Tu n'es pas une machine. Arrête de construire ton business comme si tu l'étais.

Est-ce que tu t'es déjà demandé pourquoi certaines semaines tu es en feu — tu crées, tu vends, tu rayonnes — et d'autres semaines tu as juste envie de te cacher sous la couette avec une pizza et Netflix ? Et si je te disais que ce n'est pas un manque de discipline ? Que c'est de la biologie ?

Dans cet épisode, je te parle d'un sujet qu'on n'aborde quasiment jamais dans les podcasts business : la cyclicité féminine. Et surtout, comment l'intégrer concrètement dans la façon dont tu structures et planifies ton business.

En mars 2026, j'ai failli me lancer en mode vente en plein SPM. J'avais tout planifié : les emails, la page de vente, la masterclass. La date était fixée. Et là… mon corps avait décidé autre chose. J'ai reporté. Et honnêtement ? C'était une des meilleures décisions stratégiques que j'ai prises. Pas une faiblesse. Une décision de dirigeante.

Ce que j'aurais aimé qu'on me dise bien plus tôt, c'est que l'énergie féminine n'est pas linéaire. On ne fonctionne pas sur un cycle de 24h comme les hommes. On fonctionne sur 28 jours — avec quatre phases très distinctes qui influencent notre cerveau, notre humeur, notre créativité, notre appétit pour la connexion sociale. Ce n'est pas des caprices. C'est de la physiologie.

Et si ton business ignore complètement ça… tu passes la majorité de ton temps à aller contre ta propre biologie. Épuisant. Et totalement inutile.

Dans cet épisode, tu vas apprendre :

• Les 4 phases du cycle féminin et comment les utiliser concrètement dans ton planning business

• Pourquoi ton manque de régularité n'est pas un manque de discipline — c'est de la physiologie

• Comment intégrer l'énergie dans tes bilans mensuels pour enfin comprendre les causes derrière les résultats

• Comment construire un business qui fonctionne même quand toi, tu n'es pas à 100%

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Dans cet épisode solo, Emilie Huillery aborde un sujet tabou dans le monde du business : la cyclicité féminine et son impact direct sur la productivité, les lancements et les résultats. Elle partage comment intégrer les 4 phases du cycle menstruel dans sa planification business pour arrêter de travailler contre son énergie — et enfin travailler avec. Un épisode essentiel pour toute solopreneur ou coach qui veut construire un business durable sans s'épuiser.

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