Dans cet épisode, on explore une idée simple mais puissante : « On est ce qu’on se répète ». Et si nos pensées, nos phrases du quotidien, finissaient par écrire notre histoire ? On parle de ces mots qu’on se dit en boucle, souvent sans y penser, et de l’impact qu’ils ont sur notre confiance, nos choix, nos vies. Un moment intime pour questionner notre dialogue intérieur et peut-être commencer à le réécrire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle des tabous qui entourent la santé mentale, surtout dans nos contextes africains. Pourquoi on a peur d’en parler ? Pourquoi on a honte de dire qu’on ne va pas bien ? Entre héritage culturel et manque de sensibilisation, beaucoup de gens souffrent en silence. J’essaie de mettre des mots simples sur un sujet qui nous concerne tous, pour ouvrir la voie à des conversations plus vraies, plus humaines. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je pars d’un constat simple : dans de nombreux mariages africains, la mariée porte une perruque lisse, souvent une lace frontale. Pourquoi ? Ce choix, loin d’être anodin, vient de loin — héritage colonial, standards de beauté, pression sociale… Je te partage mes réflexions sur cette réalité, ce qu’elle dit de nous et de nos références, et quelques pistes pour élargir notre vision de la beauté le jour du mariage. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle d’un sentiment que beaucoup de gens vivent en silence : l’impression d’être en retard dans sa propre vie. Quand tout le monde semble avancer sauf toi. Quand tu galères à trouver un job, à construire une relation stable, à simplement “savoir où tu vas”. Je vous partage ce que je ressens, mes doutes, mais aussi les petites vérités qui m’aident à respirer quand je me compare trop. Parce qu’au fond, on est peut-être pas en retard. On est juste en train de tracer un chemin différent. Et ça mérite aussi d’être respecté. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle de mindset, d’ambition, et de ces petits choix qui nous élèvent vers la vie qu’on rêve de vivre. À partir d’une discussion sur un brunch “trop cher”, je vous partage ma vision : sortir peu, mais sortir bien. Se mettre dans l’énergie de la vie qu’on veut, même si elle n’est pas encore là. Parce qu’investir sur soi, ça passe aussi par les expériences qu’on choisit. Et parfois, ton entourage ne comprendra pas. Et c’est ok. Parce que ce chemin, c’est le tien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai envie de parler d’un sujet qu’on oublie trop souvent : le chagrin d’amitié. On parle des ruptures amoureuses, des ex, des cœurs brisés… mais qu’en est-il de ces amitiés qui disparaissent sans explication ? Ces relations qui nous ont construites, puis laissées un vide ? Je vous parle d’une amie avec qui j’étais très proche, qu’aujourd’hui je ne vois plus, et de ce que ça m’a fait. Parce que l’amitié, c’est aussi une forme d’amour. Une famille qu’on se choisit. Et parfois… qu’on perd. Un épisode sincère, tout en douceur, pour remettre l’amitié à sa juste place dans nos cœurs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode intime, je vous parle de Dieu. Pas en tant qu’experte de la foi, ni comme une personne irréprochable, mais juste… comme moi. Une fille imparfaite, qui doute parfois, mais qui croit profondément. Tout est parti d’un concert de NK Divine, où j’ai ressenti quelque chose de puissant. Quelque chose que je n’arrive pas à expliquer, si ce n’est que j’ai pleuré. Longtemps. Fort. Profondément. Et je crois que ce n’était pas juste de l’émotion : c’était une guérison. Je vous parle de ce que j’ai traversé, de mes hauts, de mes bas, de mon parcours spirituel entre deux religions, de mes blessures, mais surtout… de l’amour de Dieu. C’est un épisode brut, sincère, sans filtre. Que vous croyiez ou non, j’espère juste que vous y trouverez un peu de lumière. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle de féminisme — mais pas comme on en parle partout. Ici, c’est une perspective africaine que je partage, ancrée dans nos réalités culturelles, sociales et familiales. Loin des clichés, loin des conflits, je pose une réflexion simple : le féminisme ne devrait faire peur à personne. Ni aux femmes, ni aux hommes. C’est avant tout une recherche d’équilibre, de justice, de respect. Une discussion intime et décomplexée, pour ouvrir un vrai dialogue. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle d’un amour qui ne me quitte jamais : le Cameroun. Après avoir regardé Indomptable de Thomas Nguijol, j’ai été submergée par une vague d’émotions. Pas à cause de l’histoire, mais à cause de tout ce qu’il a réussi à capter de vrai, d’authentique. Les sons, les paysages, l’ambiance… tout m’a replongée dans ce que j’appelle la vie à la camerounaise. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je raconte ma petite série noire : une chute spectaculaire sur un escalator, un genou en vrac, un médicament censé m’aider qui m’a retourné l’estomac… Rien de grave, mais tout de trop. Un moment pour rire (un peu), souffler (beaucoup), et rappeler que parfois, on a juste besoin de dire : "L’univers, tu peux te calmer maintenant ?" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.