Dans ce podcast, je te raconte comment des années d’insomnie ont bouleversé ma vie, avec des réveils à 2 ou 4 heures du matin, chaque jour, sans comprendre pourquoi. Après avoir tout essayé – médecines traditionnelles, médecines douces, et traitements alternatifs – rien ne semblait fonctionner. Mais c’est une situation familiale éprouvante qui m’a finalement conduit, par des pratiques spirituelles, à une transformation inattendue.

Découvre comment ce cheminement a changé mes nuits pour toujours et m’a permis de retrouver un sommeil paisible et réparateur. Si tu luttes aussi avec l’insomnie, cette histoire pourrait t’inspirer une nouvelle approche.

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