Dans ce 16 ème épisode, je vous parle santé mentale et bienfaits de la visualisation dans nos vies ; j’explique comment des transformations neurologiques liées à une pratique régulière de la visualisation se créent et comment y parvenir.

Je vous offre même un court exercice de visualisation ciblée pour aller vers la résilience émotionnelle.

Alors prêt.e pour cet nouvel épisode ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.