Transcription

• Marc-André Rizk

  Bonjour et bienvenue à cette bonne nouvelle du jour. Aujourd'hui, on regarde à « Mais qui t'a dit que t'étais pas le joueur que tu devais être ? » La bonne nouvelle, c'est que tes meilleures performances n'attendent pas ta perfection technique. Hier soir, le Canadien Félix Auger Aliassime est sorti de Roland-Garros en quart de finale. Menant 1-7 à 0, Son mental a flanché et il s'est effondré au deuxième set alors qu'il avait l'avance. En conférence de presse après le match, il a laissé tomber la phrase suivante, celle d'un athlète en détresse. « Je suis dans une position difficile dans ma carrière. Je ne suis pas le joueur que je veux être. » Quand un athlète d'élite arrive à cette croisée des chemins, le réflexe est souvent le même. Analyser. On décortique la technique. On ajuste la stratégie. On engage même un psychologue sportif pour donner des outils au mental. En gros, on essaie de réparer ou d'améliorer la machine. Et c'est l'erreur originelle. On veut travailler sans la source. Ce faisant, on ne va pas à la source du problème. Et quand j'enseignais des cours sur la communication, je pouvais voir qu'on tombe dans le même piège. Quand la communication ne va pas bien, on cherche à améliorer la technique. Comment dire les choses pour peut-être être mieux compris. Alors que le problème réel se trouve en profondeur. Le problème n'est jamais d'abord mental ou physique, par exemple dans les mots utilisés pour parler à l'autre. Le problème est d'abord l'oubli de notre identité. Et c'est pour ça que le mental devient un problème. Qu'il ne nous laisse pas performer comme on le souhaite, que ce soit au travail ou avec nos proches, ou quand vient le temps de performer pour avoir un bon sommeil, en lâchant prise complètement. Le bobo de Félix n'est pas technique. Le problème est la surexploitation du mental. Peut-être même la surcharge de travail donnée au mental. On veut en faire trop. Je le dis souvent, on travaille trop fort. Ça crée un mouvement destructeur. Ça force l'humain à monter du cœur à la tête. On se met alors à jouer, à vivre, à diriger pour ne pas faire d'erreur, pour se protéger d'une image qui n'est même pas le reflet fidèle de qui nous sommes, et même pour prouver sa valeur. Ou pire encore, pour mériter. L'ego prend le contrôle et l'armure va finir par nous étouffer. On finit par ne pas performer comme on le pourrait. Voici ce qu'a déjà dit Julia Kamun sur les artistes. Plus souvent qu'autrement, c'est l'audace, et non le talent, qui amène un artiste à l'avant-plan. L'audace, c'est de suivre son intuition et même ses instincts. C'est cette petite voix en soi qui murmure de faire un geste qui peut paraître hors norme. Alors pour retrouver tes performances optimales et ton épanouissement, tu devras vivre le mouvement inverse, descendre de la tête vers le cœur, vers ton maître, jouer, vivre, diriger à partir de ta nature divine, là où tout est possible, sans forcer. Et si ça paraît trop beau pour être vrai, c'est seulement parce que tu t'es trop identifié à ta tête, comme Félix. Alors à Félix Et à toi qui écoutes, si tu te reconnais là-dedans, l'obstacle premier à tes meilleures performances et à ton épanouissement, c'est pas ta technique, ton talent, ni ton mental. C'est ton attachement à cette fausse identité de fille ou de gars en difficulté. Je te le demande hier et je vais te le redemander. Qui t'a dit que tes faiblesses devaient te coûter ce que tu veux ? T'es un enfant de Dieu, créé avec tes forces et tes faiblesses. Ça ne t'enlève pas le droit à ce que tu veux. Enceise de te faire la guerre. Dépose l'armure, retrouve ton identité, retrouve ton audace et laisse la source jouer à travers toi. À demain.