Hello 🌻 On se retrouve cette semaine pour l'épisode 6 de Next Lev'Elle, et cette semaine j'espère t'apporter de la douceur en abordant le sujet du pardon envers soi. On parle beaucoup du fait de pardonner aux autres mais pas assez de se pardonner à soi, et c'est un long cheminement par lequel je suis passée dans ma croissance personnelle mais aussi à travers lequel j'ai pris conscience de beaucoup de chose que je partage avec toi aujourd'hui 🤎 Si tu as apprécié cet épisode, et que tu veux soutenir le podcast gratuitement, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Spotify et Apple podcast 🌸 👉🏾Rejoins moi sur Instagram : Instagram (https://www.instagram.com/woomanity.fr/) 🎶Musique : Nicolas Vaïracannou Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello, on se retrouve cette semaine pour l'épisode 5 de Next Lev'Elle dans lequel je te donne 3 étapes pour pouvoir enfin lâcher prise et améliorer ta santé mentale au quotidien. Je t'explique en quoi l'acceptation est une notion indispensable pour y arriver et comment elle peut t'aider à transformer ta vie ! Si tu as apprécié cet épisode, et que tu veux soutenir le podcast gratuitement, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Spotify et Apple podcast 🌸 👉🏾Rejoins moi sur Instagram : Instagram (https://www.instagram.com/woomanity.fr/) 🎶Musique : Nicolas Vaïracannou Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce 4ème épisode de Next Lev'Elle, , j'explore le thème de la responsabilité. J'explique l’importance de cette notion dans ton développement personnel afin de reprendre le pouvoir de ta vie et je te révèle 5 croyances qui sont très ancrées dans les consciences et qui t'empêche peut être de t'épanouir au quotidien. Il est temps pour toi de te remettre dans le siège conducteur de ta vie et de prendre les commandes ! Si tu as apprécié cet épisode, et que tu veux soutenir le podcast gratuitement, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Spotify et Apple podcast 🌸 Livre mentionné: Qui est tu ? de Lise Bourbeau 👉🏾Rejoins moi sur Instagram : Instagram (https://www.instagram.com/woomanity.fr/) 🎶Musique : Nicolas Vaïracannou Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est ce que tu connais cette sensation de vide que l'on ressent parfois quand on accomplis enfin un objectif ? Dans cet épisode, j'aborde le dernier volet qui constitue l'une des fondations solides d'une croissance personnelle efficace: la réalisation de soi. Si cette sensation est familière pour toi, à travers cet épisode, je t'expliques les 3 erreurs que tu fais dans la création de tes objectifs et je te donne quelques astuces pour que tu puisses te définir des objectifs authentique et sur mesure qui te libèreront de cette sensation de vide et amélioreront ton bien être à l'achèvement de ceux ci ✨ Si tu as apprécié cet épisode, et que tu veux soutenir le podcast gratuitement, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Spotify et Apple podcast 🌸 👉🏾Rejoins moi sur Instagram : Instagram (https://www.instagram.com/woomanity.fr/) 🎶Musique : Nicolas Vaïracannou Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je met en avant l’importance de la connaissance de soi pour créer une vie sur mesure. J'explique comment se connaître, développer la confiance en soi, améliore la qualité de vie et aide à atteindre ses objectifs. Je présente sept avantages de la connaissance de soi et 5 questions bonus pour t'encourager à réfléchir sur ta propre vie. Cet épisode fait partie d’une trilogie sur la croissance personnelle et le développement personnel, si tu ne l'as pas encore fait je t'invite à écouter l'épisode 1 pour suivre la série ! Si c'est la première fois que tu écoute un de mes épisodes bienvenue sur mon podcast, je suis Grace et je souhaite partager avec toi les prises de conscience sur le développement personnel que j'ai tout au long de mon cheminement 🤎 N'hésite pas à écouter l'épisode 0 pour faire plus ample connaissance avec moi 🌻 Si tu as apprécié cet épisode, et que tu veux soutenir le podcast gratuitement, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Spotify et Apple podcast 🌸 👉🏾Rejoins moi sur Instagram : Instagram (https://www.instagram.com/woomanity.fr/) 🎶Musique : Nicolas Vaïracannou Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ma vision du développement personnel, les 3 piliers sont: le mindset, la connaissance de soi et la réalisation de soi. Dans ce premier épisode, j'aborde la construction d’un mindset solide et durable, expliquant son importance et comment le programmer pour avancer avec confiance. Le développement personnel m'a permis de retrouver une vie saine et équilibrer, et c'est tout naturellement qu'aujourd'hui je souhaite te partager ces 3 étapes pour développer un mindset positif : identifier les pensées limitantes, comprendre et déconstruire les peurs, et transformer ces peurs en affirmations positives au service de tes rêves. A travers cet épisode, je souhaite montrer l’importance de ce travail intérieur pour saisir les opportunités et atteindre ses objectifs. Si tu as apprécié cet épisode, et que tu veux soutenir le podcast gratuitement, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Spotify et Apple podcast 🌸 👉🏾Rejoins moi sur Instagram : Instagram (https://www.instagram.com/woomanity.fr/) 🎶Musique : Nicolas Vaïracannou Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode 0, je me présente à toi et partage mon parcours personnel et professionnel, en expliquant les raisons qui m'ont poussée à créer ce podcast dans le but d'inspirer et motiver les jeunes femmes à se reconnecter avec elles-mêmes. Je parle de mes défis, de mes expériences de vie et de mon intérêt pour la croissance personnelle. J'évoque également comment j'ai pris conscience de l'importance de vivre sans regrets et de reprendre le pouvoir sur ma vie. À travers ce podcast, je souhaite offrir des réflexions hebdomadaires pour t'aider à mener une vie plus épanouissante et authentique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.