Tu as l'impression que ton identité s'effondre ? Que la charge mentale, le deuil ou le stress chronique ont pris le dessus sur ta joie de vivre ?

Dans ce podcast, je réponds à Marie, mais je m'adresse surtout à cette partie de toi qui est épuisée de lutter. Nous avons appris à construire des murs pour nous protéger, mais que se passe-t-il quand la vie nous force à tout déconstruire ?

Si tu te sens perdu(e) entre ce que ta tête te dicte ("il faut faire") et ce que ton cœur réclame ("je n'en peux plus"), cet audio est pour toi.

Dans cet épisode, nous abordons en profondeur :

L'effondrement de l'identité : Pourquoi perdre ses repères après un deuil ou une rupture est en réalité le début du vrai "toi".
La procrastination intelligente : Comprendre pourquoi ton "manque de motivation" est en fait un GPS énergétique ultra-précis.
La surcharge mentale : Comment l'insécurité financière et affective ne sont que des reflets d'un manque de sécurité intérieure.
Le mythe du développement personnel : Pourquoi il ne s'agit pas d'apprendre plus, mais de désapprendre tout ce qui n'est pas toi.
Retrouver la stabilité : Comment accéder à cet espace en toi qui reste calme, même quand tout s'agite à l'extérieur.

La souffrance n'est pas ton ennemie. C'est un indicateur de réalignement. Il est temps d'arrêter de subir l'extérieur pour revenir à l'intérieur.

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Chapitres : 0:00 - L'effondrement de l'identité après le deuil 0:55 - Stress chronique et illusions de contrôle 1:40 - L'insécurité émotionnelle vs la sécurité intérieure 2:30 - La vérité sur la procrastination (Cœur vs Tête) 4:00 - L'épuisement comme signal d'alarme 5:20 - Le vrai sens du "Développement Personnel" (Déconstruction) 6:30 - Retrouver la joie et la stabilité naturelle

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