Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. Dans ce deuxième épisode de cette saison, je retrouve Nicolas Vandel, alias AGILE TRAINING (https://agile-training.club/), auteur du livre la Prépa Physique de l'endurance, mais également créateur du podcast ENDURANCE 30 (https://open.spotify.com/show/6gA07NWHIzURqXUQk94N9O?si=c2761b78be874be8) que je vous recommande vivement ! On y aborde beaucoup de thèmes liés à l'entrainement, principalement la préparation physique et le renforcement musculaire. Nicolas a été 10 ans dans le staff de l'Equipe de France de Combiné Nordique et entraine depuis une dizaine d'années des athlètes dans différentes disciplines. Bonne écoute ! Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur Instagram : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Aventure Nordique (https://www.instagram.com/aventurenordique?igsh=MWloNDR3b3U4ZDdmZw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. C'est reparti pour une nouvelle saison. Pour ce printemps et été, je vais repartir à la rencontre de spécialistes pour continuer à comprendre mieux les clés de l'entrainement, mais également découvrir des parcours ou des histoires inspirants de notre sport. Aujourd'hui, c'est avec Gaëlle Félix, coach du Comité de Savoie que nous essayons de décrypter la reprise printanière et la logique de planification de la période estivale. Bonne écoute ! Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Aventure Nordique (https://www.instagram.com/aventurenordique?igsh=MWloNDR3b3U4ZDdmZw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. Un nouveau format qui apparaitra de temps en temps pour répondre en quelques minutes à une question "ET POURQUOI ?" Des intervenants experts pour y répondre (entrainement, matériel, santé...) Et pour cette première capsule : L'hiver est intense, la prépa est longue... la coupure printanière est importante. Cyril Gaillard, entraineur au Comité du Dauphiné de Ski de Fond m'explique en quelques minutes ce qu'il faut faire sur ces 3-4 semaines... Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Aventure Nordique (https://www.instagram.com/aventurenordique?igsh=MWloNDR3b3U4ZDdmZw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. Pour ce dernier épisode de la saison, je vous présente le Para Ski Nordique aux côtés de Vincent Duchêne, entraineur de l'Equipe de France. Un dernier "hors traces" avec Régis sur une fin de saison qui ne signe pas forcément l'arrêt du ski... Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Aventure Nordique (https://www.instagram.com/aventurenordique?igsh=MWloNDR3b3U4ZDdmZw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. Un épisode pour revenir sur la saison internationale, un petit bilan de la Coupe du Monde et de l'Equipe de France. Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Aventure Nordique (https://www.instagram.com/aventurenordique?igsh=MWloNDR3b3U4ZDdmZw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. Cette semaine, je reçois Marie Dorin Habert, nous avons échangé sans tabou, mais sans être moiralisateurs sur notre avenir de pratiquant de ski en montagne face aux enjeux climatiques. Dans la rubrique Hors Traces, Régis et moi revenons sur notre virée nocturne sur les Hauts Plateaux en Back-Country Les résultats du beau week-end de compétition pour clore cette saison et une présentation des Championnats de France avec Thomas Bray. Bonne écoute Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Aventure Nordique (https://www.instagram.com/aventurenordique?igsh=MWloNDR3b3U4ZDdmZw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. Une présentations de la compétition tant attendue dans le monde du ski de fond national, les France Clubs, avec le chef d'orchestre de l'organisation autrannaise, Mathis Coste. Un retour sur le week-end de Coupe du Monde à Oslo et son lot de surprises... Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Aventure Nordique (https://www.instagram.com/aventurenordique?igsh=MWloNDR3b3U4ZDdmZw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. Cette semaine, je suis en compagnie de Guillaume Lamy, entraineur au comité du Dauphiné, et nous décryptons les différentes allures d'entrainement. Dans la rubrique "Hors Traces" en collaboration avec AVENTURE NORDIQUE, Régis et moi divaguons sur les Hauts Plateaux du Vercors. Et évidemment un retour sur les Championnats du Monde de Trondheim ! Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Aventure Nordique (https://www.instagram.com/aventurenordique?igsh=MWloNDR3b3U4ZDdmZw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. Un épisode consacré aux Mondiaux de Trondheim, avec des invités en direct sur le terrain ! Paul Lucci, technicien de l'Equipe de France présente la "bulle métier" de cet épisode et revient sur l'orga dans le camion de fartage, les débuts des Mondiaux et quelques conseils sur sa spécialité, les structures des skis. Mathis Poutot, jeune athlète Belge, participe à ces Championnats du Monde, il revient sur ses premières courses et nous explique l'aventure "à la débrouille" de cette tout petite nation dans le grand bain... Les résultats des premières journées avec le sprint libre et le skiathlon. Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Aventure Nordique (https://www.instagram.com/aventurenordique?igsh=MWloNDR3b3U4ZDdmZw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast Un podcast pour parler de ski de fond. Cette semaine, quelques échanges riches avec Léna Quintin et Hugo Lapalus juste avant leur départ pour Trondheim où se déroulent les Championnats du Monde. Une discussion qui permet de faire connaissance et en apprendre un peu plus sur leurs spécialités du sprint ou de la distance... La rubrique Hors Traces revient sur l'attention à porter sur la faune en immersion en pleine nature. Bonne écoute Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport. Retrouvez nous sur les réseaux : Nicolas Heldenbergh (https://www.instagram.com/nicolasheldenbergh/?hl=fr) Nouvelle Trace Podcast (https://www.instagram.com/nouvelle_trace_podcast?igsh=MW5tMmdrbjd5YTkxcQ%3D%3D&utm_source=qr) Aventure Nordique (https://www.instagram.com/aventurenordique?igsh=MWloNDR3b3U4ZDdmZw==) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.