Speaker #0Aujourd'hui, je voulais te parler de normalité. En fait, j'ai entendu ce concept dans un podcast d'une de mes mentors que j'admire, Laetitia Martos, dans son podcast Les Affranchis, qui parlait du fait que ce qui est normal pour nous, il n'est pas forcément pour les autres. Par exemple, il va y avoir des personnes qui vont être naturellement douées en organisation. Ma sœur, par exemple. Ou des personnes qui vont être naturellement douées... pour organiser des voyages ou pour partir à l'improviste, des personnes qui vont être douées pour peindre, dessiner. Voilà. Certaines choses sont très simples pour nous. Et en fait, c'est tellement naturel, tellement simple qu'on ne pense même pas que c'est extraordinaire. Et aujourd'hui, je voudrais t'inviter à reconnaître ce qui est normal pour toi. Et que tu réalises que ce qui est facile pour toi, elle n'est pas forcément pour les autres. Et c'est là où tu peux aider les autres. Par exemple, dans mon cas, ce qui est facile pour moi, ce qui est naturel, c'est d'être dans le présent. De profiter de l'instant présent. Un peu trop parfois même. De... penser à maintenant et du coup de savourer l'instant présent, d'être dans la gratitude, de me balader et puis de m'arrêter parce que je vois une jolie fleur, d'observer le ciel et me dire waouh, de regarder les étoiles et de m'émerveiller de petites choses ou voilà ou de voir mon mari avec mes deux filles main dans la main et de me dire waouh je suis tellement heureuse. Pour moi tout ça c'est hyper facile en fait. Et je pensais que c'était normal, en fait, que tout le monde avait cette capacité. Chose que, en fait, j'ai remarqué que ce n'est pas le cas. Il y a beaucoup de personnes qui vont toujours être en train de penser à le après. Qu'est-ce qu'il faut que je fasse ? Ou qui vont stresser, qui ne vont pas prendre le temps de savourer l'instant présent et être déjà dans le futur. Ou bien qui vont plutôt ressasser le passé en mode Ah, j'aurais dû faire ci, j'aurais dû faire ça Ça, par exemple, c'est quelque chose qui ne fait même pas partie de mon quotidien, en fait. Ça ne fait même pas partie de mon champ de regarder le passé, de me dire Ah, j'aurais dû faire ci, j'aurais dû faire ça Ça, c'est vraiment pas dans mon vocabulaire, en fait. D'ailleurs, quand j'entends quelqu'un qui... Qui est en mode, ah, si j'avais su, j'aurais dû faire ci ou ça. Ça, ça a un peu le don de me faire hérisser le poil, on va dire. Parce que je suis en mode, mais attends, perds pas ton temps, quoi. Ce qui est fait, est fait. Pour moi, c'est vraiment simple, ça. Et du coup... C'est vrai que comme c'est facile pour moi, je ne pense même pas à en parler, à le partager. Je n'en parle pas vraiment sur les réseaux sociaux, je ne partage pas vraiment ça parce que je me dis que c'est normal. Et souvent, c'est les personnes avec qui je vais discuter, qui vont réaliser et qui, du coup, très souvent, me demandent Yoko, est-ce que tu peux me coacher ? parce que là, j'ai envie d'avoir un peu plus de ça. Par exemple, dernièrement, j'ai accompagné une cliente qui était impressionnée par le fait que j'ai comme ça un peu en un claquement de doigts, décider de quitter les Etats-Unis pour m'installer au Japon. Et puis du coup, finalement, je ne me pollue pas l'esprit avec tout un tas de questions et de doutes. Je ne suis pas en mode, comment je vais faire avec mes enfants et mon mari ? Comment il va faire ? Il n'a pas de boulot, il va devoir quitter son job, et puis il ne parle pas japonais, etc. Tout ça, ça ne fait pas partie de mon champ de vision. Donc moi, c'est, ok, j'ai envie d'un truc, j'y vais. J'ai aussi cette capacité à me mettre rapidement en action en mode bon bah ok c'est bon on y va. Allez, on réfléchit pas 36 000 ans. D'ailleurs c'est un truc que je supporte pas non plus, d'ailleurs des fois on est un peu en incompréhension on va dire avec mon mari qui lui pour le coup est très terre à terre et ingénieur etc. Qui va un peu plus réfléchir on va dire. Et d'ailleurs on en a besoin, on a besoin tous de quelqu'un comme ça donc on est très complémentaires dans ce sens. Mais c'est vrai que du coup, des fois, on n'est pas trop d'accord sur le process. Au final, on a la même vision. Ce qui aide, c'est que lui aussi, il aime l'aventure, il aime voyager, etc. Donc, on s'entend là-dessus. Mais après, le comment, on n'est pas toujours aligné, mais ce n'est pas grave. Et en fait, j'avais justement, pour revenir à cette discussion que j'ai eue avec une personne, je parlais du coup de... cette décision qu'on avait eue de partir au Japon comme ça, rapidement, en quelques mois, de tout laisser derrière nous. Et en fait... Le fait que j'ai eu cette conversation avec cette personne, ça l'a inspiré, alors c'était pas du tout le but, ça l'a inspiré du coup à devenir ma cliente, parce qu'elle a voulu que je la coach, non pas pour qu'elle ait la même vie, parce que c'est pas son objectif en soi de quitter son pays pour un autre, mais pour justement avoir cette dose de courage, d'audace que j'ai en fait. Et du coup, là, ce podcast pour... Moi, c'est vraiment une invitation pour réaliser quelle est votre normalité chez vous. Qu'est-ce qui est simple pour vous ? Et puis surtout, de ne pas hésiter à en parler autour de vous. Alors, pas forcément crier sur les toits, mais si vous voulez, pourquoi pas. Mais c'est plus en mode... Pas en mode arrogant, moi je sais faire ça et pas toi, mais c'est plus en mode... Voilà, pour moi, ça c'est naturel. Et bien du coup, si tu... a besoin d'aide, ou si tu veux faire un bout de chemin ensemble, ou si je peux t'aider, avec grand plaisir en fait. Et très souvent, mes clientes que j'accompagne, puisque la plupart ce sont des femmes, les clients hommes que j'accompagne, c'est pour d'autres sujets. C'est en général du coaching en leadership, pour devenir des meilleurs managers inclusifs, on va dire. Donc ça c'est une autre thématique. Donc mes clientes que j'accompagne, elles ont toutes... sans exception, un talent ou des talents, très souvent qu'elles ne réalisent même pas. Elles ne savent pas qu'elles l'avaient parce qu'en fait c'est tellement quelque chose de naturel qu'elles se disent Ouais, mais c'est pas si exceptionnel que ça en fait. Ça, tout le monde l'a. Ouais, mais c'est rien. Mais en fait, non. Moi, à chaque fois, je leur fais réaliser ce talent ou ces talents uniques qu'elles ont. pas forcément pour en faire une activité, mais après pour justement réaliser ça, et puis ça contribue quelque part à la confiance en soi, à l'estime de soi. Parce que quand on sait que notre normalité à nous n'est pas la normalité de tout le monde, ça aide aussi à avoir confiance en notre unicité et se dire Ah ouais, mais en fait, je suis unique, je suis malaise ! Et c'est ça, c'est ça qui est important, je pense, dans la vie. Moi, ma normalité, c'est d'avoir cette capacité à être dans le présent, de me mettre en action de manière spontanée, parce que pour moi, il n'y a que le présent de vrai. Et puis quand on est bien dans notre présent, on crée notre futur, qui est bien aussi. Mais voilà, ça c'est ma normalité. Mais du coup, quelle est ta normalité à toi ? Et ça me ferait très plaisir si tu partages avec moi en message privé, sur les réseaux sociaux, en me taguant. Et je te souhaite une excellente journée et laisse briller ta normalité. Je t'embrasse.
