« Je fais une petite détox pour éliminer les toxines »… Vous l’avez sûrement déjà entendu. Peut-être même dit. Mais que signifie vraiment « détoxifier » son corps ? Peut-on réellement purifier ses organes avec une tisane, un smoothie ou un jeûne ? Dans cet épisode, on fait le point sur la détox : entre discours marketing et réalité biologique, on explore le fonctionnement naturel du foie et des reins — les véritables organes chargés d’éliminer les substances indésirables. On aborde aussi les effets ressentis, les risques potentiels, et ce que dit la science sur ces pratiques aujourd’hui très répandues. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📱 Suivez-moi sur : Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro (https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro) Linkedin ➡️ : https://www.linkedin.com/in/dr-corchia-anthony Youtube ➡️ : https://www.youtube.com/@dr.corchia.nephro 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un sommeil perturbé, c’est un risque de mourir plus jeune. Avez-vous écouté la première partie de mon échange avec le Pr Pierre Alexis Geoffroy, psychiatre et spécialiste du sommeil ? On y parlait de besoins en sommeil, de chronotypes, de dette de sommeil, de maladies chroniques, et même de la dialyse comme perturbateur du sommeil. 🎧 Place à la pratique ! 👉 Quelles solutions concrètes pour mieux dormir ? Entre lumière, activité physique, TCC, mélatonine ou encore hypnotiques, on fait le tri entre ce qui marche, ce qu’il faut éviter, et comment aider nos patients à retrouver un sommeil réparateur. Le sommeil est un vrai pilier de la santé. Alors c’est parti pour la deuxième partie de mon entretien avec le Pr Pierre Alexis Geoffroy. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📱 Suivez-moi sur : Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro (https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro) Linkedin ➡️ : https://www.linkedin.com/in/dr-corchia-anthony Youtube ➡️ : https://www.youtube.com/@dr.corchia.nephro 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui n’a jamais passé une nuit blanche à tourner dans son lit ? Le sommeil, on le néglige… jusqu’à ce qu’il devienne un vrai problème, surtout quand on vit avec une maladie chronique. Dans cet épisode, je reçois le Pr Pierre Alexis Geoffroy, l’un des grands spécialistes du sommeil en France. Psychiatre, chercheur, il décrypte ici les bases : Pourquoi dort-on mal quand on est malade ? Combien d'heures faut-il dormir ? Quels sont les risques du manque de sommeil ? Une première partie passionnante pour comprendre pourquoi le sommeil, ce n’est pas du luxe — c’est de la médecine. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📱 Suivez-moi sur : Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro (https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro) Linkedin ➡️ : https://www.linkedin.com/in/dr-corchia-anthony Youtube ➡️ : https://www.youtube.com/@dr.corchia.nephro 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après avoir partagé la découverte de la maladie, les débuts de la dialyse et les premières greffes dans la partie 1, place aujourd’hui à un moment décisif : le don de rein de Catherine à sa sœur jumelle Colette Dans cet épisode, nous parlons de ce que ce geste implique pour la donneuse comme pour la receveuse : le parcours médical, les enjeux psychologiques et humains, mais aussi la façon dont cette expérience a transformé leur regard sur la vie et sur notre système de santé. De cette épreuve est née une envie d’écrire ensemble un livre, Deux reines pour un rein, qui retrace leur combat et leur solidarité. Un témoignage rare et inspirant sur la force du lien fraternel, le courage, et la puissance du don vivant. 👉 Si vous n’avez pas encore écouté la première partie, commencez par là pour mieux plonger dans leur histoire. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📱 Suivez-moi sur : Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro (https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro) Linkedin ➡️ : https://www.linkedin.com/in/dr-corchia-anthony Youtube ➡️ : https://www.youtube.com/@dr.corchia.nephro 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, découvrez un récit bouleversant et porteur d’espoir. Colette apprend qu’elle est atteinte d’un myélome multiple compliqué d’une insuffisance rénale sévère nécessitant la dialyse. À ses côtés, sa sœur jumelle Catherine : soutien de chaque instant, mais aussi donneuse de moelle osseuse, puis d’un rein, offrant à sa sœur une nouvelle vie. 👉 Dans cette première partie, Colette raconte la découverte de la maladie, les débuts de la dialyse et le parcours des greffes. Catherine partage son rôle de “pilier” : accompagnement en consultation, carnet de suivi, mails à la famille et aux amis…  De cette épreuve est né leur livre : Deux reines pour un rein. Un témoignage unique sur la force du lien fraternel et la puissance du don de vie. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📱 Suivez-moi sur : Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro (https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro) Linkedin ➡️ : https://www.linkedin.com/in/dr-corchia-anthony Youtube ➡️ : https://www.youtube.com/@dr.corchia.nephro 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🧠 Avec le Dr Stéphane Mouchabac, psychiatre spécialisé en neurosciences. Dans cette seconde partie, on explore les conséquences profondes d’une maladie chronique sur l’identité, le regard des autres… Peut-on faire le deuil de “la personne d’avant” ? Être prisonnier du statut de malade ? Et surtout : comment certaines personnes parviennent à s’adapter voire à développer des forces inattendues ? On parle aussi de résilience, de mécanismes cérébraux, et du rôle des soignants dans la manière dont la maladie est vécue. 🎙 Un échange riche et humain pour mieux comprendre ce qui se joue quand la maladie s’installe dans la durée. 📌 Si ce n’est pas encore fait, pensez à écouter la partie 1 pour bien suivre l’ensemble de l’épisode. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📱 Suivez-moi sur : Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro (https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro) Linkedin ➡️ : https://www.linkedin.com/in/dr-corchia-anthony Youtube ➡️ : https://www.youtube.com/@dr.corchia.nephro 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’est-ce que ça change, dans le cerveau et dans la vie, quand on apprend qu’on a une maladie chronique ? Pourquoi certaines personnes refusent le diagnostic, quand d’autres s’y accrochent comme à une identité ? Et surtout : comment vivre mieux avec une maladie qui ne guérit pas ? Pour ce premier épisode en studio du Nephro Social Club, je reçois le Dr Stéphane Mouchabac, psychiatre à l’hôpital Saint-Antoine, spécialiste des neurosciences et des liens entre le corps, l'esprit… et la maladie. On parle d’identité, de résilience, de fausses croyances, de deuil de soi, du poids du regard social et du rôle que peut jouer le cerveau dans le soin. Un échange profond, clair et accessible, pour mieux comprendre ce que traversent celles et ceux qui vivent avec une maladie chronique — et comment on peut les accompagner avec plus de justesse. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📱 Suivez-moi sur : Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro (https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro) Linkedin ➡️ : https://www.linkedin.com/in/dr-corchia-anthony Youtube ➡️ : https://www.youtube.com/@dr.corchia.nephro 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi les urgences débordent-elles le lundi ? Découvrez les causes du fameux "Monday Effect" : report du week-end, stress, organisation hospitalière… et ce que disent les études. Bienvenue dans le Summer Break, l'édition estivale du Nephro Social Club. Moins de santé rénale mais toujours plus de curiosités. Des épisodes courts, surprenants, à écouter entre deux baignades pour briller au prochain apéro. 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 📱 Suivez-moi sur Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la sueur était notre superpouvoir oublié ? De la chasse à l’épuisement aux stratégies du désert, découvrez comment la transpiration a façonné l’endurance, le cerveau et la survie d’Homo sapiens. Un voyage surprenant au cœur de l’évolution… à la sueur de notre front. Bienvenue dans le Summer Break, l'édition estivale du Nephro Social Club. Moins de santé rénale mais toujours plus de curiosités. Des épisodes courts, surprenants, à écouter entre deux baignades pour briller au prochain apéro. 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 📱 Suivez-moi sur Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Choc culturel à Paris : quand le rêve vire au cauchemar. Découvrez le syndrome de Paris, ses symptômes, ses causes et ses “cousins” comme le syndrome de Jérusalem ou de Stendhal. Un voyage au cœur des effets psychologiques… parfois inattendus. Bienvenue dans le Summer Break, l'édition estivale du Nephro Social Club. Moins de santé rénale mais toujours plus de curiosités. Des épisodes courts, surprenants, à écouter entre deux baignades pour briller au prochain apéro. 👉 Pour toute question ou retour, écrivez-moi à contact@nephrosocialclub.fr (mailto:contact@nephrosocialclub.fr) ou sur les réseaux sociaux. 🎧 Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous au Nephro Social Club ! 📩 Recevez du contenu exclusif en vous abonnant à la newsletter ➡️ https://nephrosocialclub.substack.com 📱 Suivez-moi sur Instagram ➡️ : https://www.instagram.com/dr.corchia.nephro Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.