Description
✨ Si tu souhaite réussir ta première séance de SUP yoga, télécharge cet audio gratuit qui te guidera à travers 10 points clefs.
https://mailchi.mp/4830af5a98f4/nk2ewgtfw9
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Les accidents en SUP sont assez rares mais on assiste souvent à de la fatigue de la part des pratiquants, de l’hypothermie ou un manque de condition physique qui provoque une incapacité de remonter sur la planche. Chaque année des cas plus graves comme des crises cardiaques ont lieu sur les plans d’eau intérieurs et extérieurs. C’est pour ces différents raisons que vous devez savoir secouer secourir quelqu’un en Stan Up Paddle .
Que se soit pour le remorquer, l’aider à monter sur sa planche ou lui sauver la vie en cas de perte de connaissance. J’espère que cet épisode vous aidera à venir en aide à vos amis pendant vos sorties ou à vos élèves si vous êtes enseignants. Bonne écoute !
Dans cet épisode on parle de :
- pourquoi tu dois savoir secourir quelqu’un en SUP
- 5 techniques de sauvetage en SUP:
- technique n°1 : traction avec le leash
- technique n°2 : catamaran
- technique n°3 : traction par les épaules
- technique n°4 : retournement conscient
- technique n°5 : retournement inconscient
Outil cité dans cet épisode :
- Audio gratuit pour réussir ta première séance de SUP yoga:
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