé financière et liberté.
Exemples : L’Autoroute du millionnaire et des épisodes sur la gestion de l’argent et l’investissement.

Motivation et défis personnels.
Série spéciale : 30 jours, 30 actions pour booster ta confiance et changer ton quotidien, un jour à la fois.


Des épisodes courts, intenses et transformateurs.

Chaque épisode dure environ 20 minutes. Idéal pour t’accompagner pendant tes trajets, ta pause déjeuner ou ta séance de sport. 🎧


Qui suis-je ?

Je suis passionné(e) par le développement personnel et je crois au pouvoir des livres pour transformer nos vies. Ayant moi-même surmonté des défis en appliquant ces méthodes, je partage ici les stratégies qui m’ont aidé(e) à atteindre mes objectifs et à garder une discipline quotidienne.


Ce que tu vas retirer de ce podcast :

  • Inspiration immédiate. Chaque épisode te motive à prendre des décisions audacieuses.

  • Plans d’action pratiques. Des stratégies simples que tu peux appliquer tout de suite.

  • Croissance continue. Épisode après épisode, tu progresseras dans toutes les sphères de ta vie.


Pour qui est ce podcast ?

🎯 Pour les ambitieux et ambitieuses qui veulent atteindre leurs objectifs sans perdre de temps.
🎯 Pour les entrepreneurs et freelances qui cherchent des outils pour être plus efficaces.
🎯 Pour les passionnés de développement personnel qui veulent intégrer les meilleures idées dans leur quotidien.
🎯 Pour les curieux et les rêveurs qui ont soif de connaissance et de transformation.


🔥 Prêt(e) à transformer ta vie en 20 minutes par semaine ?

👉 Abonne-toi @myreadclub_podcast et transforme-toi vers une version meilleure de toi-même. 🚀


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

✨ Et si 20 minutes pouvaient changer ta vie ?

Bienvenue dans My Read Club, le podcast qui t’aide à transformer ta vie, un livre à la fois. 📚

Tu rêves d’atteindre tes objectifs, d’améliorer ton mindset ou de développer des habitudes puissantes, mais tu manques de temps pour lire ? Ce podcast est fait pour toi !

Chaque semaine, je te propose des résumés inspirants et des plans d’action concrets basés sur les meilleurs livres de développement personnel, de productivité et de croissance financière. 🚀


Pourquoi écouter My Read Club ?

👉 Gagne du temps. Pas besoin de lire des centaines de pages. Je résume pour toi les idées essentielles et les stratégies clés.
👉 Passe à l’action. Chaque épisode inclut des outils pratiques et des défis faciles à appliquer dès aujourd’hui.
👉 Développe ton mindset. Apprends à surmonter tes blocages et adopte des habitudes qui mènent au succès.


Des sujets variés et motivants :

Habitudes positives et productivité.
Exemples : Atomic Habits (Un rien peut tout changer), The 12 Week Year (L’année en 12 semaines) et La semaine de 4 heures.

Mindset et psychologie du succès.
Exemples : Le Gain et le Manque et Père riche, Père pauvre.

Santé financière et liberté.
Exemples : L’Autoroute du millionnaire et des épisodes sur la gestion de l’argent et l’investissement.

Motivation et défis personnels.
Série spéciale : 30 jours, 30 actions pour booster ta confiance et changer ton quotidien, un jour à la fois.


Des épisodes courts, intenses et transformateurs.

Chaque épisode dure environ 20 minutes. Idéal pour t’accompagner pendant tes trajets, ta pause déjeuner ou ta séance de sport. 🎧


Qui suis-je ?

Je suis passionné(e) par le développement personnel et je crois au pouvoir des livres pour transformer nos vies. Ayant moi-même surmonté des défis en appliquant ces méthodes, je partage ici les stratégies qui m’ont aidé(e) à atteindre mes objectifs et à garder une discipline quotidienne.


Ce que tu vas retirer de ce podcast :

  • Inspiration immédiate. Chaque épisode te motive à prendre des décisions audacieuses.

  • Plans d’action pratiques. Des stratégies simples que tu peux appliquer tout de suite.

  • Croissance continue. Épisode après épisode, tu progresseras dans toutes les sphères de ta vie.


Pour qui est ce podcast ?

🎯 Pour les ambitieux et ambitieuses qui veulent atteindre leurs objectifs sans perdre de temps.
🎯 Pour les entrepreneurs et freelances qui cherchent des outils pour être plus efficaces.
🎯 Pour les passionnés de développement personnel qui veulent intégrer les meilleures idées dans leur quotidien.
🎯 Pour les curieux et les rêveurs qui ont soif de connaissance et de transformation.


🔥 Prêt(e) à transformer ta vie en 20 minutes par semaine ?

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25 episodes

  • 21. Deep Work : la méthode qui change tout pour ta productivité cover
    21. Deep Work : la méthode qui change tout pour ta productivité cover
    21. Deep Work : la méthode qui change tout pour ta productivité

    Dans cet épisode 21 de My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes, on plonge dans le livre Deep Work (https://amzn.to/4jnF167)de Cal Newport, une méthode puissante pour retrouver ta concentration, éliminer les distractions et produire un travail de haute qualité. Si tu te sens submergé par les notifications, le multitâche ou la surcharge mentale, cet épisode est fait pour toi. Tu y découvriras : Pourquoi le travail profond est devenu une compétence rare mais essentielle aujourd’hui Comment protéger ton attention et booster ta productivité mentale Un plan d’action clair et simple pour intégrer le Deep Work (https://amzn.to/4jnF167) dans ton quotidien Des exemples concrets, des questions de réflexion, et des citations inspirantes pour passer à l’action ✨ Épisodes recommandés : Épisode 3 : Un rien peut tout changer – James Clear (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/comment-transformer-ta-vie-avec-de-petites-habitudes-atomic-habits-un-rien-peut-tout-changer) ✨ Liens cités dans l’épisode : Livre Deep Work (https://amzn.to/4jnF167)de Cal Newport Ressources sur la méthode Pomodoro : https://pomofocus.io/ ✨ Chapitres : – Introduction : Pourquoi tu dois écouter cet épisode – Présentation de l’auteur Cal Newport – Les idées clés du Deep Work (https://amzn.to/4jnF167) – Plan d’action étape par étape – Résumé et ce qu’il faut retenir – Teaser du prochain épisode : Think and Grow Rich (https://amzn.to/3Z3Eqz8) ✨ Dans cet épisode on va parler de : concentration, productivité, travail profond, gestion du temps, focus, distractions, méthode Deep Work (https://amzn.to/4jnF167), Cal Newport, efficacité, performance, routine efficace, développement personnel, habitudes gagnantes, attention, réussite professionnelle. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on June 2, 2025

  • 20. La vraie richesse commence dans ta tête cover
    20. La vraie richesse commence dans ta tête cover
    20. La vraie richesse commence dans ta tête

    💸 Ta relation à l’argent détermine ta richesse bien plus que ton salaire. Voici pourquoi. Découvre les 5 principes essentiels de The Psychology of Money (https://amzn.to/3RYlHkt) pour transformer ta manière de penser, gérer et faire fructifier ton argent – sans jargon financier, avec des exemples concrets et un plan d’action applicable immédiatement. ✨ Épisodes recommandés : [ Un rien peut tout changer (Atomic Habits – James Clear)] (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/comment-transformer-ta-vie-avec-de-petites-habitudes-atomic-habits-un-rien-peut-tout-changer) [ Père riche, Père pauvre (Robert Kiyosaki)] (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/4-travaillez-moins-gagnez-plus-decouvrez-la-methode-pere-riche-pere-pauvre-pour-atteindre-l-independance-financiere) ✨ Liens cités dans l’épisode : Le livre The Psychology of Money de Morgan Housel : [https://amzn.to/lienexemple] (https://amzn.to/3RYlHkt) Newsletter My Read Club : [https://www.myreadclub.fr/newsletter] (https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes?s=1) Site officiel du podcast : [https://www.myreadclub.fr] (https://podcast.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes) ✨ Chapitres : Introduction percutante : et si tout partait de ton comportement ? Présentation du livre et de l’auteur Idée 1 : Le comportement > l’intelligence Idée 2 : Chance et risque Idée 3 : Trouver son “assez” Idée 4 : La liberté, vraie richesse Idée 5 : La puissance du temps Plan d’action étape par étape Résumé et teaser de l’épisode suivant ✨ Dans cet épisode on va parler de : psychologie de l’argent, intelligence financière, relation à l’argent, comportement financier, gestion financière, habitudes d’investissement, liberté financière, effet cumulé, mindset financier, Morgan Housel, développement personnel et finances, éducation financière, comment penser l’argent, planifier son avenir financier, long terme, sécurité financière, richesse durable. 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, laissez 5 ⭐ sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme préférée. Chaque partage aide ce podcast à toucher plus de monde et à diffuser des idées qui transforment la vie 💡 Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on May 26, 2025

  • 19. Les secrets d'un leadership efficace : Découvre Leaders Eat Last de Simon Sinek cover
    19. Les secrets d'un leadership efficace : Découvre Leaders Eat Last de Simon Sinek cover
    19. Les secrets d'un leadership efficace : Découvre Leaders Eat Last de Simon Sinek

    Dans cet épisode, nous plongeons dans le livre Leaders Eat Last (https://amzn.to/4jPSa95) de Simon Sinek pour découvrir comment devenir un leader authentique et inspirant. Si tu veux comprendre comment créer un environnement de travail où la confiance, la solidarité et le bien-être des équipes sont au cœur du succès, cet épisode est fait pour toi ! On explore comment les leaders peuvent protéger leurs équipes, renforcer les liens, et améliorer la performance collective. Découvrez les secrets d'un leadership efficace qui place l'humain au centre. ✨ Épisodes recommandés : Atomic Habits de James Clear - Comment développer des habitudes positives. (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/comment-transformer-ta-vie-avec-de-petites-habitudes-atomic-habits-un-rien-peut-tout-changer) Père Riche, Père Pauvre de Robert Kiyosaki - Comprendre les bases de la finance personnelle. (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/4-travaillez-moins-gagnez-plus-decouvrez-la-methode-pere-riche-pere-pauvre-pour-atteindre-l-independance-financiere) ✨ Liens cités dans l’épisode : [Lien vers le livre Leaders Eat Last de Simon Sinek] (https://amzn.to/4jPSa95) ✨ Chapitres : Introduction au leadership authentique Les principes clés du leadership selon Simon Sinek Comment appliquer ces idées à ton équipe Plan d’action étape par étape pour devenir un leader ✨ Dans cet épisode, on va parler de : Leadership inspirant Créer un cercle de sécurité Construire la confiance dans une équipe Prioriser le bien-être des équipes Leadership authentique et efficace Développement personnel et collectif 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on May 19, 2025

  • 18. Boostez votre confiance en 2 minutes : Le pouvoir de la présence cover
    18. Boostez votre confiance en 2 minutes : Le pouvoir de la présence cover
    18. Boostez votre confiance en 2 minutes : Le pouvoir de la présence

    Comment gagner en confiance et s'affirmer dans les moments qui comptent ? Découvre les secrets du langage corporel et de la présence intérieure avec Presence d’Amy Cuddy (https://amzn.to/4lutPGM). Dans cet épisode, on explore les stratégies concrètes pour développer ta confiance en toi, améliorer ton leadership naturel et t’affirmer sans stress dans les situations à enjeu : présentation orale, entretien d’embauche, réunion difficile ou prise de parole en public. Un résumé puissant et des conseils actionnables tirés de ce best-seller du développement personnel. ✨ Liens cités dans l’épisode : Le livre Presence d’Amy Cuddy : [lien affilié] (https://amzn.to/4lutPGM) La conférence TED d’Amy Cuddy : "Your body language may shape who you are" (https://youtu.be/Ks-_Mh1QhMc?si=XdklrwwnfO2iwsv6) ✨ Chapitres : Introduction & pourquoi ce livre Qui est Amy Cuddy ? Les concepts clés du livre Presence (https://amzn.to/4lutPGM) Comment notre langage corporel influence notre mental Plan d’action : 5 étapes pour renforcer sa présence Résumé final et transition vers l’épisode suivant ✨ Dans cet épisode on va parler de : confiance en soi, langage corporel, communication non verbale, leadership, estime de soi, développement personnel, prise de parole, gestion du stress, Amy Cuddy, présence intérieure, puissance personnelle, power posing, mindset positif, affirmation de soi, psychologie sociale 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, laissez une note 5 étoiles ⭐️ et un commentaire sur Apple Podcasts, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée — ça m’aide énormément à faire connaître My Read Club ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on May 12, 2025

  • 17. Les 90 premiers jours : Comment réussir une prise de poste sans faux pas ? cover
    17. Les 90 premiers jours : Comment réussir une prise de poste sans faux pas ? cover
    17. Les 90 premiers jours : Comment réussir une prise de poste sans faux pas ?

    Vous démarrez un nouveau job ou une nouvelle mission ? Les 90 premiers jours (https://amzn.to/42DX1DR) sont cruciaux pour votre succès ! Découvrez comment éviter les erreurs classiques et bâtir une crédibilité solide avec les stratégies de The First 90 Days (https://amzn.to/42DX1DR) de Michael D. Watkins. Dans cet épisode, vous apprendrez comment structurer vos premiers mois pour réussir, gagner en leadership et éviter les pièges d’une prise de poste. ✨ Épisodes recommandés : 🎧 03. Comment transformer ta vie avec de petites habitudes | Atomic Habits (Un rien peut tout changer) (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/comment-transformer-ta-vie-avec-de-petites-habitudes-atomic-habits-un-rien-peut-tout-changer) 🎧 09. Boostez votre confiance en vous avec ces 6 étapes prouvées – Résultats garantis (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/09-boostez-votre-confiance-en-vous-avec-ces-6-etapes-prouvees-resultats-garantis) 🎧 02. 12 semaines pour transformer ta vie : La méthode qui booste ta productivité ! (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/12-semaines-pour-transformer-ta-vie-la-methode-qui-booste-ta-productivite) ✨ Liens cités dans l’épisode : 📖 The First 90 Days de Michael D. Watkins – [Lien vers le livre] (https://amzn.to/42DX1DR) ✨ Chapitres : Introduction : Pourquoi ce livre est un game-changer Présentation de Michael D. Watkins et des concepts clés Les erreurs courantes qui sabotent une prise de poste Le plan d’action des 90 premiers jours Résumé et clés à retenir Teaser du prochain épisode : Presence d’Amy Cuddy ✨ Dans cet épisode, on va parler de : 💼 Prise de poste : Comment bien démarrer un nouveau job 📅 Plan d’action des 90 jours : Stratégies pour maximiser votre impact 🚀 Leadership : Construire sa crédibilité et mobiliser son équipe 🛑 Erreurs à éviter : Les pièges qui ruinent votre transition professionnelle 📊 Stratégies de succès : Comment obtenir des premières victoires rapidement 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode ! Et si cet épisode vous a aidé, laissez-nous une ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée ! 🔜 Dans le prochain épisode, on parlera de Presence (https://amzn.to/4ctSZBl)d’Amy Cuddy : Comment utiliser votre langage corporel et votre posture pour dégager confiance et leadership. Ne manquez pas ça ! 🚀 Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on May 5, 2025

  • 16. Optimise ta journée grâce à ton chronotype – Ce que personne ne t’a jamais dit ! cover
    16. Optimise ta journée grâce à ton chronotype – Ce que personne ne t’a jamais dit ! cover
    16. Optimise ta journée grâce à ton chronotype – Ce que personne ne t’a jamais dit !

    Tu travailles dur… mais peut-être pas au bon moment. Découvre ton chronotype et optimise ta journée ! Dans cet épisode de My Read Club, on plonge dans le livre révolutionnaire The Power of When (https://amzn.to/4i1Koaf) de Michael Breus, pour t’aider à mieux comprendre ton horloge biologique, identifier ton chronotype (Lion, Loup, Ours ou Dauphin), et surtout adapter tes actions aux meilleurs moments de ta journée. Que ce soit pour dormir, travailler, créer, faire du sport ou même aimer, il y a un moment parfait pour chaque chose – et il ne sera pas le même pour tout le monde. Découvre comment respecter ton rythme naturel peut booster ta productivité, ton énergie et ton bien-être, sans changer ce que tu fais… mais quand tu le fais. ✨ Épisodes recommandés : Épisode 03. Comment transformer ta vie avec de petites habitudes | Atomic Habits (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/comment-transformer-ta-vie-avec-de-petites-habitudes-atomic-habits-un-rien-peut-tout-changer) Épisode 06. Un matin qui change tout : Comment vivre le Miracle Morning et transformer votre vie (https://smartlink.ausha.co/my-read-club-transforme-ta-vie-en-20-minutes/un-matin-qui-change-tout-comment-vivre-le-miracle-morning-et-transformer-votre-vie) ✨ Liens cités dans l’épisode : Test officiel des chronotypes (en anglais) :https://thepowerofwhenquiz.com ✨ Chapitres : Introduction & pourquoi ce livre Qui est Michael Breus ? C’est quoi un chronotype ? Les 4 chronotypes et leurs caractéristiques Les meilleures heures pour travailler, manger, dormir, aimer selon ton profil Le plan d’action : comment appliquer tout ça dans ton quotidien Résumé + transition vers le prochain épisode ✨ Dans cet épisode on va parler de : chronotype horloge biologique productivité naturelle routine quotidienne bien-être sommeil réparateur moment optimal pour agir performance mentale efficacité personnelle rythme circadien 🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, laissez 5 ⭐ et un petit mot sur Apple Podcast ou Spotify – ça m’aide énormément à faire découvrir ce podcast ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on April 28, 2025

  • 15. Comment l'Ikigai peut transformer ta vie : Trouve ta raison d’être cover
    15. Comment l'Ikigai peut transformer ta vie : Trouve ta raison d’être cover
    15. Comment l'Ikigai peut transformer ta vie : Trouve ta raison d’être

    Dans cet épisode inspirant, nous plongeons dans le concept japonais d'Ikigai (https://amzn.to/4llPiSs)– la recherche de notre raison d'être. Comment trouver un but profond dans notre vie quotidienne ? Que vous soyez en quête de sens, de passion ou de réalisation personnelle, cet épisode vous guide à travers les étapes pour découvrir votre propre Ikigai et transformer votre vie Chapitrage : Introduction : Pourquoi chercher son Ikigai (https://amzn.to/3FQwWbO) ? Découvrez pourquoi trouver votre Ikigai peut radicalement changer votre quotidien et améliorer votre bien-être général. Qu'est-ce que l'Ikigai (https://amzn.to/3FQwWbO) ? Une explication claire de ce concept japonais et des 4 piliers qui composent notre raison d’être : passion, vocation, mission et profession. Les histoires inspirantes : Comment l’Ikigai change des vies Des exemples concrets de personnes ayant trouvé leur Ikigai, et comment cela les a aidées à aligner leurs actions avec leurs valeurs profondes. Les idées essentielles du livre "Ikigai (https://amzn.to/3FQwWbO)" Découvrez les enseignements clés du livre Ikigai (https://amzn.to/3FQwWbO) et comment vous pouvez les appliquer dans votre vie pour cultiver un quotidien plus épanouissant. Trouver votre propre Ikigai : Plan d’action étape par étape Un guide pratique pour commencer à explorer vos passions, vos talents et vos objectifs, avec des exercices simples pour vous aider à définir votre Ikigai (https://amzn.to/3FQwWbO). Conclusion : Le chemin vers une vie plus épanouie Résumé des points clés pour retrouver votre raison de vivre chaque jour et donner du sens à votre quotidien. N’hésitez pas à vous abonner pour découvrir d’autres épisodes inspirants qui vous aideront à trouver plus de sens, de motivation et d’actions concrètes pour transformer votre vie. Abonnez-vous maintenant et commencez votre voyage vers un Ikigai (https://amzn.to/3FQwWbO)épanouissant ! 🌟 Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on April 21, 2025

  • 14. Bitcoin : L'or numérique ou une bulle prête à éclater ? – Comprendre et investir intelligemment cover
    14. Bitcoin : L'or numérique ou une bulle prête à éclater ? – Comprendre et investir intelligemment cover
    14. Bitcoin : L'or numérique ou une bulle prête à éclater ? – Comprendre et investir intelligemment

    Dans cet épisode de My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes, on plonge dans le livre incontournable The Bitcoin Standard (https://amzn.to/4jibCuk) de Saifedean Ammous. Découvrez pourquoi le Bitcoin est souvent comparé à l'or numérique, comment il pourrait protéger votre épargne contre l'inflation et surtout, comment investir intelligemment dans les cryptomonnaies. 💰🚀 Je vous explique tout : l’histoire de la monnaie, les cycles économiques, et des stratégies d'investissement concrètes pour maximiser vos gains tout en réduisant les risques. Que vous soyez débutant ou initié, cet épisode vous donnera des clés pratiques pour comprendre et investir dans le Bitcoin avec confiance. 🔥 Au programme : Introduction Pourquoi le Bitcoin et pourquoi ce livre ? Les enjeux économiques actuels et l'objectif de cet épisode. Présentation du livre et de l'auteur Qui est Saifedean Ammous et pourquoi son analyse du Bitcoin fait référence. Les idées essentielles de The Bitcoin Standard (https://amzn.to/4jibCuk) L'histoire de la monnaie et l’inflation. Pourquoi le Bitcoin est l’or numérique. La sécurité et la décentralisation du Bitcoin. Plan d'action pour investir intelligemment Comment sécuriser vos bitcoins. La stratégie DCA (Dollar-Cost Averaging). Les étapes clés pour débuter sereinement. Conclusion et rappel des idées fortes Pourquoi le Bitcoin pourrait transformer votre avenir financier. Transition vers le prochain épisode : Ikigai (https://amzn.to/3FQwWbO)🌸 Trouver sa raison d’être selon la sagesse japonaise et aligner sa vie sur ses passions profondes. 👉 N'oubliez pas de vous abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes ! Merci d'écouter My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes et à très bientôt. 🚀📚 Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on April 14, 2025

  • 13. Investir dans les Cryptos sans Risque : Stratégies Puissantes pour Débutants et Experts cover
    13. Investir dans les Cryptos sans Risque : Stratégies Puissantes pour Débutants et Experts cover
    13. Investir dans les Cryptos sans Risque : Stratégies Puissantes pour Débutants et Experts

    Dans cet épisode de My Read Club, nous plongeons dans l'univers fascinant des cryptomonnaies et explorons les meilleures stratégies pour investir intelligemment tout en minimisant les risques. Que tu sois un débutant ou un investisseur expérimenté, cet épisode te fournira des outils concrets pour naviguer avec succès dans le marché crypto. 📚 Livre de référence : "Crypto Investing Guide (https://amzn.to/3FQiD7l)" de Ian Balina Nous nous basons sur les enseignements de l'expert Ian Balina pour comprendre comment diversifier son portefeuille crypto, gérer les risques, et rechercher des projets prometteurs pour maximiser les rendements. Chapitres de l'épisode : Introduction : Pourquoi investir dans les cryptomonnaies ? Découvrez pourquoi les cryptos offrent des opportunités uniques d'investissement et comment la finance décentralisée redéfinit l'économie moderne. Les fondamentaux des cryptomonnaies : Blockchain et décentralisation Comprendre les bases des cryptomonnaies, la technologie blockchain et son rôle central dans la sécurité des transactions numériques. Diversification du portefeuille : Maximiser les gains et limiter les risques L'importance de répartir ses investissements entre Bitcoin, Ethereum et d'autres altcoins prometteurs pour mieux se protéger contre la volatilité du marché. Gestion des risques : Prévenir la volatilité et sécuriser tes investissements Des conseils pratiques sur la gestion des risques dans un marché crypto volatil et comment sécuriser tes actifs grâce aux portefeuilles matériels et l'authentification à deux facteurs. Recherche et analyse : Ne pas investir sans une stratégie solide Les clés de la recherche approfondie : analyse fondamentale et technique pour identifier les projets cryptos à fort potentiel. Stratégies d'investissement : Dollar-Cost Averaging et vision à long terme Découvrez les stratégies efficaces, comme le DCA (Dollar-Cost Averaging), pour lisser les fluctuations du marché et investir avec une perspective à long terme. Plan d'action pour débuter : Tes premiers pas dans l'investissement crypto Un guide étape par étape pour choisir une plateforme sécurisée, élaborer une stratégie claire et prendre des mesures de sécurité pour protéger tes investissements. 🎯 Résumé : Dans cet épisode, nous avons couvert les stratégies essentielles pour réussir dans l'investissement en cryptomonnaies, en nous basant sur le Crypto Investing Guide (https://amzn.to/3FQiD7l) de Ian Balina. Nous avons discuté de la décentralisation, de la gestion des risques, de l'importance de la diversification et des meilleures pratiques pour un investissement crypto éclairé. 🎧 Écoute l'épisode complet pour tout savoir sur l'univers des cryptos et comment devenir un investisseur averti dans ce marché passionnant ! Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on April 7, 2025

  • 12. Bitcoin pour les Nuls : Stratégies Malignes Avant le Prochain Bull Run cover
    12. Bitcoin pour les Nuls : Stratégies Malignes Avant le Prochain Bull Run cover
    12. Bitcoin pour les Nuls : Stratégies Malignes Avant le Prochain Bull Run

    Dans cet épisode, on démystifie Bitcoin et son potentiel d'investissement pour les débutants. Si tu veux savoir pourquoi Bitcoin pourrait être la meilleure option pour protéger ton argent de l'inflation et comment investir intelligemment sans te faire piéger, tu es au bon endroit ! 📈 Je m’appuie sur le livre The Bullish Case for Bitcoin (https://amzn.to/3Yk9PN9)de Vijay Boyapati pour t'expliquer les fondamentaux, les cycles haussiers et les erreurs à éviter. Au programme : ⏱️ Introduction ⏱️ Bitcoin : Une monnaie précieuse et rare ⏱️ Les cycles de Bitcoin et le Halving ⏱️ Comment investir intelligemment dans Bitcoin 🛠️ ⏱️ Plan d’action simple pour débuter 🚀 ⏱️ Conclusion et teaser du prochain épisode 🎧 Abonne-toi et partage cet épisode avec quelqu'un qui veut comprendre Bitcoin ! 🔥 Jane My Read Club Instagram: @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) Facebook: My Read Club - Podcast (https://www.facebook.com/profile.php?id=61571082884662) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on March 31, 2025

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