Dans cet épisode, je parle de l’importance d’être gentil car ça fait du bien aux autres, mais aussi avec soi-même. Je raconte la rencontre avec une dame ce matin qui m’a profondément marquée par sa gentillesse, et je réfléchis à ce que ça change dans notre quotidien. Un petit moment simple, sincère, pour se rappeler que la gentillesse ne coûte rien et fait toujours du bien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode ultra chill, je bavarde de tout et de rien : le film qui m’a bouleversée récemment, mes résolutions pour 2026, la théorie qui représente 2025 comme la fin d'un cycle… bref, un vrai moment freestyle où je vide un peu ma tête. Un épisode cosy, spontané, comme une longue conversation entre amis. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, je fais mon bilan de l’année 2025 : ce que j’ai construit, ce que j’ai appris, où j’en suis dans mon épanouissement personnel, ma carrière, mes finances et ma spiritualité. C’est aussi l’occasion de revenir sur mon propre “wrap”, de célébrer mes progrès… et surtout de vous remercier, parce que vous faites partie de cette aventure. Un épisode récap, honnête et chaleureux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette deuxième partie, après le maquillage catastrophique, je raconte la suite de ma soirée : le concert de Niska… où tout a dérapé. Une agression, de la peur, de l’incompréhension, et ce moment où ton cerveau réalise que rien ne s’est passé comme prévu. Une storytime vraie et directe, sur cette soirée que je n’oublierai jamais. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une petite storytime comme on les aime : je te raconte le jour où une maquilleuse m’a complètement ratée en Terminale… un vrai carnage. Mais surtout, je parle de ce que le maquillage représente pour moi aujourd’hui. Une partie 1 légère et un peu drôle — juste entre nous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On pense souvent qu’avoir un podcast, c’est juste parler devant un micro. Mais la réalité est plus complexe : il faut trouver des idées, les structurer, rester inspirée, et surtout, être constante. Dans cet épisode, je te parle de l’envers du décor : la panne d’inspiration, les moments où la voix fatigue, les doutes, la pression de publier chaque semaine… mais aussi la satisfaction de partager, de créer, et de sentir qu’on touche quelqu’un quelque part. Un épisode vrai, sans filtre, sur ce que c’est vraiment que d’avoir un podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on parlait de ces scénarios qu’on se crée dans nos têtes ? Tu sais, ces situations qu’on invente sans raison, qu’on rejoue mentalement comme un film dont on serait à la fois le scénariste, le héros et le spectateur. Dans cet épisode, je te parle des scénarios que moi je me fais, de pourquoi je les crée, et de ce que ça dit peut-être de moi. Un épisode un peu comme une balade dans ma tête — entre imagination et besoin de contrôle. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode plein de nostalgie, un vrai voyage dans le temps. Je replonge dans mes années universitaires au Cameroun — les bruits du campus, les odeurs, les amitiés, la liberté, les débuts dans la vie d’adulte. Ces années qui m’ont façonnée, qui m’ont offert une deuxième famille et des souvenirs que je chérirai toujours. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage mon choc après avoir vu le film Muganga et ma réflexion sur la manière dont les conflits africains sont rarement couverts par les médias internationaux. Pourquoi certaines crises deviennent virales tandis que d’autres restent invisibles ? Entre histoire, politique et médias, un épisode pour comprendre le silence autour de l’Afrique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle d’une peur que beaucoup partagent sans forcément l’avouer : celle de ne pas réussir. À travers une histoire personnelle et quelques réflexions, je me questionne sur ce que signifie “réussir sa vie” — pas dans les clichés, mais dans le vrai. Une conversation honnête, un peu vulnérable, mais surtout nécessaire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.