Le texto ,Wow! ou Wouach….bien ou mal ?  Questions que je me pose…   Le texto est-il un outil de communication, de destruction ou d’accommodation?   Parlons communication d’abord.   Avez-vous pensé qu’on est la dernière génération à entendre sonner le téléphone de maison comme mode de communication?   L’arrivée du cellulaire est en train de changer grandement la communication entre les humains.  Qu’arrive-t-il au niveau familial, en terme de dynamique?     Je vous ai dit que j’étais formatrice en PNL, Programmation neurolinguistique,(Avis aux intéressés.es, des formations seront bientôt proposées.) En PNL, on dit que les mots comptent pour 7 % de la communication, le son de la voix pour 38%, le langage non-verbal pour 55%.     C’est quoi un texto?C’est écrire un message simple et bref échangé entre téléphones mobiles.   Est-ce utile? Oui, c’est un dépanneur.   Est-ce positif? Oui, dans certaines situations, si tu dois donner une réponse rapidement.   Le danger, c’est que le texto devienne le seul outil de communication.   Est-ce qu’on veut communiquer à 7 %  avec quelqu’un?     Devenons conscients.es des effets à court terme ou à long terme.   Est-ce utile ? OUI comme dépanneur, pour donner des réponses rapides, prendre des rendez-vous, des notes, une adresse…    Ça enlève le sacré de la relation.       Si on veut être en pleine conscience, réalisons l’ampleur des dégâts que le texto peut occasionner.    Je vous donne  des exemples concrets que j’ai vécus dernièrement.   Quels dommages cela fera-t-il dans notre société, à notre humanité?   Ma grand-mère disait qu’avant de parler, il faut se tourner la langue 7 fois. Je présume qu’avant d’écrire, il faut aussi réfléchir. il voudrait mieux se tourner dans notre tête 7 fois..   Quand vous utiliserez les textos maintenant, posez-vous la question :  quelle est mon intention en l’envoyant?      Est-ce que je veux une relation à 7 % de profondeur?   Si non, utilisez le téléphone pour avoir 38% de la communication.  Etsi vous voulez atteindre 100 % de la communication, rencontrez la personne. ou allez-y par l'image comme messenger , face time ou par zoom.     Et vous, dites-moi comment vous vivez avec les textos dans votre vie, quelle est leur importance dans votre vie?     Action   · Avant d’envoyer un texto, posez-vous la question : est-ce que je peux faire autrement?   · Est-ce vraiment nécessaire?   · Ce que je dis dans un texto, suis-je capable de le dire à la personne en face d’elle.  · Est-ce que je l’utilise par nécessité ou par lâcheté?        GO NOW! NOW GO!  Par où on s’en va ?                                Par en avant avec la prof flyée créative Louise Beaudoin.   Louise Beaudoin la prof flyée créative , la coach passionnée, vous souhaite la bienvenue et vous remercie Si vous êtes intéressé en à apprendre plus, communiquer avec moi. Pour me joindre : Site internet : louisebeaudoin.ca (https://louisebeaudoin.ca/)  Courriel : louibeau7@gmail.com Facebook : Louise Beaudoin (https://www.facebook.com/louise.beaudoin.104)                                                         Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Aujourd’hui, je vais vous parler d’un sujet sur lequel plusieurs personnes se questionne, l’intuition. L’intuition, cette petite voix intérieure qui est comme un radar, un GPS intérieur, un don particulier. Ce don-là, tout le monde l’a. Après avoir parlé d’intuition, je vous conterai comment mon intuition m’a servi pour sauver la vie d’un bodyguard du premier ministre. Je vous laisse languir un peu… Revenons à l’intuition. L’intuition, c’est cette partie de nous qui sait. C’est elle qui fait que, depuis notre naissance, nous sentons et ressentons des choses. C’est une petite voix intérieure. Quand on dit que la première idée est toujours la meilleure, c’est elle qui parle. Parfois, quand on ne l’écoute pas, on s’en mord les doigts. Cette petite voix vous dira d’aller voir ou parler à telle personne. Cette petite voix vous fera choisir votre profession, même choisir votre amoureux, votre amoureuse. C’est cette petite voix qui vous donnera des idées créatrices et peut-être même utiles pour réaliser des inventions. Oui, notre intuition, c’est magique c’est un beau cadeau. Plus on l’écoute, plus notre vie devient facile et agréable parce qu’on n’est pas tout seul, on est divinement guidé. Cependant, tout dépend des conditions. Si vous la cachez avec des peurs, des doutes, des blessures non guéries, c’est certain que vous aurez de la difficulté à l’entendre. Cette petite voix, soit qu’elle chuchote, soit qu’elle murmure. Mais il arrive qu’elle crie pas mal fort parce qu’on ne l’écoute pas. Souvent, elle passe par des malaises physiques ou des maladies pour nous envoyer des messages. Donc, notre intuition, c’est notre inspiration. Il y a un truc pour la cultiver : être calme, se libérer du stress, des tensions, des préoccupations. Plus on est libéré de l’intérieur, plus l’intuition passe. Wow! intéressant. Un beau programme à développer pour la vie, des beaux objectifs à mettre à notre agenda. 1. Vous pourrez constater qu’au cours des podcasts, je me sers régulièrement de mon intuition. Il m’arrive des synchronicités souvent cocasses. Cette belle histoire que je vais vous raconter aujourd’hui, montre comment, en tant que « prof flyée » créative, j’ai utilisé mon intuition pour sauver la vie d’un beau bordyguard du premier ministre. Voici mon histoire. Action Et vous, dans votre vie, vous arrive-t-il d'avoir des messages, de ressentir des intuitions et de ne pas leur faire confiance, de ne pas les écouter? - Vous êtes-vous empêché de transmettre des messages à quelqu'un? -Vous est-il arrivé de regretter de ne pas avoir parlé, sachant le déroulement de certains évènements ? -Vous vous dites peut-être que c'est niaiseux,que vous aurez l'air fou ou folle de parler. - Vous pensez peut-être que vous n'avez pas de petites voies intérieures . Erreur , tout le monde a cette chance.  Suivez-moi sur ma chaîne Youtube ou dans les prochains podcasts .  Je vous annoncerai une formation pour développer votre intuition si vous voulez  aller plus loin. Branchez-vous à vous, c'est la meilleure place. GO NOW! NOW GO!  Par où on s’en va ?                                Par en avant avec la prof flyée créative Louise Beaudoin.   Louise Beaudoin la prof flyée créative , la coach passionnée, vous souhaite la bienvenue et vous remercie Si vous êtes intéressé en à apprendre plus communiquer avec moi. Pour me joindre : Site internet : louisebeaudoin.ca (https://louisebeaudoin.ca/)  Courriel : louibeau7@gmail.com Facebook : Louise Beaudoin (https://www.facebook.com/louise.beaudoin.104)        Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Je vous avoue humblement que la technologie n’était pas un de mes points forts.  Je suis vraiment sortie de ma zone de confort pour faire des podcasts.     Ma croyance, au début de l’aventure, était que je prenais un micro et que je parlais. Oh! Mon Dieu j’étais loin de la réalité.     Depuis quelques mois, je suis une formation sur les podcasts et j’essaie vraiment de suivre les marches à suivre. La femme perfectionniste que je suis a voulu faire les choses correctement.   J’ai donc décidé d’une date, je me suis inscrite à la plateforme, préparé ma liste de courriels, enregistré des épisodes avec essais et erreurs, problèmes de son, trop fort, pas assez fort, avec des bruits de fond etc.  J’ai commencé avec mon équipement et au fur et à mesure que je me spécialiserai, j’achèterai du matériel plus perfectionné.  Autrement dit, il y a un début à tout.  En parallèle, j’apprends qu’une publicité passe à TVA sur les effets positifs de l’appareil Bemer sur les personnes atteintes de la COVID longue, appareil avec lequel je travaille depuis 4 ans, homologué Santé Canada comme appareil  médical. Je mets cette vidéo sur mon site Internet.  Le lendemain, un homme communique avec moi et s’informe sur l’appareil Bemer. Je lui demande d'aller voir  sur mon site Internet les 4 vidéos que j’avais mises en ligne et qui en explique les bienfaits.     Il me dit que mon site a été hacké (piraté) et qu’il dirige les gens sur  des sites porno.  Ben voyons, c’est quoi ça?  Moi, qui ai demandé à l’Univers de faire de mon podcast, un endroit pour que les gens aient du plaisir tout en apprenant.  oups Je pense que l’Univers en a manqué des bouts et a mal compris ma demande.  je pensais à mes clients. Je ne voulais pas qu’ils soient contaminés.  Je pensais aussi à mes courriels que je ne pourrais pas envoyer.  je pensais au lancement de mon podcast et à toutes les personnes qui étaient au courant de sa sortie.  Il fallait que j’avertisse le responsable de mon site Internet pour qu’il le ferme temporairement. j’ai écouté celui qui, par hasard, m’a appelée et qui travaillait en informatique. Il nous a donné des trucs, des stratégies.  Un congé de 3 jours un peu perturbé. Comment ça peut être mieux que cela? Une question très utile à poser   au cerveau.  Est-ce que c’est si dramatique que cela? Non.  Est-ce qu’il y a des morts? Non.  Pour ma plateforme de lancement, j’ai changé les dates de départ.  Après, nous avons trouvé la meilleure solution,la moins coûteuse.  Nous Apprentissages; -Faire des backup (la sauvegarde de données) et  de s’assurer qu’on les a vraiment faits.  -Payer pour une protection encore plus grande, ça vaut la peine.                    J'ai i vraiment été chanceuse que  l’ informaticien découvre rapidement ce qui est arrivé.      J’avais le choix de 2 réactions :  1-  Tout lâcher en me disant que c’était peut-être un signe;  2- Continuer malgré l’adversité, avec courage et persévérance.     J’ai choisi la deuxième option. Le podcast est en ligne, j'ai continué parce que ma petite voix intérieure me disait que je devais continuer.   Une leçon de lâcher-prise!    .    Action  Quelle action avez-vous mise de côté dès qu’il y a eu des blocages ou qu’on vous a mis des bâtons dans les roues?  Il est toujours temps de rectifier.  Si vous décidiez de reprendre des actions mises de côté, quels changements cela apporteraient-il dans votre vie, maintenant?     GO NOW! NOW GO! Par où on s’en va ?                                Par en avant avec la prof flyée créative Louise Beaudoin.   Louise Beaudoin la prof flyée créative , la coach passionnée, vous souhaite la bienvenue et vous remercie Si vous êtes intéressé en à apprendre plus communiquer avec moi. Pour me joindre : Site internet : louisebeaudoin.ca (https://louisebeaudoin.ca/)  Courriel : louibeau7@gmail.com Facebook : Louise Beaudoin (https://www.facebook.com/louise.beaudoin.104)     

  À l’âge de 15 ans,j ’ai reçu une parole intérieure : « Tu es venue ici pour faire l’unité intérieure »Tu ne peux pas dire cela à grand monde sans passer pour folle.pas très vendeur chez les ados Je me demandais vraiment qu’est-ce que je fais avec ça?  Au secondaire,autour de la 9 ième année, sœur Marguerite avait identifié mon côté spirituel ainsi elle voulait que j' aille visiter les cloîtres.  Oh, mon Dieu,moi qui n’aime pas le noir. Elle me harcelait  ex: elle me disait que j’allais être puni si je n’écoute pas ma petite voix intérieure .   Rien pour donner le goût de la prière. J’ai même dû arrêter l’école,j’en ai fait une dépression.  Ma mère était découragée et ne savait plus quoi faire avec moi, moi non plus.  Elle m’a amené voir le médecin et lui a dit que cela me passerait .(aujourd’hui on m’aurait référé à un service de psychologie) comme une crise d’adolescence.  .  Ma mère était découragée avec moi,ne sachant plus quoi faire, quelqu’un lui avait parlé du livre: La puissance du subconscient de Joseph Murphy .Elle l’avait acheté pour elle, elleme l’a passé espérant que cela comblerait mon vide intérieur.  Ce livre m’a sauvé la vie, je le lisais sur le bol de toilette ( fermé naturellement ), de plus je lisais 3 livres par semaine minimum. car je partageais ma chambre avec ma sœur plus âgée mais surtout plus tranquille que moi.  Murphy s’est intéressé à la puissance du subconscient et à son influence sur notre vie, selon lui c’est une force puissante qui peut être utilisée pour réaliser nos désirs et atteindre nos objectifs.  Il disait qu’on exploitait seulement 5 à 10% de notre potentiel .  j’ai pris un engagement avec moi-même d’exploiter mon 100%.  Mission impossible, je ne me suis pas rendu là encore Malheureusement pour le côté financier ou heureusement pour le côté développement personnel.  Le subconscient est responsable de toutes les fonctions automatiques de notre corps, tel que la respiration, la gestion et la circulation sanguine ainsi que de nos habitudes, de nos croyances, de nos émotions et de nos comportements.  Murphy soutient que nous pouvons utiliser le pouvoir de notre subconscient pour transformer notre vie.   La répétition de pensées et d’affirmations positives peut aider à le reprogrammer et à créer de nouveaux schémas de pensées et de comportements , développer de nouvelles neurones et chemins neurologiques comme je vous ai parlé dans le podcast 2 avec Mme Diamond.   J'ai appliqué des affirmations positives, le matin, le soir . L’importance des mots utilisés pour que ce soit logique pour le cerveau.  Ex: Si je dis je suis riche alors que je suis pauvre, pour le cerveau tu comptes un mensonge.  On va dire une phrase qui commence par je suis en train de ........c’est plus vrai.  Ex  1- Je suis heureux et en paix  2-Je suis en train d’attirer l’abondance dans ma vie  3-Je suis capable de réussir tout ce que je veux  4- Je suis en train de guérir et de devenir de plus en plus fort chaque jour  5- Je suis en train d’attirer des relations saines et positives dans ma vie.  6- Je sais capable de gérer tout ce qui vient dans ma vie avec calme et confiance  7-Je suis en train d’atteindre mes objectifs financiers et de devenir financièrement indépendant  8- Je suis en train d’attirer des opportunités qui m’aident à réaliser mes rêves  9- Je suis en train d’attirer des expériences positives et enrichissantes dans ma vie  10- Je suis en train d’attirer la santé, le bien-être et la vitalité dans ma vie.  Il nous proposait de nous établir des objectifs réalisables en précisant le temps qu’on se donnait.  Ex: Je me donnais trois semaines pour apprendre la dactylo  Juste quand je médite que je suis tranquille ou quand je dors .       Louise Beaudoin la prof flyée créative , la coach passionnée, vous souhaite la bienvenue et vous remercie Pour me joindre : Site internet : louisebeaudoin.ca (https://louisebeaudoin.ca/)  Courriel : louibeau7@gmail.com Facebook : Louise Beaudoin (https://www.facebook.com/louise.beaudoin.104)  

 Cette semaine à l'Épisode 7, j'aborde le Ho'oponopono. Un mot bizarre qui fait des choses extraordinaires!  Un truc pour bien prononcer : pensez au père Noël pour le "Ho, Ho" et pour "ponopono", « pas Nono pas Nono » Qu’est-ce que ça veut dire? Ça signifie rectifier, rendre droit, corriger. À quoi ça sert ? Nous donner + de joie, de paix, d’amour, nous libérer de croyances limitantes et rendre notre quotidien plus facile. C’est bon pour qui? Pour tout le monde Ça vient d'où? origine hawaïenne. Comment j’ai connu le Ho’OPonpono? Centre jeunesse, j’ai reçu un courriel de M. Joe Vitale et pour connaître le reste, il faut aller écouter mon podcast ici (https://us1.mailchimp.com/mctx/clicks?url=https%3A%2F%2Fpodcast.ausha.co%2Fose-porter-tes-couleurs&xid=5c53ebf72c&uid=153732414&iid=13623021&pool=template_test&v=2&c=1688323253&h=8a6d6e5a5a5341c330cc6e3c64b08e1343d4d61aabee02acb1d2f68b87ad32d4). Si tu souhaites en apprendre plus sur cette technique, inscris toi à ma prochaine formation qui porte sur le Ho'OPonopono directement sur mon site web sur ce lien (https://us1.mailchimp.com/mctx/clicks?url=https%3A%2F%2Flouisebeaudoin.ca%2Fhooponopono%2F&xid=5c53ebf72c&uid=153732414&iid=13623021&pool=template_test&v=2&c=1688323253&h=c296074bf8b88c1b05b04c115a388e4bf24208cfe25b04531ed8f611dfceee6e). Tous les épisodes précédents sont disponibles sur mon site web (louisebeaudoin.ca) (https://us1.mailchimp.com/mctx/clicks?url=https%3A%2F%2Flouisebeaudoin.ca%2Faudio&xid=5c53ebf72c&uid=153732414&iid=13623021&pool=template_test&v=2&c=1688323253&h=6d765e466f9d56a7f93fc24f7fd518d626a3cb26f6d890f8b3a23ffebc513fce) ou sur Ausha : https://podcast.ausha.co/ose-porter-tes-couleurs (https://us1.mailchimp.com/mctx/clicks?url=https%3A%2F%2Fpodcast.ausha.co%2Fose-porter-tes-couleurs&xid=5c53ebf72c&uid=153732414&iid=13623021&pool=template_test&v=2&c=1688323253&h=8a6d6e5a5a5341c330cc6e3c64b08e1343d4d61aabee02acb1d2f68b87ad32d4) Marque bien ton calendrier car à chaque semaine, à tous les lundis matin, je publierai un nouvel épisode. N’oublie surtout pas de t’abonner à ma chaîne pour ne manquer aucun contenu. J’espère que tu apprécieras ce contenu autant que je prends du plaisir à le créer. Merci de partager à ton réseau. vec toute mon amitié,   Résumé « Un thérapeute d’Hawaï qui a guéri une salle complète de patients aliénés criminels, sans jamais n’avoir vu aucun d’eux. Le psychologue étudiait le dossier d’un interné, regardait en lui-même pour voir comment il avait créé la maladie de cette personne. À mesure qu’il s’améliorait lui-même, le patient s’améliorait.. Comment quelqu’un pouvait-il guérir une autre personne en se guérissant lui-même?  DR HEW LEN  a guéri ces personnes malades mentalement m’enseignait une nouvelle perspective avancée sur la responsabilité totale. Il a travaillé pendant quatre ans à l’hôpital de l’État d’Hawaï . Cette salle où l’on gardait les malades mentaux criminels était dangereuse. Des psychologues quittaient chaque mois. Le personnel prenait beaucoup decongés de maladie ou s’en allait, tout simplement. Les gens marchaient dans cette salle en gardant le dos contre le mur craignant d’être attaqués par les patients Il accepta d’avoir un bureau et de voir les dossiers. En étudiant les dossiers, il travaillait sur lui-même en nettoyant les mémoires communes avec la personne dont il examinait le dossier. À mesure qu’il travaillait sur lui-même, les patients commençaient à guérir. Pour Dr Hew Len HO'o signifie s’aimer soi-même. Si vous voulez améliorer votre vie, vous devez guérir votre vie.   il n’y a qu’un seul endroit à regarder : c’est en vous Le lien  entre Dr Hew Len et mon groupe d’élèves Les 4 phrases : Désolé, pardon,merci, je t'aime  Comment ? Écouter le podcast Action pour la semaine:  - Trouver soit un évènement ou une personne qui vous dérange     et faites le Ho'oponopono et donnes-moi des nouvelles  GO NOW! NOW GO!  Par où on s’en va ?     Par en avant avec La prof flyée créative Louise Beaudoin.        Louise Beaudoin la prof flyée créative , la coach passionnée, vous souhaite la bienvenue et vous remercie Pour me joindre : Site internet : louisebeaudoin.ca (https://louisebeaudoin.ca/)  Courriel : louibeau7@gmail.com Facebook : Louise Beaudoin (https://www.facebook.com/louise.beaudoin.104)  

« À ton âge, on ne fait pas ça! » Je n’aime pas dévoiler mon âge à cause de cette remarque-là. Je l’ai entendue à plusieurs occasions dans ma vie. Je répondais : « Est-ce écrit quelque part qu’à tel âge, on ne fait pas telle ou telle chose  o? » C’est éteignant, car on ne développe pas les cellules du cerveau si on ne prend pas de nouveaux chemins neurologiques. À ton âge, tu ne dois pas te teindre les cheveux en rouge. À ton âge, tu devrais porter les cheveux plus courts. À ton âge, produire un podcast? Y as-tu pensé? Où est-ce écrit qu’à tel âge, on commence à faire une chose et qu’elle devient impossible à tel âge? En voulant présenter des podcasts, je me suis quand même demandé dans quoi je m’étais embarquée. Je suis sortie de ma zone de confort. J’ai commencé ce projet pour me changer les idées parce que ma mère est en fin de vie et que je trouve ça difficile. Ça m’a tellement changé les idées que ça m’en a donné d’autres. Ça m’empêchait de dormir parfois. Est-ce que j’ai trouvé cela difficile ? Oui, car je ne connaissais rien dans ce domaine. Alors, je me suis dit que j’avancerais un pas à la fois. Si je fais du bien à 5 ou 10 personnes, j’aurai eu raison de réaliser ces podcasts. Évidemment, j’aimerais que des milliers de personnes en profitent. Je parle à ceux qui veulent sortir de leur zone de confort et qui ont le goût de dépasser, d’ignorer ce que les gens disent. Voici un exemple : lorsqu’elle avait 56 ans, j’ai montré à ma mère à conduire une auto. Certains disaient : « C’est quoi ces idées de fous? » Eh bien, ma mère aura 99 ans dans quelques jours et elle a conduit jusqu’à l’âge de 95 ans. Elle a donc conduit pendant 39 ans. Un autre exemple : mon frère a étudié en médecine à 65 ans et a terminé son cours à 68ans. Faites une introspection, identifiez un rêve que vous avez mis en dormance. Réveillez de vieux rêves et passez à l’action! Go now ! Go, passez à l’action! Louise Beaudoin la prof flyée créative , la coach passionnée, te souhaite la bienvenue et te remercie Pour me joindre : Site internet : louisebeaudoin.ca (https://louisebeaudoin.ca/)  Courriel : louibeau7@gmail.com Facebook : Louise Beaudoin (https://www.facebook.com/louise.beaudoin.104)   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi est-ce si important de sortir de sa zone de confort? En sortant de sa zone de confort, on découvre de plus en plus qui on est. De cette façon, on trouve sa couleur, ses couleurs, son essence. On prend toujours plus d’expansion. Les deux façons de sortir de sa zone de confort en résumé. 1- La méthode des petits pas 2- La méthode de grands sauts 1- La méthode des petits pas qui veut dire lentement. C’est vous-même qui vous donnez des petits défis à relever. Ex: Choisir un menu différent, pratiquer une activité différente, prendre un chemin différent… Rien qui implique un énorme changement chez vous. La décision vient de vous-même, c’est quand même quelque chose qui n’ébranle pas votre sécurité intérieure. La méthode des petits pas permet de sortir de sa zone de confort de façon prudente et sécurisante. 2-La deuxième méthode est celle du grand saut. On est tellement surpris par une situation qu’on doit réagir rapidement sans avoir le temps de se questionner, d’avoir des peurs. On se retrouve dans l’action avec un effet de surprise. Je dirais, que pour moi, c’est à ce moment-là que je donne le meilleur. Je n’ai pas eu le temps d’y penser ou d’avoir des peurs, il faut que je réagisse. Voici un exemple vécu de la méthode grand saut. Cet événement se passe sur un bateau de croisière où je me suis mise dans une situation un peu contre mon gré, je dirais par surprise. En compétition avec 20 femmes, je dois traverser 4 épreuves. Première épreuve : les « a » et les « o »; Deuxième épreuve : rire pour faire rire les spectateurs; Pleurer pour les faire rire; Se lamenter de douleur pour les faire rire; Se lamenter de plaisir pour les faire rire. Dernière épreuve : Écouter le podcast pour connaître la fin de mon aventure. Positif : J’ai augmenté ma confiance en moi et l’estime de moi C’est devenu pour moi un ancrage extraordinaire de réussite pour la vie. Action : Trouvez un défi à relever et sortez d’une de vos zones de confort. Go now ! Now Go! Louise Beaudoin la prof flyée créative , la coach passionnée, vous souhaite la bienvenue et vous remercie Pour me joindre : Site internet : louisebeaudoin.ca (https://louisebeaudoin.ca/)  Courriel : louibeau7@gmail.com Facebook : Louise Beaudoin (https://www.facebook.com/louise.beaudoin.104)   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’aborde un thème fondamental que je vais répéter souvent, sortir de sa zone de confort. Dans le podcast 2,Dre Marianne Diamond a bien dit que si on veut que notre cerveau se développe, il faut le faire travailler. Notre cerveau a comme caractéristique la plasticité. Alors, quand on expérimente des choses nouvelles, les neurones se multiplient et de nouveaux chemins neurologiques se développent. C’est cela sortir de sa zone de confort. On va aller beaucoup plus loin, découvrir de nouveaux territoires, de nouvelles habilités. Que veut dire zone de confort? C’est l’endroit à l’intérieur de soi où l’on se sent en sécurité, confortable, en contrôle, Un endroit tranquille et paisible, c’est très sécurisant et reposant. Par contre, est-ce que rester tout le temps dans cet état-là est gagnant pour notre développement? Moi, je vous dirais non parce qu’en restant dans sa zone de confort, votre cerveau se limite au même nombre de neurones. On peut dire qu’une telle personne n’est pas vivante, mais stagnante. Mon objectif avec vous, c’est de vous faire sortir de votre zone de confort pour avoir un cerveau en santé. Que sont nos zones de confort? Ce sont des habitudes, des routines, des événements connus. On éprouve alors un sentiment de contrôle sur sa vie. Avoir une attitude comme ça, est-ce gagnant ? Non, c’est un piège. C’est une limite qui empêche la personne de développer son plein potentiel. Tout doucement, ensemble, on va apprendre à sortir de notre zone de confort. J’ai des trucs à vous donner, des nouvelles expériences à vous suggérer, des défis à réaliser. J’offre également des formations pour ceux et celles qui veulent aller plus loin. Pourquoi suis-je bien placée pour parler de sortie de zone de confort? Je me considère experte dans ce domaine J’ai réalisé que, toute ma vie, j’ai vécu hors de ma zone de confort, c’est devenu comme ma première nature. Tout au long des podcasts, vous apprendrez à me connaître. Ma zone de confort, je l’atteins quand je médite. Oui, je suis capable de m’asseoir tranquille et de méditer. C’est un des rares moments avec le sommeil où je suis dans ma zone de confort. Mon cerveau est au repos. Heureusement pour moi, car j’ai un TDA H reconnu. Cependant, c’est avantageux quand on sait bien s’en servir. Certaines personnes trouvent leur zone de confort dans leur petite vie tranquille et dans leur petit train-train quotidien. Dans ce genre de vie, je m’ennuierais, je serais malheureuse dans une telle routine, car une créative doit créer. Pour réussir à sortir de sa zone de confort, il faut traverser sa zone de peur. C’est normal d’avoir des peurs et c’est correct. Elles représentent des étapes, comme des marches d’un escalier qu’on monte une à la fois. Quand on sort de sa zone de confort, on vit de l’insécurité, puis tout doucement, on se rend compte qu’on a agrandi sa zone de confort. Voici une expérience de vie extraordinaire qui a été une sortie de zone de confort marquante pour moi, un ancrage de succès. J’ai fait la marche sur le feu avec Anthony Robbins, un grand leader de la PNL. ( Programmation neurolinguistique) Et moi, je suis formatrice en PNL. Je vous raconte comment j’ai vécu ce moment mémorable. Bonne écoute! Action: 1- Faites une liste de ce qui vous semble confortable dans votre vie : famille, couple, travail. 2-Faites une liste de ce qui vous semble inconfortable. 3-Choisissez une action dans un domaine de vie, faites une sortie de zone de confort et observez quel trésor vous avez découvert, quand vous êtes passé à l’action. Je suis gentille avec vous. On commence par une action seulement, on avance lentement. Commencez NOW! GO! GO NOW  Amusez-vous!  Louise Beaudoin la prof flyée créative , la coach passionnée, vous souhaite la bienvenue et vous remercie Pour me joindre : Site internet : louisebeaudoin.ca (https://louisebeaudoin.ca/)  Courriel : louibeau7@gmail.com Facebook : Louise Beaudoin (https://www.facebook.com/louise.beaudoin.104)  

L'nfluence des mots sur notre santé et cerveau ex : Dr Masaru Émoto  Voici une expérience que j’ai faite dans un centre jeunesse avec des ados 14-18 ans.  Si moi j’ai réussi aujourd’hui le faire  vous pouvez dans chacun de vos milieux.  Ces jeunes délinquants venaient de milieux défavorisés ou toxiques pour la majorité Comme je suis formatrice en PNL programmation Neuro linguistique je connaissais l’importance des mots sur le cerveau et sur le corps.  Un jour j’ai décidé que je ne tolérerais plus les mots négatifs dans ma classe  Les jeunes sont intelligents et si on prend le temps du pourquoi on veut telle chose le message va passer plus facilement.  Je vous explique ce que j’ai fait.    Conclusion de son expérience  Les motifs des cristaux avec les mots positifs étaient plus brillants, plus complexes, plus colorés, rappelant la forme des flocons de neige, c’est de toute beauté.  Ceux exposés avec des mots négatifs, les motifs étaient incomplets, asymétriques,couleurs ternes,    J’ai décidé (que j’étais le boss dans ma classe) qu’on utiliserait les mots justes.  J’ai pris une période sur deux pour chaque groupe pour leur montrer les expériences du Dr Masaru Émoto sur les molécules d’eau. avec les mots positifs et les mots négatifs.  Je leur ai dit qu’à partir d’aujourd’hui en traversant la porte de la classe,ils laissaient les mots négatifs dans le corridor.  Savez-vous quoi? Ça a marché ,j’ai réussi.Quand il arrivait un nouveau, ce sont les jeunes qui disaient au nouveau que Louise n’acceptait pas cela.    Réflexion d'un jeune qui travaillait dans un abattoir Réflexion d'un jeune qui veut aller à l'Unniversité Un jeune m’a demandé de lui parler à la récréation.  Il m’a demandé pourquoi je voulais changer leur langage .  Tu fais ton secondaire 5,avec des notes de 85 et plus ,tu vas probablement aller ton cégep, tu vas probablement aller à l’université.  Quand tu vas vouloir avoir un travail, une job comme vous dites, un entrepreneur qui a construit son entreprise,va engager ,à deux jeunes à CV égaux,  Qui tu penses qu’il va engager: celui qui parle comme il marche avec des sacres ,ou celui qui a un beau langage.  Le jeune m’écoutait avec des yeux ronds, la mâchoire décrochée comme on dit.  Et je continue en disant une cassette de langage de langage, ça ne se change pas en une semaine.  Et je continue en disant une cassette de langage, ça ne se change pas en une semaine.  Commence aujourd’hui à enlever tes sacres,tes toé , pis moé.met des moi , toi  Tu comprends?  Tu commences Now  Je voyais qu’il venait de prendre conscience de l’importance de ce que je disais.  Pour moi de l’éducation c’était ça.  Toi, vous en tant que parents, grands-parents,  professeurs, entrepreneurs  Osez mettre vos limites dans mots utilisés dans votre environnement  Avec les images de Dr Masaru Émoto  Faites vos expériences concrètes     Exemple concret dans ma classe: Un jeune avait fait une belle poterie, il l’embrassait ,tellement il était fier,il va dire elle est « écœurante »  Je lui ai dit : je te donne deux minutes pour changer d’adjectifs .Les autres élèves ont tout de suite dit: elle va le faire . Le jeune a rapidement dit: elle est belle elle est magnifique, Je suis partie à rire j’ai dit : hum Il a du vocabulaire ce  jeune.WoW  Voyez-vous c’est comme ça qu’on peut changer un comportement à la fois   Pensez aux immigrants qui entendent le mot « écœurant » et que tu dois leur expliquer que ça veut dire beau.  Passez à l’action « now ». ÉCOUTEZ LES ACTIONS À FAIRE ET EXPÉRIMENTEZ     Louise Beaudoin, la prof flyée créative, la coach passionnée                                  Merci d’avoir pris le temps de m’écouter,                                 vous souhaite la bienvenue et vous remercie Pour me joindre : Site internet : louisebeaudoin.ca (https://louisebeaudoin.ca/)  Courriel : louibeau7@gmail.com Facebook : Louise Beaudoin (https://www.facebook.com/louise.beaudoin.104)       

Épisode 2 : Mon cerveau mon allié : la plasticité du cerveau  Bonjour mes belles âmes créatives et puissantes  Je commence en force avec vous aujourd’hui en vous présentant celle qui pourrait être mon modèle de la prof flyée créative : la Dr Marian Diamond.  Rendez-vous sur Youtube et demandez «  Mon histoire d’amour avec le cerveau ».     Elle est la deuxième professeure la plus populaire sur Youtube.  Et comme le cerveau fonctionne avec des questions, je me suis demandé :  « Qu’est-ce que ça prendrait pour que je devienne la troisième prof plus populaire sur Youtube?   Tout est possible... c’est permis de rêver, je le lance dans l’univers.  Tout ça peut se faire à la condition de croire en la plasticité du cerveau.  Ce qui veut dire croire que les cellules du cerveau se regénèrent, se développent, dépendamment de nos habitudes de vie.  Et ceci, quel que soit notre âge, de 5 ans jusqu’à 100 ans et plus.  Ma mère a maintenant 99 ans. Elle a battu le record de longévité dans sa famille.  Dr Mariane Diamond a révolutionné la science, mais elle ne l’a pas eu facile.  Au début, elle était la seule femme à défendre son point de vue contre 99 hommes scientifiques qui disaient le contraire.  Elle a défendu sa découverte avec courage et persévérance, un pas à la fois.  Avec des expériences et des preuves à l’appui, elle a gagné son point de vue.  En réalité, c’est la première femme qui a parlé de neuroscience.  Ça prend du charisme et du caractère pour faire face à la critique, aux refus et aux arguments.  Elle a su, avec amour, se tenir debout, en guerrière pacifique en utilisant son féminin sacré.     Action   Suite à ce que je vous ai dit et après le visionnement de cette vidéo,  qu’est-ce que ça éveille chez toi?     As-tu une passion? Quelle est-elle ?  Si tu la vis pleinement, tant mieux, continue.     Si tu n’en a pas, découvre-la, car nous en avons tous une et même plusieurs.  Ton défi est de trouver ta passion et de commencer à la vivre « now »,  c’est plus vite que maintenant.     Passez à l’action « NOW GO   GO NOW Louise Beaudoin la prof flyée créative , la coach passionnée, vous souhaite la bienvenue et vous remercie Pour me joindre : Site internet : louisebeaudoin.ca (https://louisebeaudoin.ca/)  Courriel : louibeau7@gmail.com Facebook : Louise Beaudoin (https://www.facebook.com/louise.beaudoin.104)   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.