Speaker #0Hello, bienvenue dans l'épisode 9 de Next Level. Eh oui, aujourd'hui ça y est, c'est la vraie reprise des épisodes. On est en dehors du cadre des séries, et du coup on reprend le rythme d'un épisode par semaine. Pendant la série de la semaine dernière, je t'ai invité à adopter de nouvelles habitudes pour que tu puisses vivre une année en feu et ne plus la terminer en ayant cette sensation d'être passé à côté de ton année. Le titre de l'épisode de cette semaine, c'est « Tu n'as pas besoin d'avoir un grand rêve pour vivre une grande vie » . À travers cet épisode, Je vais vraiment t'aider à saignir ta vision de ce que signifie avoir un grand rêve en partageant avec toi 5 conseils qui pourront t'aider à avoir une vision de ta vie beaucoup moins culpabilisante et réaliste. Si tu es une nouvelle ici, je te souhaite la bienvenue et je t'invite à t'abonner au podcast pour ne pas rater les prochains épisodes. Peut-être qu'en ayant écouté le teaser du podcast, tu as ressenti un petit pincement au cœur en te disant « Ah, en fait j'ai pas le grand rêve » . Peut-être que tu te dis que justement, il te manque ce grand rêve pour que ta vie soit légitime à 100% et que la boucle soit bouclée comme on dit. Peut-être même que tu te dis que c'est ce grand rêve qui, enfin, te rendra heureuse et qui t'aidera à te sentir complète. Et si je te disais que finalement, cette quête du grand rêve n'était qu'une illusion ? Aujourd'hui, je te propose un regard différent et surtout apaisant de cette vision d'accomplir le grand rêve. Partout sur les réseaux depuis quelques années, on peut voir l'essor du vivre la vie qu'on mérite. Il y a une définition bien particulière à cette notion. Généralement, la vie qu'on mérite, c'est avoir un mari avec toutes les caractéristiques Du package inclus, je suis sûre que tu les connais par cœur. Avoir des enfants, avoir sa propre entreprise au minimum, vivre de sa passion, gagner un certain nombre d'argent, avoir son propre bien immobilier, avoir des amis qui te donnent toutes les bonnes choses que des amis devraient t'apporter. Bref, je m'arrête là parce que la liste est longue. Mais en somme, tout ce qui est considéré comme l'image de la réussite. Et le message qui est souvent délivré avec, c'est que si tu n'as pas une grande ambition, qui correspond généralement à tout ce que je viens de citer avant, tu ne vis pas vraiment ta vie. Il est temps de prendre conscience que chacun a sa propre définition de sa vie de rêve, et peut-être même que tout ce que j'ai cité avant c'est ton grand rêve à toi, et c'est ok. Mais j'ai quand même tendance à croire qu'à force de voir passer ce genre de message toute la journée sur les réseaux, ce message, que tu le veuilles ou non, finit par s'ancrer en toi, et tu finis par oublier ce qui est vraiment le grand rêve de ta vie. Toute cette pression sociale t'emmène à te comparer inévitablement aux autres et à leur parcours de vie, et tout ce mélange d'émotions qui découle de cette comparaison finissent par te bloquer et t'empêcher d'avancer dans ta propre vie. Puisque finalement, tu procrastines généralement par découragement et tu finis par culpabiliser d'avoir la vie que tu as. Et c'est à ce moment même que cette fameuse notion de retard apparaît dans ton esprit et reste comme une espèce de bruit de fond dans ta tête. Là où je veux en venir, c'est qu'à trop être assommé par ce genre de vision, tu finis par croire que tes propres rêves ne sont pas assez grands ou valables ou que parce que tu as ces rêves, ta vie n'est pas considérée comme une grande vie ou une vie accomplie. Si pour toi la direction de ta vie est un peu floue et que tu n'es pas familière, voire même angoissée par cette notion de grand rêve, j'aimerais vraiment que cet épisode te rassure et te réconcilie avec l'avenir. À travers cinq conseils, on va redéfinir ensemble quelle vision tu as pour ta propre vie, non pas via ce que tu peux voir chez les autres, mais à partir de qui tu es. C'est la rentrée, et qui dit rentrée dit reprise des bonnes habitudes aussi sur le podcast, alors si tu le peux, je t'invite à prendre un carnet, un petit thé et à noter ce qui pourra t'aider dans cette démarche. Pour celles qui arrivent sur le podcast, dans l'épisode 0, je parle justement du fait que j'en suis arrivée à faire du dev perso parce que je ne me sentais pas alignée dans ma vie. J'avais l'impression de vivre une vie qui ne me ressemblait pas du tout et qui, en plus de ça, m'angoissait au quotidien parce que, justement, j'avais cette impression d'être en retard, plus j'avais l'impression de ne pas vouloir décevoir. Et je trouve que ce principe d'être en retard, bizarrement, il commence très tôt dans notre vie. Pour ma part, je crois que ça a commencé au collège, avec Roulement de Tambour, le fameux sujet des garçons. Et je sais que moi, j'ai ressenti cette pression très jeune d'avoir un copain. Et je dis même collège, mais je pense que ça a commencé même en primaire avec les histoires d'amoureux, vous savez, et où il y a déjà, pour ma part, où il y avait déjà des moqueries parce que toi, tu n'avais pas d'amoureux. Et en vrai, c'est grave ce que je dis. Pas grave en mode personne n'est mort, mais grave dans le sens où comment des choses qu'un enfant de 6 à 10 ans et que de l'extérieur, on pourrait considérer comme des chamailleries d'enfants, ça peut impacter ta vie sur le long terme. Et du coup, ça m'a suivi jusqu'à l'âge adulte. Et la deuxième chose qui a nourri, non pas la notion de retard cette fois-ci, mais la notion d'être driveée par la vision de réussite de quelqu'un d'autre, c'est pendant mes études, via le regard de mes parents et surtout mon père. Mon père, il avait une vision toute faite de ce qu'était la réussite, et c'était soit être médecin, soit avocat, ou en tout cas dans ses domaines. Et encore une fois, ça m'a suivie jusqu'à l'âge adulte parce que je ne voulais pas les décevoir, en fait, mes parents. Et vraiment, ce n'était pas une obligation. Tu sais, les parents font ce qu'ils peuvent avec ce qu'ils ont reçu. Et oui, j'ai été énervée après mes parents. Mais ensuite, j'ai compris qu'ils avaient donné ce qu'eux pensaient mieux que ce qu'ils avaient reçu eux-mêmes. Et je sais que mon père, ce n'était pas que la fierté de se dire « oui, mes enfants, ils en ont si » ou ça comme titre. Mes parents ayant été mon père agent de sécurité et ma mère femme de ménage, c'est aussi le fait de se dire mon enfant vivra mieux que ce que j'ai vécu. Donc vraiment, je sais qu'il y a des parents qui font vivre des choses pas faciles, mais je pense sincèrement que dans leur tête, ils pensent faire ce qui est le mieux pour nous. Le problème, c'est que le mieux selon leur vision n'est pas forcément le mieux selon notre vision. Et en parlant là, je me rends compte à quel point des choses qui paraissent insignifiantes sur le moment peuvent impacter ta vie. Et du coup, je me rends compte de la nécessité à l'âge adulte de checker si la vie que tu es en train de mener, c'est vraiment la tienne, c'est vraiment ta vie de rêve ou celle de quelqu'un d'autre. Et je parle des parents, mais en vrai, il y a des raisons encore plus subtiles que je pourrais aborder, comme par exemple vouloir prouver à quelqu'un quelque chose. Je parle des femmes ici parce que je parle essentiellement aux femmes, mais ça ne veut pas dire que c'est que les femmes qui ont ce genre de comportement. Mais je sais qu'il y a des femmes, et j'ai été là-dedans aussi, qui vivent une vie qui n'est pas leur vraie vie de rêve. seulement pour prouver à un homme qu'il a perdu gros. Et finalement, elles se retrouvent déviées de leur vrai chemin. D'où l'importance de se poser avec soi-même, de prendre le temps d'analyser sa vie pour ne pas continuer sur un chemin qui n'est pas le tien. Aujourd'hui, j'ai aucune chose quasiment de ce que les gens attendaient de moi, mais ce qui est sûr, c'est que je suis beaucoup plus heureuse que quand je cherchais à satisfaire leurs attentes plutôt que les miennes. Ce qui m'amène à te présenter 5 conseils qui m'ont moi-même aidée pour que tu puisses y voir plus clair et enfin définir quelle étape. propre vision d'une grande vie. Le premier conseil, c'est redéfinir la notion de réussite. Je t'invite vraiment à redéfinir ça. Qu'est-ce que la réussite, ça veut dire pour toi ? Qu'est-ce que ça signifie pour toi ? Et en faisant ça, il faut vraiment que tu mettes de côté tout ce que tu as pu enregistrer jusqu'à maintenant sur la réussite et vraiment que tu repartes à zéro et que tu te poses des questions vraiment en profondeur. Qu'est-ce que ça veut dire pour toi ? Le deuxième conseil, c'est de définir Noter précisément quelles sont tes valeurs, qu'est-ce qui est important pour toi. Encore une fois, ça va être un travail où tu n'auras peut-être pas les réponses de suite, parce qu'il y a peut-être des choses qui sont trop ancrées en toi, mais tant que la réponse ne te donne pas de paix, c'est sûrement que ce n'est pas le bon chemin. Une fois que tu auras nommé vraiment une valeur qui te correspond, note précisément ce que ça représente pour toi. Ne te contente pas de noter, par exemple, le respect. Prends le temps d'écrire tout ce que le respect signifie pour toi. Le troisième conseil, c'est évite de définir une vision sur trop d'années. Tu ne sais jamais ce qui peut arriver et à trop vouloir voir sur trop d'années, tu vas finir par te créer des frustrations si ça n'arrive pas. Et je pense notamment à toutes ces femmes, moi y compris, qui ont vécu cette frustration parce qu'on n'était pas mariées avec des enfants à 25 ans. C'est drôle que j'en parle parce que j'ai eu cette conversation avec ma nièce il y a deux semaines peut-être, où elle m'a demandé si je n'étais pas déçue justement que mon plan... il ne se soit pas déroulé comme je l'avais imaginé. Et je lui ai répondu que non, parce que je m'en serais voulue à l'époque d'avoir fait des enfants égoïstement parce que j'en voulais, alors que j'avais encore beaucoup de choses à régler dans ma vie. Et pareil pour un mari. Parce que je me rends compte maintenant, avec le recul, que ce que je voulais, ce n'était pas un mari et des enfants, mais c'était de l'amour et de la paix, mais via d'autres personnes. Et attention, ce que je dis, ça me concerne moi, ma propre vision. Je ne suis pas en train de juger les gens ici. C'est juste pour te montrer que parfois, on bâtit... nos rêves sur des choses qui sont complètement éloignées de ce qu'on a vraiment besoin. Le quatrième conseil, c'est d'avancer avec ce que tu as. Des fois, on se focalise trop encore une fois sur ce qu'on n'a pas, en pensant que c'est cette chose même qui nous aiderait à accéder à ce qu'on pense vouloir, alors que généralement, la vie, elle fait bien les choses pour qu'on ait ce dont on a besoin pour avancer sur notre propre chemin. Ce que tu as déjà dans ta vie a énormément de valeur. Alors vois ce que tu peux faire avec ce que tu as déjà, même si ce n'est pas grandiose, parce que la plupart du temps, Les choses sont déjà devant toi, et c'est ces mêmes choses qui vont t'aider à aller au stade supérieur. Et enfin, le cinquième conseil, qui n'est pas vraiment un conseil, mais plus une question à te poser, c'est demande-toi quelles sont les trois choses qui te font du bien dans ta vie aujourd'hui. Et une fois que tu auras trouvé ces choses, prends-en soin. Ce que je voulais vraiment partager avec toi à travers cet épisode, c'est que la grandeur de ta vie dépend uniquement du fait qu'elle soit alignée avec ce que tu souhaites réellement pour ta vie. Ce n'est pas le résultat final qui compte encore une fois, c'est le processus. C'est toutes les choses qui ont ponctué le chemin par lequel tu es passé pour marcher vers cette chose. Garde aussi en tête que puisque l'être humain est en perpétuelle évolution, ton grand rêve s'ajustera au fur et à mesure que tu évolueras. Pour moi, par exemple, la définition d'une grande vie, c'est avoir eu les objectifs, avoir persévéré pour les atteindre. Mais tu t'en doutes, avoir toujours fait passer en priorité son bien-être tout au long du processus, peu importe le temps que ça prendra. Et toi, c'est quoi le vrai rêve finalement de ta vie ? On arrive à la fin de cet épisode, j'espère qu'il t'a plu. Rappelle-toi que tu n'as pas besoin d'avoir un rêve géant pour avancer. Ce qu'il te faut, c'est une attention claire, une envie sincère et le courage d'y aller pas à pas. Aujourd'hui, je t'invite à arrêter de chercher le grand rêve et à commencer à nourrir ta grande vie avec ce que tu es déjà capable de créer. Si cet épisode t'a parlé, partage-le à quelqu'un qui a besoin d'entendre ça et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode.
