Description

Saviez-vous que pour créer une habitude il fallait 66 jours ?

Tel que je vous l’avais annoncé dans mon tout premier Podcast de la saison, mon bilan 2022 m’a amené à une conclusion lorsque je n’ai pas été en mesure de faire un “check” à côté de quelques objectifs que je m’étais fixée, soit de remettre l’activité physique à mon horaire chaque semaine, et à économiser X dollars dans mon année. Ma conclusion : je manquais de discipline personnelle, ou je ne savais tout simplement pas comment m’imposer cette discipline personnelle qui nous permet de réussir.

J’ai aussi réalisé que le mot discipline sonnait “beurk” à mon esprit. Contraignante et un somnifère à ma motivation.

Pourquoi ?

C’est ce que j’ai voulu explorer et changer dans ma façon de me fixer de nouveaux objectifs et dans le but de les atteindre une bonne fois pour toutes. FINI LES EXCUSES IMAGINAIRES.

Pour découvrir ce que j’ai découvert sur la discipline personnelle, ce que j’ai décidé de mettre en pratique dans mon quotidien et qui vous aidera peut-être à vous fixer des objectifs et les réussir, je vous invite à l’écouter sur votre plateforme préférée, notamment sur :

Spotify : https://open.spotify.com/show/4b6eVUo5Rp9FpSSi3gzcCQ 

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Bonne écoute et au plaisir d’en jaser, ensemble !