☀️ Cet été, on change de regard. 🎙️Dans ce nouvel épisode, je te parle de ton corps. Pas celui que tu scrutes dans le miroir et que tu dévalorises toujours avec tes yeux. Mais celui que tu habites sans le traumatiser.💭 Et si le vrai « Summer body », c’était un corps respecté, écouté, aimé, chouchouté ? 💓Pas un corps qu’on sculpte à coups d’injections, de pressions et d’oppressions, mais un corps que tu fais vibrer, un corps que tu rends vivant. 🎙️Bienvenue dans une déclaration d’amour à toi, à ton énergie, à ton corps. Es-tu prête à changer ton regard sur toi-même et à vivre un été qui te ressemble ?🍒🥂🍫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💭Parfois, tu crois que t’as gagné en force. Mais en vérité, tu as juste mis une armure. Pour survivre, pour qu’on ne voie pas tes failles. Pour qu’on arrête de te blesser. Tu t’es enfermée dans une énergie masculine de contrôle, de performance, d’hypervigilance… Mais est-ce que ça te ressemble vraiment ? 🎙️Dans cet épisode, on parle de ce moment où tu t’es coupée de toi-même pour rester debout. De cette carapace qui t’a protégée, mais qui t’épuise. Et de cette autre voie : celle où tu désarmes. 💓Où tu réapprends à t’aimer sans te justifier. 💓Où tu retrouves ton vrai centre. Bienvenue dans un épisode sans masque, brut, nécessaire.🥂🍓🍫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle te suit. Elle t’écoute. Elle te sourit. Mais elle espère en secret que tu trébuches. Dans cet épisode, je te parle de ces amitiés toxiques qui s’habillent en fidélité, mais qui te jalousent en silence. On met des mots là où t’as eu mal et on ne minimise plus rien. Si tu t’es déjà sentie seule même entourée… tu n’es pas folle. Tu es juste en train d’ouvrir les yeux.🎧🍓🥂 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai été cette femme en reconstruction. Celle qui ne savait plus très bien ce qui était à elle… ou ce qu’elle avait pris des autres. 🎬 Cet épisode, c’est une conversation à cœur ouvert. Pour celles qui doutent. Pour celles qui ne se reconnaissent plus. Pour celles qui veulent revenir à elles, sans savoir par où commencer. Si tu es fatiguée de jouer un rôle… viens respirer ici. On ne sait peut-être pas encore qui on est. Mais on n’est plus prêtes à se trahir.🩷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce n’est pas qu’un rapport sexuel. C’est un échange d’énergie. Et parfois, ce que tu donnes, tu ne le récupères jamais. On parle de ces hommes qui viennent abîmer sans frapper, qui repartent avec ton feu, pendant que toi, tu te demandes pourquoi tu te sens si vide. Si tu as déjà eu l’impression de t’être faite voler quelque chose de sacré après l’amour… écoute ça! 🎧🍓🥂 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️Guérir, c’est pas toujours doux. Parfois, c’est violent. Et ça t’arrache des morceaux que t’avais même pas prévu de laisser partir. Dans ce premier épisode, je t’ouvre les portes de ma guérison. Celle qui ne brille pas. Celle qui brûle. On parle de pertes, de solitude, et de tout ce qu’on sacrifie pour redevenir soi. Si tu pensais que t’étais la seule à tout perdre en te reconstruisant… cet épisode est pour toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu es ici. Et moi aussi. Un canapé invisible. Un micro qui bat comme un cœur.🥂🍓🍫 Et une première conversation entre toi et moi. Sans filtre, sans posture. Nana & Confessions, ce n’est pas un podcast pour t’expliquer comment vivre. C’est un podcast pour respirer un peu mieux ensemble. Ici, on parle d’estime de soi, de féminité, d’émotions vraies, de choix qu’on regrette… Et d’amour de soi qu’on ne sait pas toujours recevoir. Ce n’est que le début. Mais le début est déjà tout. Bienvenue dans ce cercle de femmes. Tu peux te poser. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.