Nos coeurs bruts

Description

Bienvenue dans Nos cœurs bruts.
Le podcast pour quand tu es fatigué·e de faire semblant.

Je suis Laetitia, ta nouvelle copine d’émotions.

Ici, on quitte la violence silencieuse de devoir contenir, masquer ou travestir ce que l’on peut ressentir pour « rentrer dans le moule ».

Comme autour d’un chocolat chaud au coin du feu, ce podcast est un refuge doux où on peut enfin venir déposer les armes, les masques, et arrêter de se cacher, même à soi-même.

Ici, plus besoin de fuir, de cacher ou d’être ailleurs que là où nous sommes vraiment. Ensemble, on plonge au cœur de nos émotions, sans artifice, avec douceur et bienveillance.

Un lieu où nos émotions vont être vues, entendues, et accueillies avec tendresse.

Alors prends ta tasse, installe-toi confortablement…
et viens déposer ce que ton cœur porte,

dans toute sa beauté brute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Bienvenue dans Nos cœurs bruts.
Le podcast pour quand tu es fatigué·e de faire semblant.

Je suis Laetitia, ta nouvelle copine d’émotions.

Ici, on quitte la violence silencieuse de devoir contenir, masquer ou travestir ce que l’on peut ressentir pour « rentrer dans le moule ».

Comme autour d’un chocolat chaud au coin du feu, ce podcast est un refuge doux où on peut enfin venir déposer les armes, les masques, et arrêter de se cacher, même à soi-même.

Ici, plus besoin de fuir, de cacher ou d’être ailleurs que là où nous sommes vraiment. Ensemble, on plonge au cœur de nos émotions, sans artifice, avec douceur et bienveillance.

Un lieu où nos émotions vont être vues, entendues, et accueillies avec tendresse.

Alors prends ta tasse, installe-toi confortablement…
et viens déposer ce que ton cœur porte,

dans toute sa beauté brute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

4 episodes

Ep. 4 : Celle qui redevenait actrice de ses relations
Un épisode pour (re)prendre sa place dans les relations, sans se déresponsabiliser ni se sur-responsabiliser ! Dans cet épisode, on va parler de besoins, de stratégies et d'attentes... Sans être trop rigide, exprimer sans figer. Prendre sa place dans nos relations, c'est pouvoir dire comment on a envie de vivre nos relations pour en plus les subir ni se sacrifier. C'est aussi pour pouvoir co-construire avec l'autre ❤️ Prenons soin de nos besoins et restons ouverts ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
16min | Published on June 24, 2025
Ep. 3 : Celle qui tombait en amour de sa colère
Un épisode pour redonner une juste place à notre colère ! Dans cet épisode, on va déconstruire les images erronées de la colère pour revenir à une colère beaucoup plus saine et... normale ! On a besoin de cette émotion, elle est essentielle 🙏 Prendre sa place dans ce monde, ça commence par affirmer qui on est : nos besoins, nos limites, nos droits et nos envies ! Et la colère est une merveilleuse émotion qui nous le permet, quand elle est exprimée avec amour pour nous ❤️ Prenez soin de vos colères, elles sont précieuses ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
21min | Published on June 10, 2025
Ep.2 : Celle qui comprenait que tout commence ici
Un épisode pour se détendre et accepter d'être là où l'on est, ici et maintenant ! Dans cet épisode, on va parler de fatigue émotionnelle, de la tension du fait de vouloir être ailleurs, de juge intérieur et de comparaison ! Pour reprendre son pouvoir, on ne peut pas être dispersée, se juger comme n'étant pas assez aboutie, pas assez avancée... Pour reprendre son pouvoir, il faut réunifier toutes les parts de soi dans le moment présent. Revenir en entier ❤️ Musique Max Mamchurov | Music For Videos Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22min | Published on May 28, 2025
Ep.1 : Celle qui découvrait son corps grâce au burnout
Un épisode pour nos petits corps d'amour ! Dans cet épisode, on va parler de stress, de rapport au corps et à l'énergie vitale, aux émotions et de d'épuisement émotionnel. Pour pouvoir parler d'émotions, il faut savoir parler de nos corps ! Je te partage ici tout mon processus qui m'amène à écouter mon corps pour de vrai, ainsi que les enseignements et pistes pour développer une sincère amitié avec lui ! Merci à nos corps de prendre soin de nous, ils sont nos meilleurs alliés ❤️ Musique Max Mamchurov | Music For Videos Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22min | Published on May 17, 2025

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Comme autour d’un chocolat chaud au coin du feu, ce podcast est un refuge doux où on peut enfin venir déposer les armes, les masques, et arrêter de se cacher, même à soi-même.

Ici, plus besoin de fuir, de cacher ou d’être ailleurs que là où nous sommes vraiment. Ensemble, on plonge au cœur de nos émotions, sans artifice, avec douceur et bienveillance.

Un lieu où nos émotions vont être vues, entendues, et accueillies avec tendresse.

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Ici, on quitte la violence silencieuse de devoir contenir, masquer ou travestir ce que l’on peut ressentir pour « rentrer dans le moule ».

Comme autour d’un chocolat chaud au coin du feu, ce podcast est un refuge doux où on peut enfin venir déposer les armes, les masques, et arrêter de se cacher, même à soi-même.

Ici, plus besoin de fuir, de cacher ou d’être ailleurs que là où nous sommes vraiment. Ensemble, on plonge au cœur de nos émotions, sans artifice, avec douceur et bienveillance.

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4 episodes

Ep. 4 : Celle qui redevenait actrice de ses relations
Un épisode pour (re)prendre sa place dans les relations, sans se déresponsabiliser ni se sur-responsabiliser ! Dans cet épisode, on va parler de besoins, de stratégies et d'attentes... Sans être trop rigide, exprimer sans figer. Prendre sa place dans nos relations, c'est pouvoir dire comment on a envie de vivre nos relations pour en plus les subir ni se sacrifier. C'est aussi pour pouvoir co-construire avec l'autre ❤️ Prenons soin de nos besoins et restons ouverts ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
16min | Published on June 24, 2025
Ep. 3 : Celle qui tombait en amour de sa colère
Un épisode pour redonner une juste place à notre colère ! Dans cet épisode, on va déconstruire les images erronées de la colère pour revenir à une colère beaucoup plus saine et... normale ! On a besoin de cette émotion, elle est essentielle 🙏 Prendre sa place dans ce monde, ça commence par affirmer qui on est : nos besoins, nos limites, nos droits et nos envies ! Et la colère est une merveilleuse émotion qui nous le permet, quand elle est exprimée avec amour pour nous ❤️ Prenez soin de vos colères, elles sont précieuses ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
21min | Published on June 10, 2025
Ep.2 : Celle qui comprenait que tout commence ici
Un épisode pour se détendre et accepter d'être là où l'on est, ici et maintenant ! Dans cet épisode, on va parler de fatigue émotionnelle, de la tension du fait de vouloir être ailleurs, de juge intérieur et de comparaison ! Pour reprendre son pouvoir, on ne peut pas être dispersée, se juger comme n'étant pas assez aboutie, pas assez avancée... Pour reprendre son pouvoir, il faut réunifier toutes les parts de soi dans le moment présent. Revenir en entier ❤️ Musique Max Mamchurov | Music For Videos Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22min | Published on May 28, 2025
Ep.1 : Celle qui découvrait son corps grâce au burnout
Un épisode pour nos petits corps d'amour ! Dans cet épisode, on va parler de stress, de rapport au corps et à l'énergie vitale, aux émotions et de d'épuisement émotionnel. Pour pouvoir parler d'émotions, il faut savoir parler de nos corps ! Je te partage ici tout mon processus qui m'amène à écouter mon corps pour de vrai, ainsi que les enseignements et pistes pour développer une sincère amitié avec lui ! Merci à nos corps de prendre soin de nous, ils sont nos meilleurs alliés ❤️ Musique Max Mamchurov | Music For Videos Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22min | Published on May 17, 2025