Dans une de ces dernières vidéos, Anthony Bourbon, entrepreneur à succès, nous incite à endosser un costume de guerrier pour devenir la personne que nous désirons être.

“Tu dois mener un combat contre toi-même”.

J’aurais pu dire cette phrase car j'étais une guerrière. Mais ça c’était avant.

Cette image me permettait d'accepter que le chemin soit dur et me donnait envie de me surpasser.

Le problème est que ces injonctions peuvent être contre-productives.

👉 Si tu y arrives, c'est top. Attention quand même car tu peux avoir un retour de bâton.

👉 Si tu n'y arrives pas, tu te sentiras comme une merde ! Reprendre confiance en toi prendra du temps.

C'est le principal problème de tous ces messages de développement personnel. La psychologie et la santé mentale sont souvent oubliées.

Si tu veux devenir une autre personne et que tu recherches une méthode plus douce, je te conseille de :

1/ être responsable de tes comportements, tes mots et tes choix.

2/ accepter de ressentir des émotions désagréables. Apprends à les décrypter car tu pourras mieux les gérer. Tu auras moins peur et tu pourras avancer.

2/ accepter de vivre la souffrance liée au changement. Elle est loin d'être confortable mais elle est nécessaire.

Le changement n'est pas obligatoirement dans la force. Il peut être mené dans l'amour de soi et par palier.

Qu'en penses-tu ? Le changement avec force ou avec douceur ?

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Episode de podcast cité dans l'épisode :

Echelle des responsabilités : comment ne plus subir et reprendre le contrôle de sa vie. Lien : https://smartlink.ausha.co/ose-et-etre/comment-ne-plus-subir-et-reprendre-controle-de-ta-vie.

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