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NAS HAS STORIES

Se retrouver seul(e) pour mieux se connaître

Se retrouver seul(e) pour mieux se connaître

21min |26/10/2024
Play
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Description

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous parle de comment le temps passé avec moi-même et la prise de recul me font me découvrir. On a souvent cette illusion de savoir qui l'on est, et dans cet épisode je vous dis ce qu'il en est de moi.


Apprécie l'épisode 🤎


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Introduction

    00:12

  • La Moi d'Avant

    02:56

  • Prendre du temps pour soi...

    05:13

  • ...pour mieux se connaitre

    08:07

  • Comprendre ses émotions

    12:02

  • Le piège de rester seul(e)

    15:46

  • Prendre du recul et gérer des situations

    17:39

  • Conclusion

    21:24

Description

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous parle de comment le temps passé avec moi-même et la prise de recul me font me découvrir. On a souvent cette illusion de savoir qui l'on est, et dans cet épisode je vous dis ce qu'il en est de moi.


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  • La Moi d'Avant

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  • Prendre du temps pour soi...

    05:13

  • ...pour mieux se connaitre

    08:07

  • Comprendre ses émotions

    12:02

  • Le piège de rester seul(e)

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  • Prendre du recul et gérer des situations

    17:39

  • Conclusion

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous parle de comment le temps passé avec moi-même et la prise de recul me font me découvrir. On a souvent cette illusion de savoir qui l'on est, et dans cet épisode je vous dis ce qu'il en est de moi.


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  • La Moi d'Avant

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  • Prendre du temps pour soi...

    05:13

  • ...pour mieux se connaitre

    08:07

  • Comprendre ses émotions

    12:02

  • Le piège de rester seul(e)

    15:46

  • Prendre du recul et gérer des situations

    17:39

  • Conclusion

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous parle de comment le temps passé avec moi-même et la prise de recul me font me découvrir. On a souvent cette illusion de savoir qui l'on est, et dans cet épisode je vous dis ce qu'il en est de moi.


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  • Introduction

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  • La Moi d'Avant

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  • Prendre du temps pour soi...

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  • ...pour mieux se connaitre

    08:07

  • Comprendre ses émotions

    12:02

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