Dans cet épisode nous nous demandons pourquoi certains se souviennent mieux de leur rêves que d’autres, et comment faire pour mémoriser ces rêves.

Nous vous donnerons quelques petits trucs qui nous l’espérons vous aideront à mieux vous souvenir de vos rêves et peut être à rêver plus.

Pour réaliser cet épisode j’ai intervievé Jean Baptiste Beau qui a conçu une app autour des rêves, et j’ai lu divers articles dont je vous mets la bibliographie ci-après. 

• App pour tenir un journal de rêves : 

App « capture » ~ Ne laissez pas vos rêves disparaître ! ~

Écrivez et explorez vos rêves avec Capture, l’application journal de rêve. Accédez à des centaines d’interprétation, des statistiques, des outils pour les rêves lucides, et bien plus encore.

https://apps.apple.com/fr/app/capture-journal-de-rêves/id968737914

Autres App : Dream catcher

Dream diary 

Dream journal; Ultimate

• articles de Raphael Vallat : https://raphaelvallat.com

• articles de Michael Schredl : https://www.researchgate.net/profile/Michael-Schredl

- « La science des rêves » de Guillaume Jacquemont, Ed. Flammarion, 2020  

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.