La "Zone", l'était de "flow"... Ce saint graal dont parlent les athlètes, qu'est-ce que c'est ?D'où ça vient ?Quel lien avec le bonheur ?Comment l'atteindre ?Antoine et Julien se penchent cette semaine sur un concept récent mais fondateur de la psychologie du sport et de la performance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'approche de Noël, de la question des cadeaux, des dépenses, des bilans de l'année écoulée... Antoine et Julien parlent de notre rapport à l'argent, et de son lien avec le bonheur ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le bonheur, la joie, le sens de la vie... Qu'est-ce qui vient favoriser ces émotions positives ? La science a testé cela, et le résultat est assez surprenant. Julien et Antoine se plongent dans ces recherches sur l'épanouissement, à contre-courant des pressions sociales que l'on peut ressentir. Peut être l'occasion pour vous de partir en quête du sens de votre vie ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce qu'on peut être perfectionniste et heureuse.eux ? Comment mêler l'ambition et le bonheur ? Voilà des questions qu'explorent Antoine et Julien dans ce nouvel épisode du podcast Neuroptismite, le podcast qui fait du bien au cerveau ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est quoi l'optimisme ? Est-ce que ça sert à quelque chose ? Julien et Antoine explorent ce thème dans ce nouvel épisode du podcast Neuroptimiste ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Julien et Antoine sont de retour pour parler du cerveau et de ce qui nous fait du bien. Mais cette année, ils vont se plonger dans le regard scientifique, et ce que la recherche dit de notre cerveau et du bonheur... Neuroptimiste, saison 2 ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment imaginer et construire son avenir ? Quand notre environnement est incertain ou même sombre, comment créer son chemin ? C'est cette question qui interroge Julien et Antoine alors qu'ils ouvrent ce dernier épisode de l'année. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on se limite par peur du jugement, du regard... Comment se retrouver, et se libérer du regard de l'autre ? Et d'ailleurs... Est-ce vraiment le regard de l'autre ? Antoine et Julien en parlent dans ce nouvel épisode de Neuroptimiste ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La motivation... des petites habitudes aux bonnes résolutions, comment la retrouver, la conserver, l'apprivoiser ? Antoine et Julien en parlent dans ce nouvel épisode de Neuroptimiste ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on est dans le creux de la vague, comment remonter sans paniquer ? Il y a des moments difficiles, l'enjeu est de trouver les bons outils pour y faire face. C'est justement ce qu'explorent Antoine et Julien dans ce nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.