EP 54 - 10 leçons apprises en 2023

———————

Cette semaine, je suis un peu intimidée car je prend la parole sur un sujet très personnel puisque je te dresse le bilan de mon année 2023 grâce aux 10 leçons que cette année m’a apprise.

Et se mettre à nu de la sorte, c’est toujours intimidant.

Donc je le fait quand même car je sais que cela pourra en aider certains d’entendre cet épisode, mais j’ai le tract !

Dans cet épisode, je te dis:

comment oser m’a amener à voler en puma
pourquoi prioriser mes projets m’a permis de réaliser mes rêves de l’année
dire oui pour gagner confiance
comment s’organiser au mieux pour tout réussir
suivre son instinct pour savoir dire non
comment affronter ses plus grosses peurs m’a fait gagner gros
pourquoi la danse m’a amené plus de fraîcheur en sortant de ma zone de confort

Bonne écoute et n’oublie pas de me laisser une étoile et un commentaire sur la plateforme d’écoute de ton choix.

Outil cité dans cet épisode :

la formation SUP yoga teacher training
la retraite SUP & yoga « retour aux origines »
Réserve ton cours de yoga à Nouméa en me contactant au 53 62 28

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire !

—————————————

✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse

https://www.sarah-hebert.fr/travaille-avec-moi/les-retraites-sup-yoga/

"Avec du coeur tout est possible »

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Oleti

Je m'appelle Sarah Hébert, je suis l'hôte de ce podcast pour les passionné.es de sport de glisse et d'Océan. 🌊

Ancienne championne de windsurf, pionnière du SUP yoga en France. Après 5 années a sillonner les mers du globe en voilier avec ma famille, j’achève ce fantastique voyage qui me ramène à mon caillou natal, la Nouvelle-Calédonie.

J’ai créé Oleti pour te partager ma philosophie de vie, ma capacité à croire en mes rêves même les plus fous et ce besoin insondable d’être connecté à l’Océan.

En solo ou à deux, je partage le micro avec des femmes et des hommes inspirants qui vivent leurs rêves bleus, contre vents et marées .

Alors si comme moi, tu as envie de croire qu’ " avec du coeur tout est possible ", écoute bien ce qui suit.

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Description

✨ RETRAITE SUP & YOGA La Tchamba du 26 au 29 oct 2024

Tu vas faire l’expérience d'une déconnection de ton quotidien, en immersion totale dans la vie d’une tribu. En nature, au rythme de l’eau, de ta pratique de yoga et de tes coups de pagaies.

✨ Le programme de la retraite SUP yoga

Pour réserver ta place c’est ici

🐚 avec location de paddle : https://buy.stripe.com/4gw28ofihdu4b9ScMZ

🐚 sans location de paddle : https://buy.stripe.com/dR66oE2vv0Hia5O4gu

🎥 La vidéo de cette aventure :

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Cette semaine, je suis un peu intimidée car je prend la parole sur un sujet très personnel puisque je te dresse le bilan de mon année 2023 grâce aux 10 leçons que cette année m’a apprise.

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