Description

Un tel parcours dans le volley, ils sont très peu à l'avoir réalisé. Nico Legoff fait partie de cette génération dorée qui a fait passé le volley français dans une autre dimension.

Comment devenir champion olympique de volley alors que personne n'y croit vraiment ?

Cela fait 13 ans que Nico Legoff évolue en tant que volleyeur professionnel. Il fait partie des meilleurs dans le monde à son poste de central. Il fait aussi partie de cette génération dorée (parmi eux N'gapeth-Toniutti-Tillie-Grebennikov) qui a amené le volley français là où personne n'imaginait s'aventurer, jusqu'à ce titre de champion Olympique à Tokyo. 

Nico nous partage l'état d'esprit qui le suit depuis tout petit pour en être arrivé là.

C’est l’épisode 3 de mon podcast NO PAIN MORE GAIN, un super partage entre 2 volleyeurs passionnés !

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🧠 Les clés avec lesquelles vous ressortirez de l'épisode :

- L'importance de garder l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle pour un sportif de haut niveau.

- La nécessité de se projeter et de préparer sa reconversion après la fin de la carrière sportive.

- L'impact de l'alimentation et de la gestion du poids sur les performances et la récupération.

- La difficulté de gérer le statut de favori et la pression qui en découle.

- La capacité à se transcender dans les moments difficiles, lorsque personne ne s'y attend.

- L'importance de garder le plaisir et la passion pour le sport, même au plus haut niveau.

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Le concept du Podcast NO PAIN MORE GAIN : Dans chaque épisode je pars à la rencontre d'un sportif pour comprendre ce qui se cache derrière son quotidien, les 99% de sa vie, que personne ne voit.

-On parle de l’humain qu’il y a derrière, de ses galères, de ses difficultés

-On parle de ses douleurs, aussi bien physiques que mentales

-On analyse les piliers essentiels de son équilibre

🏃‍♂️ Moi c’est Edouard Rowlandson, ancien sportif de haut niveau dans le volley pendant 15 ans et fondateur de Sportandgreen

💌 Je tire de chaque épisode des clés de performances à mettre en place dans votre quotidien. Elles sont dans ma newsletter NPMG

🥗 Mon accompagnement Sportandgreen - Je fais de l'alimentation votre levier de croissance numéro 1. On vous accompagne vers vos objectifs au travers un suivi diet et la cuisine anti-inflammatoire Pour résumé, je vous aide à booster votre santé par le sport et l'alimentation saine

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