Description

Le Breathwork est une méthode de travail sur la respiration, qui permet de générer des états de conscience modifiés et de libérer des émotions refoulées. Cette technique utilise des exercices de respiration rythmique et profonde pour oxygéner le corps, stimuler le système nerveux et émotionnel, et permettre un lâcher-prise émotionnel. Le Breathwork est souvent utilisé comme méthode thérapeutique pour traiter le stress, l’anxiété, les traumas émotionnels et d’autres problèmes de santé mentale.

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