#2. Pour décoder et transformer tes émotions (en 5 étapes!) | N'attends plus

Description

Dans cet épisode, on aborde les émotions sous un prisme unique !

En quoi tes émotions sont un cadeau inestimable ?

Comment faire d'elles tes meilleures alliées ?

Comment reconnaître, identifier, décoder et transformer tes émotions grâce à un processus puissant en 5 étapes ?

Voici les questions auxquelles je réponds aujourd'hui pour te guider un peu plus encore vers la reconnexion et la libération.

Pour aller plus loin :

👉🏼 Rejoins-moi sur Instagram

👉🏼 Télécharge ton ebook GRATUIT Zéro Anxiété : 14 techniques pour ancrer la sécurité

👉🏼 Test : Identifie la source de ton anxiété

👉🏼 Découvre mon accompagnement "Zéro Anxiété" : Rompre définitivement avec l'anxiété en 3 mois

Très belle écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About N'attends plus

Bienvenue sur “N’attends plus”, le podcast qui te guide vers une vie sans anxiété.

Je suis Lilie, Thérapeute somatique spécialisée dans la régulation du système nerveux et guérison de l'anxiété, également fondatrice de la méthode Zéro Anxiété®.

J'ai moi aussi souffert d'anxiété sévère et d'émétophobie pendant plus de 20 ans, dont j'ai réussi à me libérer définitivement en 2020 grâce à au retour au corps, la régulation de mon système nerveux et la reprogrammation de mes schémas de survie,

Ma mission : t'accompagner à retrouver la sécurité intérieure et sortir de l'état de survie.

Dans chaque épisode je te transmets des conseils, ressources et outils concrets pour te guider sur le chemin de la guérison, afin de VIVRE pleinement.

Retrouve-moi sur Instagram @lilie.zeroanxiete

Réserve ton Bilan offert juste ici !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About N'attends plus

Bienvenue sur “N’attends plus”, le podcast qui te guide vers une vie sans anxiété.

Je suis Lilie, Thérapeute somatique spécialisée dans la régulation du système nerveux et guérison de l'anxiété, également fondatrice de la méthode Zéro Anxiété®.

Ma mission : t'accompagner à retrouver la sécurité intérieure et sortir de l'état de survie.

Dans chaque épisode je te transmets des conseils, ressources et outils concrets pour te guider sur le chemin de la guérison, afin de VIVRE pleinement.

Retrouve-moi sur Instagram @lilie.zeroanxiete

Réserve ton Bilan offert juste ici !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Dans cet épisode, on aborde les émotions sous un prisme unique !

En quoi tes émotions sont un cadeau inestimable ?

Comment faire d'elles tes meilleures alliées ?

Comment reconnaître, identifier, décoder et transformer tes émotions grâce à un processus puissant en 5 étapes ?

Voici les questions auxquelles je réponds aujourd'hui pour te guider un peu plus encore vers la reconnexion et la libération.

Pour aller plus loin :

👉🏼 Rejoins-moi sur Instagram

👉🏼 Télécharge ton ebook GRATUIT Zéro Anxiété : 14 techniques pour ancrer la sécurité

👉🏼 Test : Identifie la source de ton anxiété

👉🏼 Découvre mon accompagnement "Zéro Anxiété" : Rompre définitivement avec l'anxiété en 3 mois

Très belle écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About N'attends plus

Bienvenue sur “N’attends plus”, le podcast qui te guide vers une vie sans anxiété.

Je suis Lilie, Thérapeute somatique spécialisée dans la régulation du système nerveux et guérison de l'anxiété, également fondatrice de la méthode Zéro Anxiété®.

Ma mission : t'accompagner à retrouver la sécurité intérieure et sortir de l'état de survie.

Dans chaque épisode je te transmets des conseils, ressources et outils concrets pour te guider sur le chemin de la guérison, afin de VIVRE pleinement.

Retrouve-moi sur Instagram @lilie.zeroanxiete

Réserve ton Bilan offert juste ici !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About N'attends plus

Bienvenue sur “N’attends plus”, le podcast qui te guide vers une vie sans anxiété.

Je suis Lilie, Thérapeute somatique spécialisée dans la régulation du système nerveux et guérison de l'anxiété, également fondatrice de la méthode Zéro Anxiété®.

Ma mission : t'accompagner à retrouver la sécurité intérieure et sortir de l'état de survie.

Dans chaque épisode je te transmets des conseils, ressources et outils concrets pour te guider sur le chemin de la guérison, afin de VIVRE pleinement.

Retrouve-moi sur Instagram @lilie.zeroanxiete

Réserve ton Bilan offert juste ici !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed

You may also like

Description

Dans cet épisode, on aborde les émotions sous un prisme unique !

En quoi tes émotions sont un cadeau inestimable ?

Comment faire d'elles tes meilleures alliées ?

Comment reconnaître, identifier, décoder et transformer tes émotions grâce à un processus puissant en 5 étapes ?

Voici les questions auxquelles je réponds aujourd'hui pour te guider un peu plus encore vers la reconnexion et la libération.

Pour aller plus loin :

👉🏼 Rejoins-moi sur Instagram

👉🏼 Télécharge ton ebook GRATUIT Zéro Anxiété : 14 techniques pour ancrer la sécurité

👉🏼 Test : Identifie la source de ton anxiété

👉🏼 Découvre mon accompagnement "Zéro Anxiété" : Rompre définitivement avec l'anxiété en 3 mois

Très belle écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About N'attends plus

Bienvenue sur “N’attends plus”, le podcast qui te guide vers une vie sans anxiété.

Je suis Lilie, Thérapeute somatique spécialisée dans la régulation du système nerveux et guérison de l'anxiété, également fondatrice de la méthode Zéro Anxiété®.

Ma mission : t'accompagner à retrouver la sécurité intérieure et sortir de l'état de survie.

Dans chaque épisode je te transmets des conseils, ressources et outils concrets pour te guider sur le chemin de la guérison, afin de VIVRE pleinement.

Retrouve-moi sur Instagram @lilie.zeroanxiete

Réserve ton Bilan offert juste ici !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About N'attends plus

Bienvenue sur “N’attends plus”, le podcast qui te guide vers une vie sans anxiété.

Je suis Lilie, Thérapeute somatique spécialisée dans la régulation du système nerveux et guérison de l'anxiété, également fondatrice de la méthode Zéro Anxiété®.

Ma mission : t'accompagner à retrouver la sécurité intérieure et sortir de l'état de survie.

Dans chaque épisode je te transmets des conseils, ressources et outils concrets pour te guider sur le chemin de la guérison, afin de VIVRE pleinement.

Retrouve-moi sur Instagram @lilie.zeroanxiete

Réserve ton Bilan offert juste ici !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Dans cet épisode, on aborde les émotions sous un prisme unique !

En quoi tes émotions sont un cadeau inestimable ?

Comment faire d'elles tes meilleures alliées ?

Comment reconnaître, identifier, décoder et transformer tes émotions grâce à un processus puissant en 5 étapes ?

Voici les questions auxquelles je réponds aujourd'hui pour te guider un peu plus encore vers la reconnexion et la libération.

Pour aller plus loin :

👉🏼 Rejoins-moi sur Instagram

👉🏼 Télécharge ton ebook GRATUIT Zéro Anxiété : 14 techniques pour ancrer la sécurité

👉🏼 Test : Identifie la source de ton anxiété

👉🏼 Découvre mon accompagnement "Zéro Anxiété" : Rompre définitivement avec l'anxiété en 3 mois

Très belle écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About N'attends plus

Bienvenue sur “N’attends plus”, le podcast qui te guide vers une vie sans anxiété.

Je suis Lilie, Thérapeute somatique spécialisée dans la régulation du système nerveux et guérison de l'anxiété, également fondatrice de la méthode Zéro Anxiété®.

Ma mission : t'accompagner à retrouver la sécurité intérieure et sortir de l'état de survie.

Dans chaque épisode je te transmets des conseils, ressources et outils concrets pour te guider sur le chemin de la guérison, afin de VIVRE pleinement.

Retrouve-moi sur Instagram @lilie.zeroanxiete

Réserve ton Bilan offert juste ici !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About N'attends plus

Bienvenue sur “N’attends plus”, le podcast qui te guide vers une vie sans anxiété.

Je suis Lilie, Thérapeute somatique spécialisée dans la régulation du système nerveux et guérison de l'anxiété, également fondatrice de la méthode Zéro Anxiété®.

Ma mission : t'accompagner à retrouver la sécurité intérieure et sortir de l'état de survie.

Dans chaque épisode je te transmets des conseils, ressources et outils concrets pour te guider sur le chemin de la guérison, afin de VIVRE pleinement.

Retrouve-moi sur Instagram @lilie.zeroanxiete

Réserve ton Bilan offert juste ici !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed