#4 - L'anxiété finalement c'est quoi ? Quelle est aujourd'hui, l'importance de la santé mentale ? | On dit tout | Ausha

#4 - L'anxiété finalement c'est quoi ? Quelle est aujourd'hui, l'importance de la santé mentale ?

#4 - L'anxiété finalement c'est quoi ? Quelle est aujourd'hui, l'importance de la santé mentale ?

44min | 04/24/2024

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Description

Dans ce podcast, j'interroge Sara et Océane qui vivent avec l'anxiété au quotidien. De nos jours, la santé mentale prend de grandes formes et importance dans la société. C'est un combat pour certains, au quotidien qui peut s'avérer difficile, complexe. C'est encore un sujet négatif qu'on essaye de décomplexer à travers de nombreux témoignages et documentaires mais parfois en parler peut faire plus de bien qu'il en faut.

J'encourage les personnes souffrant d'anxiété à en parler avec un professionnel pour s'accompagner dans la vie de tous les jours, vivre avec cette maladie et surtout s'accepter, car ce n'est ni un handicap ni un tabous.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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✨ Bienvenue dans On dit tout – le podcast qui te ressemble sans tabou 🎙️✨

🛋️ Installe-toi confortablement, prépare ton plaid, ta bonne humeur, car ici, on parle sans filtre.

Passé 30 ans, nos vies prennent des tournants inattendus…
Nos cercles d’amis changent
On quitte une relation ou on retombe amoureux...
On veut des enfants … ou pas du tout.
On rêve de changement, de voyages, de liberté, de nouvelles expériences, mais par où commencer ?

On hésite, on fonce, on doute, on apprend, on tombe, on se relève et on se défi chaque jour dans son quotidien;

On achète une voiture, on investit, on télécharge Tinder, Bumble ou AdopteUnMec.
On se cherche encore et toujours ou parfois même ou on se trouve ailleurs.
On rencontre des personnes qui marqueront notre vie… ou pas.

Et puis, la vie nous surprend – pandémie, maladie, déceptions amicales ou familiales.

Mais on évolue, on se découvre, on s’accepte: on s'autorise à vivre différemment.

💬 On dit tout c’est un espace intime, bienveillant et sans jugement.

Parce qu’approcher la trentaine, c’est aussi apprendre à s’écouter, accepter ses émotions et oser parler de tout, sans tabou.

🎧 Alors, prends place, écoute, partage, ris… et surtout, profite de ce moment qui t'appartient.

✨ Bienvenue ✨

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On hésite, on fonce, on doute, on apprend, on tombe, on se relève et on se défi chaque jour dans son quotidien;

On achète une voiture, on investit, on télécharge Tinder, Bumble ou AdopteUnMec.
On se cherche encore et toujours ou parfois même ou on se trouve ailleurs.
On rencontre des personnes qui marqueront notre vie… ou pas.

Et puis, la vie nous surprend – pandémie, maladie, déceptions amicales ou familiales.

Mais on évolue, on se découvre, on s’accepte: on s'autorise à vivre différemment.

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Parce qu’approcher la trentaine, c’est aussi apprendre à s’écouter, accepter ses émotions et oser parler de tout, sans tabou.

🎧 Alors, prends place, écoute, partage, ris… et surtout, profite de ce moment qui t'appartient.

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J'encourage les personnes souffrant d'anxiété à en parler avec un professionnel pour s'accompagner dans la vie de tous les jours, vivre avec cette maladie et surtout s'accepter, car ce n'est ni un handicap ni un tabous.

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On achète une voiture, on investit, on télécharge Tinder, Bumble ou AdopteUnMec.
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Mais on évolue, on se découvre, on s’accepte: on s'autorise à vivre différemment.

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On rencontre des personnes qui marqueront notre vie… ou pas.

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Mais on évolue, on se découvre, on s’accepte: on s'autorise à vivre différemment.

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